প্রাকৃতিক স্কিন হোয়াইটনার পেঁপে জানুন

কিছু স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট, যেমন ফেস ক্রিম এবং বডি ক্রিম, পেঁপে অন্যতম উপাদান হিসেবে ব্যবহার করে। পেঁপে ভালো বলে মনে করা হয় তৈরি ব্লিচ চামড়া অভিজ্ঞতা কারণ এতে রয়েছে পুষ্টিগুণ।

পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ যা ত্বকের জন্য ভালো। কমলার তুলনায় উচ্চ ভিটামিন সি উপাদান পেঁপেকে প্রাকৃতিক ত্বককে সাদা করে তোলে। 150 গ্রাম ওজনের একটি মাঝারি আকারের পেঁপেতে থাকা ভিটামিন সি 88.3 মিলিগ্রাম বা 157% ভিটামিন সি এর প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের সমতুল্য, যখন কমলালেবুতে থাকে মাত্র 69.7 মিলিগ্রাম। আসলে, একটি বড় পেঁপেতে 235 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকতে পারে, যা আপনার প্রতিদিনের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি।

ভিটামিন সি যা প্রাকৃতিক স্কিন হোয়াইনার হিসাবে বিবেচিত হয় তা ঘাড় এবং বগলের ত্বককে সাদা করা সহ ডিপিগমেন্টেশন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে বা ত্বকের পিগমেন্টেশন অপসারণ করতে পারে। কারণ ভিটামিন সি মেলানিনের গঠন কমাতে পারে। কিন্তু যেহেতু ভিটামিন সি একটি অস্থির যৌগ, তাই এটি প্রায়শই অন্যান্য ডিপিগমেন্টিং এজেন্ট যেমন সয়াবিন এবং লিকোরিস বা লিকারিসের সাথে মিলিত হয়।লিকোরিস

এছাড়াও, ভিটামিন সি এর উপাদান ত্বকের বার্ধক্য কাটিয়ে উঠতেও সাহায্য করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করেন তাদের কম বলি, কম শুষ্ক ত্বক এবং কম ত্বকের বার্ধক্য অনুভব করে। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ভিটামিন সি এর সুবিধার কারণে হতে পারে যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে পারে এবং কোলাজেন গঠনে সহায়তা করতে পারে।

ভিটামিন সি ছাড়াও, পেঁপেতে ভিটামিন এও রয়েছে যা মুখের বলিরেখা, ব্রণ এবং সূর্যের এক্সপোজারের কারণে ত্বকের ক্ষতি সহ ত্বকের অন্যান্য সমস্যা মোকাবেলায় ভাল।

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য পেঁপে

কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, এতে বিভিন্ন ভিটামিনের উপাদান রয়েছে, পেঁপে প্রাকৃতিক স্কিন লাইটনার, টোনিং এবং সাদা করার এজেন্ট হিসেবে ব্যবহার করা হয় বলে মনে করা হয়। পেঁপে ব্যবহার করে চিকিত্সার মাধ্যমে উজ্জ্বল ত্বক পেতে, আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় রয়েছে:

1. এক টুকরো পেঁপে ফল পিউরি করে ছেঁকে পানি নিতে হবে। পেঁপের জল দিয়ে একটি তুলো ভিজিয়ে মুখ, ঘাড় এবং বুকে লাগান। 10 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. কাপ পাকা পেঁপে, কাপ মধু, 2 চা চামচ মেশান ওটমিল, কাপ চকলেট এবং 2 চা চামচ দুধ মসৃণ হওয়া পর্যন্ত। মিশ্রিত মাস্কটি আপনার মুখে লাগান এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পরিশেষে, পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
3. 1 কাপ আনারসের রসের সাথে মেশানো পেঁপে মেশান। তারপর মুখে এবং ঘাড়ে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য লাগান। যদি আপনার মুখে চুলকানি অনুভূত হয় তবে এটি একটি চিহ্ন যে মাস্কটি কাজ করছে। 20 মিনিট পর আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

উপরের মতো ম্যানুয়াল পদ্ধতির পাশাপাশি, আপনি পেঁপের সাবান ব্যবহার করে ত্বককে উজ্জ্বল এবং টানটান করতে পেঁপের উপকারিতাও পেতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি পণ্য ব্যবহার করছেন যার ইতিমধ্যে একটি BPOM পারমিট আছে, হ্যাঁ।

যদিও পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এবং এটি ত্বকের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়, তবে পেঁপে একটি কার্যকর এবং নিরাপদ প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার। ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ এর ​​উচ্চ উপাদান ছাড়াও পেঁপেতে আরও অনেক পুষ্টি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন ই, আলফা এবং বিটা ক্যারোটিন, বি ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন কে, লাইকোপেন, ফাইবার এবং অন্যান্য বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যা নিয়মিত সেবন করলে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।