পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপি স্ট্রোক রোগীদের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপিতে সঞ্চালিত ব্যায়ামগুলি তাদের দৈনিক রুটিনগুলি স্বাধীনভাবে চালাতে সাহায্য করতে পারে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে যা এখনও বজায় রাখা যেতে পারে।
একটি স্ট্রোক একটি গুরুতর অবস্থা যা ঘটে যখন মস্তিষ্কের একটি রক্তনালী ফেটে যায় বা রক্ত জমাট বাঁধার কারণে মস্তিষ্কের অংশে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়। যাদের স্ট্রোক হয়েছে তারা প্রায়শই মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, যা কথা বলা, মনে রাখা, চলাফেরা ইত্যাদিতে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। স্ট্রোকের পরে শরীরের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করা একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যার জন্য ধৈর্য, কঠোর পরিশ্রম এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন।
পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপি কখন শুরু করা উচিত?
যে সময়টি অবিলম্বে পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপি শুরু করার জন্য উপযুক্ত বলে মনে করা হয় তা হল আক্রমণের 24-48 ঘন্টা, যতক্ষণ না রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল থাকে। এই সময়ের মধ্যে, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা পোস্ট স্ট্রোক থেরাপি রোগীদের বিছানায় যেতে সাহায্য করবে। এর কাজ হল রোগীর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে শক্তিশালী করা, যার ফলে স্ট্রোক রোগীদের নিজেদের যত্ন নিতে এবং স্বাধীনভাবে কার্যকলাপে ফিরে যেতে সাহায্য করে। তবে রোগীর অবস্থা বিবেচনা করে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পোস্ট স্ট্রোক থেরাপি শুরু করতে হবে।
পুনর্বাসন বা স্ট্রোক থেরাপি স্ট্রোকের কারণে ক্ষতি নিরাময় করতে পারে না। সৌভাগ্যক্রমে, মানুষের মস্তিষ্ক দ্রুত এবং ভালভাবে মানিয়ে নিতে সক্ষম। সময়ের সাথে সাথে, মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশের ভূমিকা নিতে পারে। কিছু মস্তিষ্কের কোষ সাময়িক ক্ষতি থেকেও পুনরুদ্ধার করতে পারে।
পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপির ধরন
স্ট্রোক-পরবর্তী পুনর্বাসন বা থেরাপির লক্ষ্য স্ট্রোক রোগীদের হারানো ক্ষমতা বা দক্ষতা পুনরায় শিখতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করা।
স্ট্রোক রোগীদের দ্বারা অভিজ্ঞ বৈকল্যের ধরন এবং মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে। পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপি যেটি করা হয় তা অবশ্যই একই রকম নয় এবং অবশ্যই ডাক্তার বা থেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী হতে হবে। নিম্নলিখিত ব্যায়ামের ফর্মগুলির উদাহরণগুলি সাধারণত পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপি রোগীদের দেওয়া হয়।
- মেমরি থেরাপিস্ট্রোকের পরে কতটা বা কত কম স্মৃতিশক্তি লোপ পায় তা নির্ভর করে বয়স, স্ট্রোকের তীব্রতা, স্ট্রোকের অবস্থান এবং স্ট্রোকের আগে রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর। স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের হারিয়ে যাওয়া স্মৃতি বিভিন্ন উপায়ে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে, যেমন:
- মস্তিষ্ক শার্পনিং গেমের মাধ্যমে মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করুন।
- একটি নির্দিষ্ট জায়গায় লেখা পেস্ট করুন, উদাহরণস্বরূপ বাথরুমে একটি অনুস্মারক হিসাবে "দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না"।
- সংক্ষিপ্ত শব্দগুলির সাথে আপনার স্মৃতিকে প্রশিক্ষণ দিন, যা বেশ কয়েকটি শব্দ বা শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ যা একসাথে ছড়ায়।
- আপনি তাদের দেখতে নিশ্চিত যেখানে জিনিস রাখুন. উদাহরণস্বরূপ, বিছানায় পরের দিনের জন্য ব্যবহার করা কাপড় রাখুন।
- প্রাপ্ত তথ্য বারবার পুনরাবৃত্তি করা, বা একটি রেকর্ডিং ডিভাইস ব্যবহার করে।
- যতবার সম্ভব সরান।
- মস্তিষ্কের জন্য উপকারী খাবার খান যেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড।
- পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলুন।
- একই যন্ত্রণা সহ অন্যান্য লোকেদের সাথে দেখা করুন।
- কি কি কাজ করা দরকার তা লিখুন।
- মুভমেন্ট থেরাপি
উপরন্তু, আন্দোলন থেরাপি এছাড়াও করা যেতে পারে:
- থেরাপিস্টের সহায়তায় ভঙ্গি এবং ভারসাম্য উন্নত করতে সর্বদা ঘুমানোর বা বসার অবস্থান পরিবর্তন করুন, যাতে পেশী এবং জয়েন্টগুলি শক্ত না হয়।
- যদি এটি উন্নতি দেখায়, থেরাপিস্ট পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপি রোগীকে বিছানায় ঘোরাঘুরি করতে, বিছানা থেকে চেয়ারে নড়াচড়া করতে, বসতে এবং দাঁড়ানো অবস্থানগুলি পুনরাবৃত্তি করতে বলতে পারেন।
- অবশ্যই একজন থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে আপনার হাত ও পা (বস্তুর সাহায্যে বা ছাড়া) নাড়াচাড়া করার অভ্যাস করুন।
- থেরাপি খইকারাস্ট্রোকের পরে, বক্তৃতা ব্যাধিগুলি ঘটতে পারে এমন প্রভাবগুলির মধ্যে একটি। স্পিচ থেরাপি হ'ল পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপির একটি অংশ যা স্ট্রোক রোগীদের কথা বলার দক্ষতা অনুশীলন করতে এবং গিলে ফেলা এবং কথা বলার পেশীগুলিকে কার্যকারিতায় ফিরে যাওয়ার প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করার জন্য করা যেতে পারে। স্ট্রোকের পরে কথা বলার দক্ষতা অনুশীলন করার কিছু উপায় হল:
- প্রথমত, থেরাপিস্ট রোগীকে গিলতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, রোগীকে 50 মিলি জল গিলতে বলে।
- তারপর থেরাপিস্ট রোগীর যোগাযোগের সাধারণ ক্ষমতা মূল্যায়ন করবেন। উদাহরণস্বরূপ, রোগী একটি শব্দ বা বাক্য কতটা ভালভাবে বোঝে, রোগীর পক্ষে নিজেকে প্রকাশ করা কতটা কঠিন, ইত্যাদি মূল্যায়ন করে।
- স্ট্রোক রোগীদের যোগাযোগের সমস্যায় সাহায্য করার জন্য থেরাপিস্ট যে কৌশলটি ব্যবহার করেন তা নির্ভর করে সমস্যাটি কত বড়।
- যদি রোগীর শব্দের অর্থ বুঝতে অসুবিধা হয়, তাহলে থেরাপিস্ট রোগীকে ছবিগুলির সাথে শব্দগুলি মেলাতে, অর্থ অনুসারে শব্দগুলি সাজাতে এবং একই অর্থের শব্দগুলি নির্ধারণ করতে বলতে পারেন।
- যদি বলার জন্য শব্দগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়, রোগীকে বস্তুর নামকরণের অনুশীলন করতে, ছন্দময় শব্দ অনুশীলন করতে বা থেরাপিস্টের কথাগুলি পুনরাবৃত্তি করতে বলা হয়।
- মুখের পেশীর শক্তি ব্যায়াম করুন, একটি শব্দ বা অক্ষর উচ্চারণের নির্দেশনা দিন।
- শব্দ স্ট্রিং করার ক্ষমতা অনুশীলন করুন।
- পড়া এবং লেখার দক্ষতা অনুশীলন করুন।
স্ট্রোক-পরবর্তী থেরাপির সময়কাল স্ট্রোকের তীব্রতা এবং জটিলতার উপর এবং সেইসাথে থেরাপির প্রতি রোগীর প্রতিক্রিয়ার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। তাই, পোস্ট-স্ট্রোক থেরাপির সঠিক ধরন নির্ধারণের বিষয়ে ডাক্তার এবং থেরাপিস্টদের সাথে আলোচনা করা রোগী এবং তাদের পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
