ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে গর্ভবতী মহিলা প্রসব করা শিশু অকাল, গর্ভাবস্থার বয়স থেকে শুরু করে, একদা অকালে জন্ম দেওয়া, একটি আসীন জীবনধারা অসুস্থ, পর্যন্ত স্বাস্থ্য সমস্যা নিশ্চিত এই ঝুঁকির কারণগুলির বেশিরভাগই আসলে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
প্রিম্যাচিউর বাচ্চা হল গর্ভধারণের 37 সপ্তাহের আগে জন্ম নেওয়া শিশু। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও) এর তথ্য প্রকাশ করে যে ইন্দোনেশিয়া বিশ্বের সর্বোচ্চ সংখ্যক অকাল শিশুর দেশ হিসাবে পঞ্চম স্থানে রয়েছে।
অকাল জন্মের ফলে শিশুরা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করতে পারে এবং কখনও কখনও শিশুর মৃত্যুরও কারণ হতে পারে। এটি পূর্বাভাস করার জন্য, প্রতিটি মা-কে জানতে হবে অকাল জন্মের ঝুঁকির কারণগুলি কী এবং কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা যায়।
অকাল প্রসবের ঝুঁকির কারণ
একজন গর্ভবতী মহিলার সময়ের আগে জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যদি:
- 17 বছরের কম বা 35 বছরের বেশি বয়সী হতে হবে।
- যমজ সন্তান নিয়ে গর্ভবতী।
- অকাল জন্মের ইতিহাস আছে।
- গর্ভাবস্থায় অপর্যাপ্ত ওজন বৃদ্ধি।
- বর্তমান এবং পূর্ববর্তী গর্ভধারণের মধ্যে ব্যবধান ছিল এক বছরেরও কম।
এছাড়াও, বেশ কিছু চিকিৎসা শর্ত গর্ভবতী মহিলাদের অকাল শিশুর জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, হৃদরোগ, কিডনি রোগ, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং যৌনবাহিত রোগের মতো কিছু রোগে ভুগছেন।
- একটি গর্ভপাত হয়েছে বা একটি গর্ভপাত হয়েছে.
- গর্ভবতী হওয়ার আগে খুব কম বা খুব বেশি ওজন ছিল।
- গর্ভাবস্থার ১ম বা ২য় ত্রৈমাসিকে যোনিপথে রক্তপাত হয়।
- অত্যধিক অ্যামনিওটিক তরল (পলিহাইড্রামনিওস) থাকা।
- প্লাসেন্টা, সার্ভিক্স (গর্ভের মুখ), বা জরায়ুতে অস্বাভাবিকতা আছে।
গর্ভবতী মহিলাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারাও সময়ের আগে সন্তান জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
- খারাপ খাদ্য, তাই গর্ভবতী মহিলারা অপুষ্টিতে ভোগেন।
- ধূমপান বা অবৈধ ওষুধ ব্যবহার।
- প্রচণ্ড মানসিক চাপ অনুভব করা।
- এমন একটি কাজ গ্রহণ করা যা প্রচুর শক্তি নিষ্কাশন করে, উদাহরণস্বরূপ এ কাজ করা স্থানান্তর
গর্ভবতী মহিলারা যারা আঘাত অনুভব করেন, বিশেষ করে পেটে, তাদেরও সময়ের আগে জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি থাকে। আঘাতের ফলে পড়ে যেতে পারে, বা গার্হস্থ্য সহিংসতার সম্মুখীন হতে পারে।
জন্ম রোধ করুন অকাল
অকাল জন্মের ঝুঁকি কমাতে, বেশ কয়েকটি প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, যথা:
গর্ভাবস্থার আগে এবং সময়কালে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করা
কৌশলটি হল:
- সুষম পুষ্টিকর খাবার খান। এর মধ্যে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ওমেগা-৩ এর পাশাপাশি ভিটামিন এবং খনিজ যেমন আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- ধূমপান করবেন না, সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং অবৈধ ওষুধ সেবন করবেন না।
- ওজন বজায় রাখুন যাতে খুব পাতলা বা খুব মোটা না হয়।
- সময়সূচী অনুযায়ী ডাক্তারের কাছে নিয়মিত গর্ভাবস্থার চেক-আপ করান।
- মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন।
প্রজেস্টেরন থেরাপি
এই থেরাপিটি এমন মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যাদের সময়ের আগে জন্ম দেওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে, বিশেষ করে অকাল জন্মের ইতিহাস এবং সার্ভিকাল অস্বাভাবিকতার সাথে। ডাক্তাররা মুখের ওষুধ, প্যাচ, ইনজেকশন বা ট্যাবলেটের আকারে প্রজেস্টেরন থেরাপি দিতে পারেন যা যোনি দিয়ে ঢোকানো হয়।
পদ্ধতি সার্ভিকাল বাঁধাই
এই পদ্ধতিতে, অকাল জন্ম রোধ করতে সেলাইয়ের মাধ্যমে জরায়ু মুখ বন্ধ করা হবে। সার্ভিকাল বাইন্ডিং সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাদের গর্ভপাত হয়েছে, অকাল প্রসব হয়েছে বা যাদের জরায়ুতে অস্বাভাবিকতা রয়েছে।
প্রিটাম ডেলিভারির ঝুঁকির কারণগুলি এবং যে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে তা জানার মাধ্যমে, আশা করা যায় যে প্রতিটি মা-ই একটি সুস্থ গর্ভধারণের জন্য চেষ্টা করতে পারে, যাতে শিশু স্বাভাবিকভাবে এবং মেয়াদে জন্ম নিতে পারে।
যে সমস্ত মহিলার অকাল প্রসবের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে তাদের উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় এবং গর্ভাবস্থায় উভয় ক্ষেত্রেই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
