সন্তান থাকা অবশ্যই প্রতিটি পিতামাতার জন্য একটি সুখী উপহার। যাইহোক, অল্পবয়সী মায়েরা প্রায়ই অস্বস্তি বোধ করেন যখন তারা জানতে পারেন যে তারা এখনও স্তন্যপান করানোর সময় আবার গর্ভবতী হয়েছেন। আপনি কি এখনও গর্ভবতী অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন?
অনেক বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা উদ্বিগ্ন বোধ করেন যখন তারা জানতে পারেন যে তারা আবার গর্ভবতী হয়েছেন। কারণগুলি বিভিন্ন, এটি হতে পারে যে তারা এখনও তাদের সন্তানদের যত্ন নিতে সমস্যায় ভুগছে, তাদের শেষ গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের কারণে এখনও আঘাত পেয়েছে, অথবা গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে গেলে গর্ভপাতের বিষয়ে চিন্তিত।
প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানোর বিপদ সম্পর্কে অনেক ভীতিকর কল্পকাহিনী রয়েছে, যা গর্ভবতী মহিলারা অবশেষে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেয়। প্রকৃতপক্ষে, এই পুরাণগুলি অগত্যা সত্য নয় তুমি জান, বান। চলে আসো, আমরা গর্ভাবস্থায় স্তন্যপান করানো সম্পর্কে একের পর এক পৌরাণিক কাহিনীর খোসা ছাড়ি।
বুকের দুধ খাওয়ানোর মিথ বনাম ঘটনা saat গর্ভবতী
গর্ভাবস্থায় স্তন্যপান করানোর ব্যাপারে উপযুক্ত নয় এমন কিছু মিথ বা অনুমান নিচে দেওয়া হল এবং সেগুলিকে সোজা করার ব্যাখ্যা সহ:
শ্রুতি #1: গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে গর্ভপাত এবং অকাল প্রসব হয়
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শরীর অক্সিটোসিন হরমোন তৈরি করে যা স্তন গ্রন্থিগুলি থেকে বুকের দুধ (এএসআই) নিঃসরণকে উত্সাহিত করতে কাজ করে। হরমোন অক্সিটোসিন সন্তান প্রসবের সময় জরায়ু সংকোচন ঘটাতেও ভূমিকা পালন করে। সেজন্য, মনে করা হয় যে বুকের দুধ খাওয়ালে গর্ভপাত হতে পারে।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিঃসৃত হরমোনের পরিমাণ প্রসবকালীন সময়ের তুলনায় অনেক কম, তাই গর্ভপাত এবং অকাল প্রসবের ঝুঁকি খুবই কম।
গর্ভবতী অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনার পেট একটু টান অনুভব করতে পারে বা সামান্য অম্বল অনুভব করতে পারে। কিন্তু যতক্ষণ না এটি শুধুমাত্র একটি মুহুর্তের জন্য অনুভূত হয় এবং নিজে থেকে চলে যেতে পারে, আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন।
মিথ #2: ভ্রূণের বৃদ্ধিবাধাপ্রাপ্ত যদি মা গর্ভবতী বুকের দুধ খাওয়ান
এই ধারণাটি প্রচারিত হচ্ছে এই ধারণার কারণে যে মায়ের খাদ্য থেকে আরও বেশি পুষ্টি স্তনের দুধে প্রবেশ করানো হয়, যাতে ভ্রূণ পুষ্টির ঘাটতি এবং প্রতিবন্ধী বৃদ্ধি ও বিকাশ অনুভব করবে।
প্রকৃতপক্ষে, জন্মের পরে শিশুর বৃদ্ধিতে গর্ভবতী মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রভাব ব্যাখ্যা করে এমন কোনও গবেষণা নেই। যাইহোক, বিদ্যমান গবেষণা থেকে, এটি প্রতীয়মান হয় যে গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো ভ্রূণের ওজনকে প্রভাবিত করে না।
আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে ভ্রূণের বৃদ্ধি ব্যাহত হবে, তবে গর্ভাবস্থা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করলে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে পারেন, কারণ এই ত্রৈমাসিকে ভ্রূণ সবচেয়ে বেশি ওজন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা অর্জন করে।
মিথ #3: দুধ তাইহ্রাস করা মুহূর্তগর্ভবতী
গর্ভাবস্থায়, আপনার শরীর গর্ভে ভ্রূণ বজায় রাখার জন্য ইস্ট্রোজেন হরমোনের উৎপাদন বাড়াতে থাকবে। কিন্তু অন্যদিকে, ইস্ট্রোজেনও দুধের উৎপাদন কমাতে পারে।
এছাড়াও, তৃতীয় ত্রৈমাসিকের দিকে, শিশুর জন্মের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রস্তুতিতে বুকের দুধ ধীরে ধীরে কোলোস্ট্রামে পরিণত হয়। এটি বুকের দুধের স্বাদও পরিবর্তন করতে পারে, তাই বড় ভাইবোন বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিতে পারে কারণ সে স্বাদ পছন্দ করে না।
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে আপনার স্তনবৃন্ত এবং স্তনে ব্যথার কারণে স্তন্যপান করানোর ফ্রিকোয়েন্সিও হ্রাস পেতে পারে। যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি কমে যায়, তাহলে দুধের উৎপাদনও কমে যাবে, কারণ দুধের উৎপাদন নির্ভর করে আপনি কতবার বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তার উপর।
যদি দুধের উৎপাদন কম হয় এবং বড় ভাইবোনের বয়স 6 মাস হয়, আপনি তাকে তার পুষ্টি গ্রহণ সম্পূর্ণ করার জন্য এমপিএএসআই দিতে পারেন এবং বুকের দুধের বিকল্প হিসেবে আয়রন-ফর্টিফাইড ফর্মুলা দুধ দিতে পারেন।
এদিকে, বড় ভাইবোনের বয়স ৬ মাস না হলে দুধের উৎপাদন কম হলে, তাদের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে অতিরিক্ত খাওয়ার বিষয়ে আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
মিথ #4: মা ইচ্ছাশক্তি আপনি গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে গেলে পুষ্টির অভাব
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলারা যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তারা ফ্যাট স্টোর, হিমোগ্লোবিন (লাল রক্তকণিকা) এবং শরীরের ওজন হ্রাস অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ এবং গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক থেকে নিয়মিত প্রসবপূর্ব পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে।
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে, আপনি ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং দুর্বলতা অনুভব করতে পারেন। এই বিভিন্ন অভিযোগ সত্যিই আপনাকে খেতে অলস করে তুলতে পারে। যাইহোক, খাওয়ার চেষ্টা করুন, বান, যাতে ভ্রূণ, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু এবং মায়ের নিজের শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা যায়।
আপনি যদি বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করেন যা এতটাই তীব্র যে আপনি একেবারেই খেতে বা পান করতে পারবেন না বা এমনকি অজ্ঞান হয়ে যান, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
উপরের বর্ণনা থেকে, এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো সাধারণত নিরাপদ। যাইহোক, কিছু শর্ত রয়েছে যেখানে গর্ভবতী মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত, যথা:
- উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা।
- প্রিটাম ডেলিভারির ঝুঁকি থাকে।
- যমজ গর্ভাবস্থা।
- গর্ভাবস্থায় সহবাস এড়াতে চিকিৎসকদের পরামর্শ দেওয়া হয়।
- তলপেটে ব্যথা বা জন্মের খাল থেকে রক্তপাতের অভিযোগ রয়েছে।
আপনি যদি এই অবস্থার সম্মুখীন হন, তবে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, যদি আপনার উপরোক্ত শর্তগুলির মধ্যে কোনটি না থাকে, তবে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ বা চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ভাইবোনের বুকের দুধ খাওয়ানোর ধরণ, বয়স এবং দুধ ছাড়ানোর মানসিক প্রভাব বিবেচনা করুন।
লিখেছেন:
ডাঃ. আলেয়া হনন্তি
