নাকের উপর ব্ল্যাকহেডস অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, আত্মবিশ্বাস হ্রাস করতে পারে। আপনি যদি এটা অভিজ্ঞতা, চিন্তা করো না কারণ কিছু আছে নাকের কালো দাগ দূর করার উপায় নির্ভরযোগ্য
নাকে ব্ল্যাকহেডস অনুভব করার সময় লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার আঙ্গুল দিয়ে স্পর্শ করা বা বাছাই করা এড়ানো উচিত কারণ এটি আরও ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে। ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যেমন, বেকিং সোডা, ক্রিস্টাল চিনি, এবং আপেল সিডার ভিনেগার, কারণ তারা ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারে।
নাকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায়
নাকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। বাড়িতে স্ব-ঔষধ করা থেকে শুরু করে বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করে। আপনি আপনার ব্ল্যাকহেড এবং ত্বকের প্রকারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন, যেমন:
একটি কমেডোন এক্সট্র্যাক্টর ব্যবহার করে
ব্ল্যাকহেড এক্সট্র্যাক্টর সাধারণত সৌন্দর্য সরবরাহের দোকানে পাওয়া যায়। এই টুলটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করার জন্য এবং নিয়মিত পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং এই এক্সট্র্যাক্টরটি বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার না করার জন্য।
প্রকৃতপক্ষে, এক্সট্র্যাক্টর ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বিউটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করা বা চিকিত্সা করা যারা বিশেষভাবে এক্সট্র্যাক্টর ব্যবহার করার জন্য প্রশিক্ষিত। যদিও অনেক ধরনের এক্সট্র্যাক্টর আছে, তবুও এই টুল ব্যবহার করার উদ্দেশ্য একই থাকে, যেমন ব্ল্যাকহেডের ব্লকেজ দূর করা।
একটি মাটির মুখোশ ব্যবহার করে
কাদামাটির মুখোশগুলি প্রায়শই তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি এর সুবিধার উপর ভিত্তি করে যে এটি আপনার ছিদ্র থেকে ময়লা, তেল এবং অন্যান্য উপাদান তুলতে বা অপসারণ করতে পারে। উপরন্তু, কাদামাটির মুখোশ নাকের ব্ল্যাকহেডস পরিত্রাণ পেতে একটি বিকল্প উপায়।
শুধু কাদামাটির মুখোশই নয়, ব্ল্যাকহেডের জন্য মাস্কের অনেক পছন্দ রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন কাঠকয়লা মাস্ক যা তেল, মৃত ত্বকের কোষ এবং অন্যান্য অমেধ্য অপসারণের জন্য উপযুক্ত।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে ত্বক পরীক্ষা করুন
আসলে নাকের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা। তারপর ডাক্তার ব্ল্যাকহেডসের ধরন এবং আপনার ত্বকের অবস্থা অনুযায়ী চিকিৎসাও করবেন। নাকের ব্ল্যাকহেডস অপসারণের অনেক উপায় রয়েছে যা সুপারিশ করা যেতে পারে, যেমন মাইক্রোডার্মাব্রেশন, লেজার লাইট থেরাপি বা এটি বিশেষ ওষুধ প্রয়োগের মাধ্যমে হতে পারে।
ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করুন
নাকের ত্বক পরিষ্কার হওয়ার পরে, এর মানে এই নয় যে এটি চিরতরে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্ত থাকবে। মনে রাখবেন যে শরীরে এমন প্রাকৃতিক অবস্থা রয়েছে যা ব্ল্যাকহেডস ফিরে আসতে দেয়। চিন্তা করবেন না, অন্যদের মধ্যে ব্ল্যাকহেডস ফিরে আসা থেকে প্রতিরোধ করার জন্য কিছু উপায় রয়েছে।
- আপনার ব্ল্যাকহেডস হোক বা না হোক আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য সর্বদা পরিশ্রমী হন, কারণ আপনার মুখ পরিষ্কার করার ফলে আপনার মুখের ময়লা, ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল দূর হতে পারে। আপনি যখন ব্যায়াম শেষ করবেন এবং বাইরের ক্রিয়াকলাপ শেষ করবেন তখন আপনার মুখ পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন।
- লেবেলযুক্ত ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন নন-কমেডোজেনিক বা nonacnegenic, কারণ এতে ছিদ্র আটকে যাওয়ার ঝুঁকি কম। একইভাবে পণ্যের সাথে মেক আপ জল ভিত্তিক এবং তেল মুক্ত।
- আপনার হাত নোংরা হলে আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। এটি আপনার হাত থেকে আপনার মুখে ব্যাকটেরিয়া চলে যেতে পারে, যার ফলে ব্ল্যাকহেডস হতে পারে।
ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ প্রায় সবাই অনুভব করতে পারে। এই অবস্থা অসতর্কভাবে পরিচালনা করা উচিত নয়। আপনার নাকের ব্ল্যাকহেডস অপসারণের একটি নিরাপদ উপায় চয়ন করুন। সঠিক চিকিৎসার জন্য সুপারিশ পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
