পরিবেশ বান্ধব জীবনধারা শুধু প্রকৃতির জন্যই উপকারী নয়, তুমি জান, বান, কিন্তু আপনার পরিবারের জন্য সুবিধা আনতে. পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ অভ্যাস যা ধারাবাহিকভাবে করা হয় তা পরিবারগুলিকে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করে তুলতে পারে।
একটি পরিবেশ বান্ধব জীবনধারা বাস্তবায়নের অর্থ এই নয় যে আপনাকে সাধারণত ব্যবহৃত আইটেমগুলিকে 'লেবেলযুক্ত আইটেমগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবেপরিবেশ বান্ধব', হ্যাঁ, কুঁড়ি। একটি পরিবেশ বান্ধব জীবনধারা শুরু করা যেতে পারে ছোট ছোট অভ্যাস থেকে যা পরিবারের সাথে বাড়িতে করা হয়।
পরামর্শ স্বাস্থ্যকর পরিবারের জন্য পরিবেশ-বান্ধব জীবনধারা
এখানে কিছু পরিবেশ-বান্ধব লাইফস্টাইল টিপস রয়েছে যা আপনি বাড়িতে আপনার পরিবারের সাথে প্রয়োগ করতে পারেন:
1. বাচ্চাদের খেলতে আমন্ত্রণ জানানবাইরে গৃহ
মজা করার পাশাপাশি, বাইরে খেলা একটি উপায় যা আপনি আপনার ছোট্টটিকে প্রকৃতি সংরক্ষণের গুরুত্ব সম্পর্কে বোঝাতে পারেন।
এখন, এটি করার জন্য, মা তাকে আবাসিক বাগানে খেলতে অভ্যস্ত করতে পারেন বা তাকে সরাসরি বাগানে ফল এবং সবজি বাছাই করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
তারপরে, আপনার ছোট্টটির সাথে বাইরের ক্রিয়াকলাপ করার সময়, আপনি কীভাবে প্রকৃতিকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে একটি বোঝাপড়া প্রদান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ গাছ লাগানোর গুরুত্ব এবং আবর্জনা না ফেলার মাধ্যমে।
তবে মনে রাখবেন, আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের এইভাবে একটি COVID-19 মহামারীর সময় বাইরে খেলতে নিয়ে যেতে চান তবে আপনাকে প্রযোজ্য স্বাস্থ্য প্রোটোকলগুলি মেনে চলতে হবে, হ্যাঁ, কুঁড়ি।
2. ব্যবহার করুন পণ্য পরিবেশবান্ধব
আপনি আপনার পরিবারের সাথে পরিবেশ রক্ষা করার উপায় হিসাবে পরিবেশ বান্ধব বিভিন্ন গৃহস্থালী পণ্য প্রয়োগ করতে পারেন। ধোয়ার সময়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্ট বা কম ফেনাযুক্ত ডিটারজেন্ট বেছে নিতে পারেন যা কম রাসায়নিক বর্জ্য তৈরি করে।
এছাড়াও, আপনি বাড়িতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি যেমন আপেল সিডার ভিনেগার, কমলা বা লেবুর রস এবং বেকিং সোডা, ঘর পরিষ্কার করার তরল হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
3. 3R সিস্টেম প্রয়োগ করুন
3R মানে পুনরায় ব্যবহার (পুনরায় ব্যবহার), কমানো (ব্যবহার কমান), এবং পুনর্ব্যবহার (রিসাইকেল)। এই 3R সিস্টেমটি বর্জ্য পরিচালনা এবং পরিচালনা করার একটি চমৎকার উপায়, তুমি জান, বান।
একটি উদাহরণ হল বড় ভাইবোনের সরঞ্জামগুলি, যেমন খেলনা, বই এবং জামাকাপড় সংরক্ষণ করা, ভবিষ্যতে ছোট ভাইয়ের দ্বারা পুনরায় ব্যবহার করা হবে।
এছাড়াও, মায়েরা বাড়ির বাইরে ভ্রমণের সময় তাদের বাচ্চাদের নিজের পানীয়ের বোতল, খাওয়ার জায়গা এবং শপিং ব্যাগ আনতে অভ্যস্ত করতে পারেন। এই জিনিসগুলি একক-ব্যবহারের প্লাস্টিকের ব্যবহার কমাতে এবং এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
4. অযত্নে আবর্জনা পোড়ানো এড়িয়ে চলুন
অযত্নে আবর্জনা পোড়ানো এড়িয়ে চলাও মনে রাখা এবং করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ হল, আবর্জনা পোড়ানোর ধোঁয়ায় বিপজ্জনক রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে যা পরিবেশ এবং মা ও পরিবারের স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
পরিবেশের জন্য, এটি অবশ্যই বায়ু দূষণের কারণ হতে পারে। এদিকে, স্বাস্থ্যের জন্য, এটি ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন রোগের অভিজ্ঞতার শরীরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এখন, উপরের মত বিভিন্ন পরিবেশ-বান্ধব লাইফস্টাইল টিপস জানার পরে, আপনি অবিলম্বে আপনার পরিবারের সাথে এটি চেষ্টা করতে পারেন। এছাড়াও এটি ধারাবাহিকভাবে করতে মনে রাখবেন, যাতে এই জীবনধারা একটি অভ্যাসে পরিণত হয়।
স্বাস্থ্যকর পরিবারের জন্য পরিবেশ-বান্ধব জীবনধারা সম্পর্কে আপনার যদি এখনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
