শুধু গর্ভবতী নারীই নয়, একজন পিতার সন্তানের জন্মের আগে তাকেও প্রস্তুতি নিতে হবে। যাইহোক, স্বামী এবং পিতা-মাতা হিসাবে আপনার কী করা দরকার? চলুন এখানে খুঁজে বের করা যাক.
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, ভ্রূণ খুব ভারী বোধ করতে পারে, যার ফলে স্ত্রী প্রায়ই ক্লান্ত বোধ করে। শুধু তাই নয়, স্ত্রীর মেজাজও পরিবর্তিত হতে পারে কারণ তিনি পরবর্তীতে প্রসব প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে ভয় ও চিন্তিত বোধ করেন।
এই অবস্থায়, স্ত্রীর তার স্বামীর কাছ থেকে সমর্থন এবং বোঝার প্রয়োজন। আপনি অবশ্যই আপনার স্ত্রীকে শান্ত করতে এবং সন্তানের জন্মের মুখে তাকে আশাবাদী থাকার প্রেরণা দিতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, আপনাকে প্রসবের আগে এবং সময়কালে আপনার স্ত্রীর সাথে যাওয়ার প্রস্তুতিও শুরু করতে হবে।
একজন সম্ভাব্য পিতার যা করতে হবে
আপনার শিশুকে স্বাগত জানানোর প্রস্তুতির জন্য আপনাকে এখানে 6টি জিনিস করতে হবে:
1. নিকটতম ব্যক্তিকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
বাবা হওয়ার আগে, এমন বন্ধুর সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন যার সবেমাত্র একটি বাচ্চা হয়েছে। আপনি বাড়িতে থাকাকালীন আপনার স্ত্রী এবং বাচ্চাদের যত্ন কীভাবে নেবেন বা শিশুর প্রয়োজনে আপনাকে যে আসবাবপত্র যোগ করতে হবে সেগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
সন্তান ধারণ করা একটি বড় পরিবর্তন যা সতর্কতার সাথে থাকতে হবে। সুতরাং, আপনার এখনও অপ্রস্তুত বা নিরাপত্তাহীন বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এটি কাটিয়ে উঠতে, পরিবার বা আপনার বিশ্বাসী বন্ধুদের সাথে এই সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা ভাগ করতে লজ্জা পাবেন না।
2. যৌন জীবনে সংবেদনশীল
স্ত্রী গর্ভবতী হলে সহবাস করতে নিষেধ নেই। যাইহোক, আপনার স্ত্রী তা করতে অনিচ্ছুক বোধ করতে পারে। আপনাকে এই পরিস্থিতিকে সম্মান করতে হবে এবং বুঝতে হবে। তা ছাড়াও, ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার এবং আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার ভালবাসা দেখানোর জন্য অন্যান্য উপায়গুলি সন্ধান করুন।
আপনার স্ত্রী যদি এখনও সেক্স করতে চায়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি তার জন্য এটি করার জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেয়েছেন। গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের আকৃতির পরিবর্তনগুলি যৌনতাকে আলাদা এবং আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
3. শ্রমের সময় আপনার ভূমিকা শিখুন
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্লাসে অংশ নেওয়ার সময় আপনার স্ত্রীকে সঙ্গী করুন। ক্লাসে, আপনি আপনার স্ত্রীর ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য ম্যাসেজ করার কৌশল এবং প্রসবের সময় আপনার স্ত্রীর সাথে থাকার সঠিক অবস্থান শিখতে পারেন। এখান থেকে, আপনি অবিলম্বে অনুশীলন করতে পারেন এবং আপনার স্ত্রীর সাথে এমন কিছু আলোচনা করতে পারেন যা তাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
4. ঘরের কাজগুলো হালকা করে স্ত্রীকে সাহায্য করুন
একজন পিতা হওয়ার জন্য, আপনার স্ত্রীর উপর থেকে বোঝা হালকা করার জন্য কিছু গৃহস্থালির কাজও করা শুরু করা উচিত। এই সময়ে, তার স্ত্রীর পেট বড় হতে থাকে এবং তাকে অস্বস্তি বোধ করে, এমনকি পিঠে ব্যথা করে।
গৃহস্থালির কিছু কাজ যা বাবারা করতে পারেন তা হল বিছানা তৈরি করা, থালা-বাসন ধোয়া, জামাকাপড় ধোয়া, দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় জিনিস কেনাকাটা করা এবং রান্না করা।
5. একজন প্রস্তুত স্বামী হন
সম্ভাব্য পিতাদের যেকোনো সময় যোগাযোগযোগ্য হতে হবে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনার সেল ফোন সবসময় চালু থাকে এবং পৌঁছানো যায়। এছাড়াও, আপনার সেলফোনে গুরুত্বপূর্ণ নম্বরগুলি অ্যাক্সেস করা সহজ করুন, যেমন হাসপাতালের নম্বর, প্রাইভেট প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং যে নম্বরগুলি জরুরি অবস্থায় কল করা যেতে পারে।
এছাড়াও আপনার স্ত্রীকে পরে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করুন, প্রাইভেট কার, অ্যাম্বুলেন্স বা অন্য যানবাহনেই হোক না কেন। একটি প্রাইভেট কার ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত করুন যে পেট্রল সবসময় পাওয়া যায় এবং ইঞ্জিন সঠিকভাবে কাজ করছে।
আপনার নির্ধারিত তারিখের আগে, আপনি হাসপাতালে ড্রাইভ করে দেখতে পারেন যে সেখানে যেতে কত সময় লাগবে। এছাড়াও ট্রাফিক জ্যাম পূর্বাভাস বিকল্প রুট খুঁজুন.
6. স্ত্রীর জন্মের জন্য প্রস্তুত করুন
গর্ভাবস্থায় স্ত্রী সবচেয়ে কঠিন সময় পার করবেন, অর্থাৎ সন্তান প্রসব। সে ব্যথা, ক্লান্তি অনুভব করবে এবং প্রসবের বিভিন্ন ঝুঁকির সম্মুখীন হবে। তাই সন্তান প্রসবের আগে স্ত্রীকে সবসময় সাহায্য ও সঙ্গ দিয়ে তার উপর থেকে বোঝা কমিয়ে দিন। আপনি আপনার স্ত্রীকে এমন জিনিস বা কাপড় প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারেন যা হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
আপনি যদি সন্তান প্রসবের সময় আপনার স্ত্রীর সাথে যেতে না পারেন বলে বাধ্য হন, তাহলে আপনার স্ত্রী এবং পরিবারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে পরিবারের অন্য সদস্যরা সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় আপনার স্ত্রীর সাথে থাকতে পারে।
পিতৃত্বের জন্য প্রস্তুতি আতঙ্ক, নিরাপত্তাহীনতা বা ভয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে। গর্ভবতী পিতাদের জন্য এটি খুব স্বাভাবিক। একের পর এক আপনার মনের ওপর যে বিষয়গুলো চাপাচ্ছে সেগুলো কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করুন। যদি এখনও এমন কিছু থাকে যা আপনাকে বিভ্রান্ত বা চিন্তিত করে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
