নতুন অভিভাবক হওয়া সহজ নয়, ভুল হতেই পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশুদের আরও ভাল যত্ন নিতে শিখতে এবং শিক্ষিত করতে ইচ্ছুক হওয়া যাতে তারা শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ হয়ে ওঠে। ছোটকে বড় করার নিষেধাজ্ঞাগুলো জেনে আমরা ভুল লালন-পালন এড়াতে পারি।
অবশ্যই, প্যারেন্টিং দক্ষতা শুধুমাত্র স্বাভাবিকভাবে আসে না। ধীরে ধীরে অভিভাবকরা নতুন জিনিস শিখবে এবং ভুল থেকে শিখবে।
মা এবং বাবা, নিম্নলিখিত 7টি ট্যাবু বোঝার মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদে শিশুর স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে অপ্টিমাইজ করার উপায়গুলি দেখুন৷
1. শিশুকে ধরে রাখার আগে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না!
নবজাতক শিশুদের একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম নেই তাই তারা সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল। নিশ্চিত করুন যে সবাই শিশুটিকে ধরে রেখেছে তারা তাদের হাত ভালভাবে ধুয়ে নিয়েছে।
2. শিশুকে কখনই কাঁদতে দেবেন না!
কল্পনা করুন যদি আমাদের জরুরী প্রয়োজন হয়, অস্বস্তি বা অসুস্থ বোধ করি, কিন্তু যখন আমাদের সাহায্যের প্রয়োজন হয় তখন উপেক্ষা করা হয়। মোটামুটি এমনই হয় যখন একটি শিশু কান্নাকাটি করে এবং বাবা-মা তাৎক্ষণিকভাবে এটি পরিচালনা করেন না। এই পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে কারণ শিশুটি সামাজিক জীবনের ধরণ এবং শরীরের শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী শিখছে কারণ মস্তিষ্কের সিস্টেম দ্রুত বিকাশ করছে।
এই ধরনের বিকাশের সাথে, এটি অনিবার্য যে শিশুরা অনুভব করে যে তাদের অত্যাচার করা হচ্ছে যখন তাদের সব সময় কাঁদতে দেওয়া হয়। এই ভয়ে এই পরিস্থিতিটিকে চলতে দেবেন না যে পরবর্তীতে শিশুটি নিজের এবং অন্যদের উভয়ের মধ্যে উদ্বেগ এবং আস্থার অভাব পূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে অভ্যস্ত হয়ে যাবে। এটি উপলব্ধি না করেই, সে এমন একজন হয়ে উঠবে যে সহজেই চাপযুক্ত, স্বার্থপর এবং সহজে মানিয়ে নেওয়া যায় না।
মনে রাখবেন, মা এবং বাবা, একটি শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের 75 শতাংশ তাদের প্রথম বছরে ঘটে। শিশুটি দীর্ঘমেয়াদে যে দুঃখ অনুভব করে তা মস্তিষ্কের সিন্যাপ্সকে মেরে ফেলতে পারে, মস্তিষ্কের টিস্যু যা সেই সময়ে বিকাশের কথা বলে মনে করা হয়।
শিশুটি কাঁদলে অবিলম্বে তাকে শান্ত করতে ভুলবেন না, তার কী প্রয়োজন তা পরীক্ষা করুন। সে কি তৃষ্ণার্ত, সবেমাত্র প্রস্রাব করেছে বা অন্য কিছু। আরও ভাল, তার শরীরের অঙ্গভঙ্গির প্রতি মনোযোগ দিয়ে তাকে কান্না করা থেকে বিরত রাখুন, উদাহরণস্বরূপ সে হঠাৎ নার্ভাস দেখায়, তার বাহুতে আঘাত করে, ভ্রুকুটি করে বা কুঁচকে যায়। এছাড়া যতবার সম্ভব শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। যখন সে পূর্ণ হয়, তাকে তুলে ধরে, তাকে দোলাতে বা আলতো করে চাপ দিয়ে তাকে শান্ত করুন। শিশুরা ত্বকের যোগাযোগের মাধ্যমে মা এবং বাবার অনুভূতির উপস্থিতি আশা করে, বাবা-মায়ের গান শুনে বা তাদের সাথে কথা বলে।
3. শিশুদের উপেক্ষা করবেন না!
প্রাকৃতিক জন্মের অবস্থার অধীনে, নবজাতক মা এবং বাবার সাথে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে প্রস্তুত। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সময়ের সাথে সাথে পারস্পরিক প্রতিক্রিয়াশীল যোগাযোগ সবচেয়ে ইতিবাচক ফলাফল তৈরি করে, যেমন মননশীলতা, বন্ধুত্বের দক্ষতা এবং সামাজিক (অসামাজিক বিপরীতে) আচরণ। পারস্পরিক প্রতিক্রিয়াশীল মানে পিতামাতা এবং সন্তানেরা সহযোগিতামূলক সম্পর্ক গড়ে তোলার মাধ্যমে একে অপরকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, মা এবং বাবা ফিসফিস করে সান্ত্বনামূলক কথা বলেন, গান করেন, ভালবাসার স্পর্শ দেন, শিশুকে শান্ত করেন এবং শিশুর দেওয়া সংকেতগুলির প্রতি সংবেদনশীল হন।
এছাড়াও, আপনার বাচ্চাকে প্রায়ই আলিঙ্গন করতে এবং পোষাতে ভুলবেন না কারণ বাচ্চাদের আলিঙ্গন করা নির্ধারিত। এটি অবিলম্বে শুরু করা উচিত এবং এটিতে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। আলিঙ্গনের মাধ্যমে, তিনি আপনার এবং বিশ্বের একটি শক্তিশালী প্রথম ছাপ ধরবেন। যদি তাকে প্রায়শই স্নেহের সাথে আলিঙ্গন না করা হয় তবে তাকে শান্ত করা কঠিন হবে। উপরন্তু, যখন শিশুটি মায়ের কাছ থেকে আলাদা হয় বা তার বাহুতে থাকে না, তখন শিশুর মস্তিষ্ক একটি অস্বস্তিকর অনুভূতির মতো প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করবে।
4. শিশুর শরীরের উষ্ণ তাপমাত্রা অবমূল্যায়ন করবেন না!
কিছু বাবা-মা হয়তো শিশুর শরীরের উষ্ণ তাপমাত্রাকে একটি প্রাকৃতিক জিনিস হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন এবং অবিলম্বে জ্বর কমানোর ওষুধ দিতে পারেন। এখানে বাবা-মায়ের দোষ রয়েছে। তিন মাসের কম বয়সী শিশুদের যদি 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর হয় তবে তারা গুরুতর বিপদে পড়তে পারে, যদি না তা টিকা দেওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে ঘটে। স্বাভাবিকভাবেই, নবজাতকের শরীর সংক্রমণের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। অতএব, যদি আপনার শিশুর শরীর গরম অনুভূত হয়, অবিলম্বে একটি থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করুন। তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. শিশুর শরীর ঝাঁকান না!
শিশুর শরীর জোরে নাড়ালে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। যদি মা বা বাবার বাচ্চাকে জাগানোর প্রয়োজন হয় তবে তার পায়ে সুড়সুড়ি দিন বা তার গালে আলতো করে ফুঁ দিন, তাকে নাড়াতে হবে না। শিশুরাও রুক্ষ খেলার জন্য অপ্রস্তুত থাকে, যেমন একজন প্রাপ্তবয়স্কের হাঁটুতে আঘাত করা বা বাতাসে ছুঁড়ে ফেলা।
6. শিশুকে কখনই একা ছেড়ে দেবেন না!
যারা তাদের যত্ন করে তাদের সাথে সংযুক্ত বোধ করার জন্য শিশুদের তৈরি করা হয়, তাই আপনার শিশুকে একা ছেড়ে দেবেন না। আপনি যদি টয়লেট বা অন্যান্য জিনিসে যেতে চান তবে আপনার বাবা বা আত্মীয়দের সাহায্যের জন্য কিছুক্ষণের জন্য শিশুর সাথে যেতে বলুন। বাচ্চারা বুঝতে পারে না কেন তারা একা। উপরন্তু, শিশুকে একা আটকে রাখা পিতামাতার সবচেয়ে খারাপ সিদ্ধান্ত হবে কারণ এটি শিশুর মধ্যে সাইকোসিসকে ট্রিগার করতে পারে। তদ্ব্যতীত, শিশুর ধারণা বিশ্বাস করবে যে কিছু ভুল হয়েছে এবং অবশেষে এটি ক্রমাগত মনে রাখবে।
7. শিশুদের শাস্তি দেবেন না!
কিছু অভিভাবক রাগ বা অন্য কিছুর জন্য তাদের বাচ্চাদের আঘাত বা চড় মারে। শিশুদের উপর শাস্তির নেতিবাচক প্রভাব দীর্ঘমেয়াদে থাকবে। এখানে শারীরিক শাস্তির কিছু ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে।
- শাস্তি শিশুদের মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করবে। এটি সুপারিশ করা হয় না, বিশেষ করে একটি শিশুর জীবনের প্রথম দিনগুলিতে কারণ এটি একটি স্থায়ী হাইপারঅ্যাকটিভ সিস্টেমে এম্বেড করা যেতে পারে যা প্রতিবন্ধী বৌদ্ধিক বিকাশ এবং শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, চাপ এবং সামাজিক সম্পর্কের অসুবিধাগুলির সাথে যুক্ত।
- শিশু শিখবে যে পিতামাতার চারপাশে তার আগ্রহগুলিকে দমন করা ভাল, যার ফলে পিতামাতার সাথে যোগাযোগ প্রভাবিত হয়।
- একটি গবেষণায় প্রমাণের ভিত্তিতে, শিশুরা শারীরিক শাস্তি ভোগ করার পর আরও অপরাধী হয়ে ওঠে।
- শাস্তি শিশুর শেখার প্রেরণাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
- পিতামাতার ভালবাসা এবং যত্নের প্রতি শিশুদের আস্থার অভাব থাকে।
- শিশুদের নিজেদের প্রতি আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে।
মনে রাখবেন যে শিশুরা তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করা হয় এবং তাদের কী করতে দেওয়া হয় তার দ্বারা বাঁচতে শেখে। যে বাবা-মায়েরা বাচ্চাদের প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল এবং উষ্ণ তারা হলেন সেরা ভবিষ্যদ্বাণী যে শিশুরা ইতিবাচক ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারে, যেমন অন্য লোকেদের সাথে মিলিত হতে এবং স্কুলে দক্ষতা অর্জন করতে সক্ষম হওয়া।
এটা সত্য যে বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া এবং শিক্ষিত করার জন্য অনেক সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ লাগে। তাই অভিব্যক্তি 'একটি শিশুকে বড় করতে একটি গ্রাম লাগে' অগত্যা অত্যধিক বিবেচনা করা হয় না কারণ কখনও কখনও আসলে মা এবং বাবা তার যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। অতএব, আপনি যদি ক্লান্ত এবং হতাশ বোধ করেন, আত্মীয়স্বজন, ঠাকুরমা বা আপনি যাকে বিশ্বাস করতে পারেন তার কাছ থেকে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। যাইহোক, সাহায্য চাওয়ার অর্থ এই নয় যে শিশু যত্নের দায়িত্ব ছেড়ে দেওয়া। সব সময় শিশুর অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করা চালিয়ে যান।
