তার পেটে শিশুটি ছোট একজনের বৃদ্ধি এবং বিকাশের অন্যতম অর্জন। যাইহোক, যখন তারা ঘুমন্ত অবস্থায় এটি করা হয়, তখন আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক স্বাস্থ্য ঝুঁকি লুকিয়ে থাকতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যেসব শিশুকে তাদের পেটে শেখানো হয় না তাদের মোটর বিকাশে বিলম্বের ঝুঁকি বেশি থাকে। তাদের পেটে, শিশুরা গড়িয়ে পড়তে, উঠে বসতে, হামাগুড়ি দিতে, মাথা উঁচু করে রাখতে এবং এমনকি দাঁড়াতেও শিখতে পারে।
তবে সুবিধা আনার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে প্রবণ অবস্থানটি শিশুরও ক্ষতি করতে পারে। আসুন নীচে একটি প্রবণ শিশুর সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলি দেখে নেওয়া যাক।
শিশুদের পেটের উপকারিতা
এখানে শিশুদের পেটের কিছু সুবিধা রয়েছে যা আপনার জানা দরকার:
- শিশুর পিঠ ও কাঁধকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
- শিশুর ঘাড়ের পেশীকে শক্তিশালী করে যাতে সে মাথার নড়াচড়া পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
- আপনার শিশুকে উপরে, নিচে এবং চারপাশে তাকানোর প্রশিক্ষণ দিন। এটি তার চোখ দিয়ে জিনিসগুলি সমন্বয় এবং অনুসরণ করার ক্ষমতা বিকাশের লক্ষ্য রাখে।
- শিশুর মাথা শুধুমাত্র একপাশে সমতল হতে বাধা দেয়, ওরফে যুদ্ধ। এই অবস্থা নামেও পরিচিত প্লেজিওসেফালিবা ফ্ল্যাট হেড সিন্ড্রোম.
- শিশুকে পা, পা এবং হাতের পেশী নড়াচড়া করতে সাহায্য করুন।
তবে মনে রাখবেন, পেটে থাকা অবস্থায় বাচ্চাকে কখনই অযত্নে ফেলে রাখবেন না বা বাচ্চাকে তার পেটের উপর রেখে ঘুমাতে দেবেন না। প্রবণ অবস্থায় শিশুর ঘুমানোর অবস্থান আসলে স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টির ঝুঁকিতে থাকে।
শিশুর পেটে ঘুমানোর ঝুঁকি
যেসব শিশু তাদের পেটে বা পাশে ঘুমায় তাদের বিকাশের উচ্চ ঝুঁকি থাকে আকস্মিক শিশু মৃত্যু sসিন্ড্রোম (SIDS)বা আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, যথা:
- পাকস্থলী শিশুকে আবার শ্বাস নিতে দেয় যে বাতাস ত্যাগ করা হয়েছে, যার ফলে কার্বন ডাই অক্সাইড তৈরি হয় এবং শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়।
- শিশুর শ্বাসতন্ত্রে বাধা সৃষ্টির ঝুঁকিতে পেট। এই শ্বাসনালীতে বাধা শিশুর শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ কমিয়ে দিতে পারে।
- পেট বাচ্চাকে গরম করে।
আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকি সাধারণত 0-6 মাস বয়সের মধ্যে ঘটে। সময়ের আগে জন্ম নেওয়া বা কম ওজনের শিশুরা SIDS-এর প্রবণতা বেশি। শুধু তাই নয়, যেসব শিশুরা পেটের তীব্র অ্যাসিড রিফ্লাক্সে ভোগে তাদেরও অভিজ্ঞতা হতে পারে নিদ্রাহীনতা আপনি যদি আপনার পেটে ঘুমান।
অবাঞ্ছিত জিনিসগুলি যাতে ঘটতে না পারে সে জন্য, বাবা-মাকে পরামর্শ দেওয়া হয় যে শিশুর এক বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত তাকে তার পিঠে ঘুমিয়ে রাখা উচিত। একবার আপনার ছোট্টটি তার নিজের উপর গুটিয়ে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হয়ে উঠলে এবং তার মাথা এবং শরীরকে ভালভাবে সমর্থন করতে পারে, সে যদি হঠাৎ তার পেটে ঘুমায় তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
2 মাস বয়স থেকে তাদের পেটে বাচ্চাদের প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করা যেতে পারে। প্রতিদিন 4-5 মিনিটের জন্য শিশুকে তার পেটে শুতে দিয়ে অনুশীলন শুরু করুন।
তবে মনে রাখবেন, শিশুকে তার পেটে বেশিক্ষণ রেখে দেবেন না এবং নিশ্চিত করুন যে শিশুটি তার পিঠের উপর ঘুমায় যাতে SIDS এর ঝুঁকি রোধ হয়।
