খাওয়ার সময় বা খাবার ফুরিয়ে যাওয়ার পরপরই মলত্যাগের জন্য ছুটে আসা কিছু শিশু (BAB) নয়। এখন, এটি কিছু অভিভাবকদের জন্য উদ্বেগ বাড়ায়, কারণ তিনি বলেন, খাওয়ার পর মলত্যাগের ফলে বাচ্চাদের ওজন বাড়াতে অসুবিধা হতে পারে। এটা কি সত্যি?
শিশুদের খাওয়ার পর অধ্যায় আসলে একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং চিন্তার কিছু নেই কিভাবে, বান। এটি ঘটতে পারে কারণ শিশুদের এখনও একটি শক্তিশালী গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স রয়েছে।
গ্যাস্ট্রোকোলিক রিফ্লেক্স শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিচ্ছবি। এই রিফ্লেক্স হল বৃহৎ অন্ত্রের সংকোচন যার ফলে পেটে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি হয় এবং পেট ভরে গেলে মলত্যাগের তাগিদ হয়। এই রিফ্লেক্সের কারণে শিশু খাবার শেষ হওয়ার পর সরাসরি টয়লেটে যেতে চায়।
তাহলে, আপনি যে খাবার খান তা কি এখনই বেরিয়ে আসে?
উত্তর হল না। যখন আপনার ছোট্টটি খাওয়ার পরে মলত্যাগ করে, তখন সে যে খাবার খেয়েছে তা টয়লেটে যাওয়ার সাথে সাথেই বেরিয়ে আসে না। কিভাবে, বান খাবার গিলে ফেলার পরে এবং পাকস্থলীতে প্রবেশ করার পরে, খাবারটি হজম প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শেষ হতে প্রায় 1-2 ঘন্টা সময় লাগে এবং এটি ছোট অন্ত্রে স্থানান্তরিত হয়।
এর পরে, খাবারটি ছোট অন্ত্রে দীর্ঘস্থায়ী হবে, কমপক্ষে 2 ঘন্টা, কারণ এখানেই বেশিরভাগ পাচক এনজাইম কাজ করে এবং পুষ্টির শোষণ ঘটে।
ছোট অন্ত্রে হজম হওয়ার পরে, খাদ্য বৃহৎ অন্ত্রে চলে যায়। অন্ত্র থেকে মলদ্বারে খাবার যেতে সময় লাগে প্রায় 1 ঘন্টা।
এখনআপনার ছোট বাচ্চার খাওয়া খাবার হজম হতে এবং মলের মাধ্যমে বেরিয়ে যেতে কমপক্ষে 3-4 ঘন্টা সময় লাগে। সুতরাং, যখন আপনার ছোট বাচ্চার মলত্যাগের তাগিদ থাকে তখন যে খাবারটি বেরিয়ে আসে তা হল আগের খাবারের খাবার যা হজম হয়ে গেছে এবং পুষ্টি গ্রহণ করা হয়েছে।
অধ্যায় খাওয়ার পর বাচ্চাদের ওজন বাড়ানো কঠিন হয় না
খাওয়ার পরে একটি শিশুর মলত্যাগের ফলে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে এমন ধারণা একটি ভুল নাম। অবিকল এটি একটি লক্ষণ যে শিশুর পরিপাকতন্ত্র সুস্থ। এখন, স্বাস্থ্যকর হজম হল সর্বোত্তম বৃদ্ধি এবং বিকাশের সূচনা।
বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধি অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যেমন তারা যে খাবার খায় তাতে পুষ্টি এবং ক্যালোরির অভাব, খাওয়ার ব্যাধি, সংক্রমণ এবং চিকিৎসার অবস্থা যেমন সেলিয়াক ডিজিজ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বিপাকীয় ব্যাধি।
যতক্ষণ না আপনার শিশুর মলত্যাগ নিয়মিত হয়, মলের ধারাবাহিকতা খুব বেশি শক্ত বা সর্দি হয় না, এবং কোনও অভিযোগ নেই, আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই।
যদি আপনার ছোট একজনের ওজন বাড়ানো কঠিন হয়, তবে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন, যথা:
- খাবার এড়িয়ে যাবেন না।
- বয়স-উপযুক্ত টেক্সচারযুক্ত খাবার সরবরাহ করুন।
- ছোট কিন্তু ঘন ঘন খাবার দিন।
- দিনে 2 বার স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস দিতে ভুলবেন না।
- আপনার ছোট একটি অপুষ্টিকর খাবার দেওয়া এড়িয়ে চলুন, যেমন জাঙ্ক ফুড, মিছরি এবং চিপস.
- ফর্মুলা মিল্ক বা বুকের দুধ সহ খাবারের সময় পানীয়ের ব্যবস্থা সীমিত করুন, যাতে আপনার ছোট্টটি দ্রুত পূর্ণ না হয় এবং তার খাবার শেষ করতে নারাজ।
উপরোক্ত তথ্য জানার পর, এখন আপনার বাচ্চা যদি মাঝখানে বা খাওয়ার পরে মলত্যাগ করে তাহলে আপনাকে আর চিন্তা করতে হবে না। খাদ্যাভ্যাস ভালো হলে এবং ক্ষুধা বেশি থাকলে শিশুর ওজন আপনা থেকেই বাড়বে, কিভাবে, বান।
শিশুর ক্ষুধায় কোনো সমস্যা না থাকলে এবং প্রদত্ত খাবার পুষ্টিকর হলেও ছোটটির ওজন না বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
