শুধু নারীই নন, এখন পুরুষরাও নখের যত্নে সচেতন হচ্ছেন। তাদের চেহারা বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন নখের চিকিত্সা করা হয়। এটি ঠিক যে, আপনি যদি সতর্ক না হন তবে এর পিছনে একটি ঝুঁকি লুকিয়ে আছে,
প্রযুক্তিগত অগ্রগতির জন্য ধন্যবাদ, নখের যত্ন যা শুধুমাত্র সেলুন বা নেইল বিউটি আউটলেটগুলিতে করা হত, এখন বাড়িতে করা যেতে পারে। অন্যদিকে, এটি নতুন সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে যা অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত। নখের যত্নের পণ্য এবং সরঞ্জামগুলি আপনার নখের ক্ষতি এবং এমনকি ছত্রাক দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি চালায়, যদি আপনি সেগুলি পরিষ্কার না রাখেন।
ছত্রাক সংক্রমণের কারণ হতে পারে যে জিনিস
শুধু বাড়িতে সরঞ্জাম নয়, সেলুনে নখের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলিকেও পরিষ্কার বিবেচনা করতে হবে। কারণ, যদি পরিষ্কার না রাখা হয়, তাহলে নেইল ক্লিপার বা অন্যান্য সরঞ্জামের মতো সরঞ্জাম যে কেউ ব্যবহার করে তাদের ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়াতে পারে।
নখের ছত্রাক সংক্রমণ (অনিকোমাইকোসিস) পায়ের নখ বা আঙ্গুলের নখে হতে পারে। বিভিন্ন কারণ যা এই ছত্রাকের সংঘটনের অনুমতি দেয়, অন্যদের মধ্যে:
- নখের সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহার করা যাতে অতিরিক্ত রাসায়নিক থাকে।
- আশেপাশের এলাকায় পেরেক এবং/অথবা ত্বকে ক্ষত রয়েছে।
- নখ পরিষ্কার না রাখা।
- কম সহনশীলতা।
- বন্ধ পোশাক যেমন মোজা, গ্লাভস, ঢেকে রাখা এবং স্যাঁতসেঁতে কাপড় বেশিক্ষণ পরুন।
- পাবলিক পুলে সাঁতার কাটুন
- ডায়াবেটিসে ভুগছেন।
- বয়স্ক বা 65 বছরের বেশি বয়সী।
- রক্ত সঞ্চালন হস্তক্ষেপ যে কিছু রোগ আছে.
উপসর্গ চিনতে
আপনার নখের ছত্রাকের সংক্রমণ হলে আসলে কোনো নির্দিষ্ট লক্ষণ থাকে না। শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে, নখের ছত্রাকের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ব্যথা বা ব্যথা অনুভব করেন।
নখ ঘন হয়ে গেলে ব্যথা হতে পারে, তাই জুতা পরলে ব্যথা হয়। এছাড়াও, নখ পুরু হওয়ার কারণে দাঁড়ানো, হাঁটা বা পা বা হাতের নড়াচড়ার সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপ করতে অসুবিধা হতে পারে।
অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ঝাঁকুনি, ছুরিকাঘাতের অনুভূতি বা ত্বকে কিছু হামাগুড়ি দেওয়া, যদিও কিছুই বিরক্তিকর মনে হয় না। এটিকে প্যারেস্থেসিয়াস বলা হয়, এটি স্নায়ুর জ্বালা বা ব্যাঘাতের কারণে ঘটে।
আরেকটি অভিযোগ যদি নখের ছত্রাক সংক্রমণ হয়, যেমন নখ এবং আঙ্গুলের ডগা ভঙ্গুর এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়, বিশেষ করে যদি ছত্রাকের সংক্রমণ গুরুতর হয়। সামাজিক সমস্যাগুলিও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সমাজ থেকে সরে যাওয়া কারণ তারা লজ্জা বোধ করে, নিরাপত্তা বোধ করে।
কীভাবে নখের ছত্রাক সংক্রমণ কাটিয়ে উঠবেন
যদি নখ ইতিমধ্যে ছত্রাক দ্বারা সংক্রামিত হয়, এটি অবিলম্বে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছত্রাক দ্বারা প্রভাবিত পায়ের নখের চিকিত্সা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
প্রথমে, একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ নিন যা ছত্রাকমুক্ত নতুন নখ গজাতে সাহায্য করে, যাতে পুরানো সংক্রমিত নখ ধীরে ধীরে প্রতিস্থাপিত হয়।
এছাড়াও, আপনি নেইলপলিশ বা অ্যান্টিফাঙ্গাল টপিকাল দ্রবণও ব্যবহার করতে পারেন যাতে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, প্রোপিলিন গ্লাইকোল এবং ইউরিয়া। আপনি এটির চারপাশের ত্বক সহ সংক্রামিত নখে নেইলপলিশ লাগিয়ে এটি করেন। নখের ছত্রাকের চিকিত্সার জন্য একটি বিশেষ লোশন রয়েছে যাতে ইউরিয়া থাকে, বিশেষ করে যদি নখ পাতলা হয়।
আপনি একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল নেইল ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে নখ ভিজিয়ে রাখুন, তারপর আক্রান্ত নখে ক্রিম লাগান। ক্রিমটি পেরেকের পৃষ্ঠে থাকা ছত্রাক, নীচের স্তরে থাকা ছত্রাককে কাটিয়ে উঠতে পারে।
ডাক্তারের দ্বারা ছত্রাকের নখের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য প্রয়োজন হতে পারে এমন অন্যান্য চিকিৎসা ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ছত্রাক দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত নখ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার, যাতে নতুন, স্বাস্থ্যকর নখ পরে গজাতে পারে। এই পদ্ধতিটি করা হয় যদি সংক্রমণ গুরুতর হয় এবং খুব বেদনাদায়ক অনুভূত হয়।
- নেইল ক্রিমের সংমিশ্রণে লেজার থেরাপি। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি এখনও খুব কমই পাওয়া যায় এবং এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
উপরোক্ত চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি ছাড়াও, আপনি নিরাময় প্রক্রিয়াকে সমর্থন করার জন্য ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং আয়রনযুক্ত খাবার খেতে পারেন
নখ সুস্থ রাখার টিপস
আপনি যদি পায়ের নখের ছত্রাক না পেয়ে আপনার নখ সুস্থ রাখতে চান তবে এই বিষয়গুলি মনে রাখবেন:
- নিয়মিত আপনার নখ ট্রিম করুন। খেয়াল রাখবেন নখ যেন বেশি লম্বা না হয়।
- আপনার নখ পরিষ্কার রাখতে আপনার হাত ধোয়ার জন্য অলস হবেন না। এর পরে, এটি সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন। দীর্ঘ সময়ের জন্য স্যাঁতসেঁতে অবস্থায় থাকা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যখন কৃত্রিম নখ ব্যবহার করুন।
- সেলুনে নখের যত্ন করার সময়, নিশ্চিত করুন যে পেরেকের যত্নের সরঞ্জামগুলি সত্যিই পরিষ্কার। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সৌন্দর্য পণ্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি ব্যবহার করার সময় মেয়াদ শেষ হয়ে যায়নি।
- প্রয়োজনে, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে সেলুনে যাওয়ার সময় আপনার নিজের নখের যত্নের সরঞ্জাম নিয়ে আসুন। নিশ্চিত করুন যে নখের সৌন্দর্য পণ্যগুলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়েছে, সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে নেই, স্যাঁতসেঁতে নয়, প্যাকেজিং ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।
- আপনার নখের ছত্রাক সংক্রমণ হলে কৃত্রিম নখ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- সর্বদা জুতা বা পাদুকা ব্যবহার করুন যখন সর্বজনীন স্থানে যেমন সুইমিং পুল এবং অন্যান্য স্থানে। তবে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়নি এমন জুতা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
শরীরের একটি সুন্দর অংশ হিসাবে নখ তৈরি করা সত্যিই চেহারা সমর্থন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ. তবে, তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাই শুধু সৌন্দর্য নয়, স্বাস্থ্যগত কারণে নখের যত্ন নিতে থাকুন, যাতে আপনার নখ ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে মুক্ত থাকে।
