অস্টিওম্যালাসিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড় শক্ত হতে পারে না, তাই rনমন বা এমনকি ভাঙ্গা প্রবণ. ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে এই অবস্থা হয়,বাফসফর,জন্য প্রয়োজনহাড় শক্ত করার প্রক্রিয়া।
অস্টিওম্যালাসিয়া প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে। এই অবস্থা যখন শিশুদের মধ্যে দেখা দেয় তখন একে রিকেট বলা হয়।
ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি যুক্ত পরিপূরক গ্রহণ করে অস্টিওম্যালাসিয়া কাটিয়ে উঠতে পারে। অস্টিওম্যালাসিয়ায় আক্রান্তদেরও সকালে রোদে স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সূর্যের এক্সপোজার শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
অস্টিওম্যালাসিয়ার লক্ষণ
প্রথম দিকে, অস্টিওম্যালাসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কোনো উপসর্গ অনুভব করেন না। যখন অবস্থা আরও খারাপ হয়, রোগীর হাড় ভঙ্গুর হয়ে যায়, যা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা, বিশেষ করে পিঠের নিচের অংশ, শ্রোণী, কুঁচকি, পা এবং পাঁজরে। রাতে বা ভারী ওজন ধরে রাখলে ব্যথা আরও খারাপ হবে।
- পেশী দুর্বলতার কারণে হাঁটার সময় স্তব্ধতা, পাশাপাশি দাঁড়ানো এবং সিঁড়ি উঠতে অসুবিধা হয়।
- শরীর সহজেই ক্লান্ত বোধ করে।
অবস্থা আরও খারাপ হলে, রোগীর ফ্র্যাকচার হতে পারে।
উপরের অভিযোগগুলি ছাড়াও, ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে যেমন:
- অসাড়
- শক্ত এবং টানটান পেশী
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন.
অস্টিওম্যালাসিয়ার কারণ
অস্টিওম্যালাসিয়া হাড়ের বিকাশের অপূর্ণ প্রক্রিয়ার কারণে হয়, তাই হাড় শক্ত হয় না। এটি শরীরে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস বা ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে ঘটে। খাদ্য গ্রহণের অভাব ছাড়াও, নীচের কিছু শর্তও শরীরে এই তিনটি উপাদানের অভাব ঘটাতে পারে:
- সূর্যের এক্সপোজারের অভাব
- অ্যান্টিকনভালসেন্টস এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- বৃদ্ধ
- অস্বাস্থ্যকর স্থূলতা
- প্রতিবন্ধী কিডনি বা লিভার ফাংশন
- Celiac রোগ, যেখানে ক্ষুদ্রান্ত্র খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণ করতে অক্ষম
- পেটের অংশ বা সমস্ত অংশ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়েছে (গ্যাস্ট্রেক্টমি)।
অস্টিওম্যালাসিয়া রোগ নির্ণয়
হাড়ের অবস্থা মূল্যায়ন করতে এবং অস্টিওম্যালাসিয়ার কারণ খুঁজে বের করতে, বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা যেতে পারে, যথা:
- এক্স-রে, হাড়ের ছোট ফাটলের উপস্থিতি দেখতে, যা অস্টিওম্যালাসিয়ার অন্যতম বৈশিষ্ট্য।
- BMD চেক (খএক মিঅভ্যন্তরীণ density), হাড়ের ঘনত্ব দেখতে।
- রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা, রক্ত ও প্রস্রাবে ভিটামিন ডি, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করতে। এছাড়াও, রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা প্যারাথাইরয়েড হরমোনের মাত্রাও পরীক্ষা করতে পারে, যা শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রাকে প্রভাবিত করে।
- হাড়ের বায়োপসি, যা পরীক্ষাগারে আরও তদন্তের জন্য একটি সুই ব্যবহার করে রোগীর হাড়ের টিস্যুর নমুনা নেওয়ার একটি পদ্ধতি। যাইহোক, এই পরীক্ষা খুব কমই সঞ্চালিত হয়।
অস্টিওম্যালাসিয়ার চিকিৎসা
ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন ডি এর পর্যাপ্ততা পূরণ করতে এবং অস্টিওম্যালাসিয়ার চিকিত্সার জন্য, ডাক্তাররা রোগীদের পরামর্শ দেবেন:
- মধ্যে সূর্যস্নান নিম্ন সূর্যালোকরোগীদের প্রায়ই সকালে রোদ স্নান করতে বলা হবে। সূর্যস্নানের আগে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যখন সূর্য ইতিমধ্যেই গরম থাকে।
- খাদ্য নিয়ন্ত্রণচিকিত্সকরা রোগীদের তাদের খাদ্যাভ্যাস উন্নত করতে এবং ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং ফসফেট সমৃদ্ধ খাবার খেতে পরামর্শ দেবেন।
- ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণঅস্টিওম্যালাসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ক্যালসিয়াম বা ফসফরাস সম্পূরক গ্রহণশরীরে ক্যালসিয়াম বা ফসফরাসের মাত্রা কম থাকলে ডাক্তার ক্যালসিয়াম বা ফসফরাস সাপ্লিমেন্ট লিখে দেবেন।
অস্টিওম্যালাসিয়ার কারণে যদি ইতিমধ্যেই ভাঙা বা বিকৃত হাড় থাকে, তাহলে অর্থোপেডিক ডাক্তার ইনস্টলেশনের পরামর্শ দেবেন ধনুর্বন্ধনী বা এমনকি অস্ত্রোপচার। যদি একটি অন্তর্নিহিত রোগ থাকে যাতে ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম বা ফসফরাসের অভাব থাকে তবে ডাক্তারও রোগের চিকিৎসা করবেন।
অস্টিওম্যালাসিয়া প্রতিরোধ
ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে অস্টিওম্যালাসিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে। তাই, ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার যেমন মাছের তেল, ডিম, সিরিয়াল, রুটি, দুধ বা দই খাওয়া বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রয়োজনে ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম বা ফসফরাসের চাহিদা মেটাতে সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন। নিরাপদ হতে, এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
