এখনো অনেকমানুষ মনে করে ব্যবহার সানগ্লাস শুধুজন্য শৈলী যেখানে,সানগ্লাসের উপকারিতা তার থেকেও বেশি। ব্যবহার করুন সানগ্লাস বাইরে যখন এটা রাখা গুরুত্বপূর্ণ চোখের স্বাস্থ্য
দীর্ঘমেয়াদে অতিবেগুনী রশ্মির এক্সপোজার শুধুমাত্র ত্বকের স্বাস্থ্যকেই নয়, চোখের স্বাস্থ্যের উপরও বিরূপ প্রভাব ফেলে। এই কারণেই আপনি বাইরে যাওয়ার সময় সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রায়শই প্রচণ্ড রোদে কাজ করেন।
চোখের স্বাস্থ্যের জন্য সানগ্লাসের বিভিন্ন উপকারিতা
আপনি যখন বাইরে বা প্রখর রোদে থাকেন তখন আপনাকে সানগ্লাস পরতে হবে এমন অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
দৃষ্টিশক্তি আরামদায়ক রাখে
সানগ্লাস ব্যবহার, বিশেষ করে যখন আবহাওয়া গরম থাকে, তখন চোখের আরাম পাওয়া যায়। এইভাবে, আপনাকে নির্দিষ্ট বস্তু দেখতে squint করতে হবে না। এটি আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যে ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে পারে।
চোখের চারপাশের ত্বককে রক্ষা করে
সানগ্লাস পরার মাধ্যমে, আপনি চোখের চারপাশের ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করছেন যা সংবেদনশীল বা সানস্ক্রিন দ্বারা স্পর্শ করা যায় না, যেমন চোখের পাতা।
চোখের পাতায় পাতলা ত্বকের টিস্যু থাকে এবং অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজারে সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। নিয়মিত সানগ্লাস পরলে চোখের পাতার ক্ষতি এবং চোখের চারপাশে বলিরেখা ও বলিরেখা রোধ করা যায়।
চোখের রোগ প্রতিরোধ করুন
সানগ্লাসের পরবর্তী সুবিধা হল চোখের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করা। কারণ চোখের অতিবেগুনী বিকিরণ চোখের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়, যেমন ছানি, পিঙ্গুকুলা, pterygium, এবং ফোটোকনজাংটিভাইটিস এবং ফটোকেরাটাইটিস সহ চোখের আস্তরণের প্রদাহ।
মেলানোমা চোখের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে UV এক্সপোজার থেকে চোখের সুরক্ষাও গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে সঠিক সানগ্লাস নির্বাচন করবেন?
UV রশ্মি থেকে আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য, আপনাকে সানগ্লাস পরতে হবে, তবে অবশ্যই আপনাকে বেছে নিতে হবে না, হ্যাঁ। সঠিক সানগ্লাস নির্বাচন করার জন্য এখানে কিছু নির্দেশিকা রয়েছে:
w নির্বাচন করুনআর্না লেন্স চশমা অধিকার
যদিও সানগ্লাস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, চশমার লেন্সের রঙ যা সরাসরি সূর্যালোককে আটকাতে পারে তা বিভিন্ন, যেমন বাদামী, ধূসর, হলুদ, সবুজ এবং এছাড়াও লাল রঙের শেড। এই চশমা লেন্সের বিভিন্ন রঙের আসলে তাদের নিজ নিজ ফাংশন আছে।
চশমার লেন্সের কিছু রঙ রঙের বিকৃতি কমিয়ে দিতে পারে যা একদৃষ্টি সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গাড়ি চালানোর সময় আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য সানগ্লাস ব্যবহার করতে চান তবে ধূসর এবং লাল লেন্সের চশমা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
UVA/UVB সুরক্ষা সহ সানগ্লাস বেছে নিন
আপনি যদি চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার লক্ষ্যে সানগ্লাস পরতে চান তবে আপনাকে চশমার সুরক্ষার শক্তির দিকে মনোযোগ দিতে হবে। আরও কার্যকর হওয়ার জন্য, লেন্স সহ সানগ্লাস বেছে নিন যা UVA এবং UVB রশ্মির বিরুদ্ধে 99% বা 100% সুরক্ষা প্রদান করে।
সানগ্লাস বেছে নিন একটি লেন্স সঙ্গে যে বিশালr
আমরা বড় লেন্সের মাপের সানগ্লাস বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই। একটি বড় চশমার লেন্সের আকারের সাথে, সুরক্ষিত চোখের চারপাশের এলাকাটিও প্রশস্ত হবে।
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আলো কেবল সামনে থেকে আসে না, তবে পাশ থেকেও আসে, তাই চওড়া লেন্স সহ চশমা সুপারিশ করা হয়।
এছাড়াও, এমন চশমা বেছে নেওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয় যেগুলি মুখে ভালভাবে ফিট করে, পড়ে না বা সহজে পড়ে না এবং চোখের মধ্যে স্নিগ্ধভাবে অবস্থান করে। এটি চোখের উপর থেকে আলো প্রবেশ করা কমাতে কার্যকর।
সানগ্লাস পরা শুধুমাত্র স্টাইলের জন্য নয়, চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। তবে সানগ্লাস বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। UV রশ্মির বিরুদ্ধে ভাল সুরক্ষা ছাড়াও, আপনাকে সানগ্লাস পণ্যগুলিও বেছে নেওয়া উচিত যেগুলির ইতিমধ্যে একটি প্রমিত লেবেল রয়েছে।
সানগ্লাসের সুবিধা কী তা জানার পর, এখন থেকে দিনের বেলা বাইরের কাজকর্ম করার সময় সানগ্লাস পরার অভ্যাস করুন, ঠিক আছে? আপনি যদি এখনও আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক সানগ্লাস বেছে নেওয়ার বিষয়ে বিভ্রান্ত হন, তাহলে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
