গর্ভাবস্থায়, আপনি এমন কিছু বা নিষিদ্ধ বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত পৌরাণিক কাহিনী শুনে থাকতে পারেন যেগুলি গর্ভবতী অবস্থায় করা উচিত নয়। পৌরাণিক কাহিনীগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার নিষেধাজ্ঞা থেকে শুরু করে যৌন মিলন পর্যন্ত। যাইহোক, এই মিথ কি সত্যিই সত্য?
অল্পবয়সী গর্ভবতী মহিলাদের বিভিন্ন পৌরাণিক কাহিনীর উত্থান সীমিত চিকিৎসা সুবিধা এবং সরঞ্জামের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, সেইসাথে অতীতে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব।
যাইহোক, আধুনিক যুগে যা আজকের মতো অত্যাধুনিক, চিকিৎসা বিজ্ঞানের সুযোগ-সুবিধা এবং জ্ঞান ক্রমশ উন্নত এবং সহজলভ্য। মা ও ভ্রূণের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে, ভ্রূণের লিঙ্গ নির্ভুলভাবে নির্ণয় করতে, ভ্রূণের সম্ভাব্য জেনেটিক অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে অত্যাধুনিক চিকিৎসা সরঞ্জামগুলিও খুব সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়।
যাইহোক, গর্ভাবস্থার আশেপাশের পৌরাণিক কাহিনী যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে চলে এসেছে তা এখনও জনসাধারণের দ্বারা ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় এবং ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে।
অল্পবয়সী গর্ভবতী মহিলাদের মিথগুলি জানুন
এখানে অল্পবয়সী গর্ভবতী মহিলাদের সম্পর্কে কিছু পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা আমরা প্রায়শই শুনি, ঘটনাগুলির সাথে:
মিথ 1: ডুরিয়ান খাওয়া শিশুদের জন্য বিপজ্জনক
একটি মিথ আছে যে ডুরিয়ান খাওয়া গর্ভের ভ্রূণের অবস্থার ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, ডুরিয়ান গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যতক্ষণ না এটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করা হয়।
ডুরিয়ানে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ফোলেট, ভিটামিন সি, ফাইবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট যা মা ও ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে এই ফলটিতে উচ্চ চিনি এবং ক্যালরিও রয়েছে। অতএব, ডায়াবেটিস বা স্থূলতা আছে এমন গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা এর ব্যবহার সীমিত করা উচিত।
সম্পূর্ণ পুষ্টি পাওয়ার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের শুধুমাত্র এক ধরনের খাবার গ্রহণ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায়, আপনাকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে এবং গর্ভাবস্থার ভিটামিন দিয়ে সম্পূর্ণ করতে হবে।
মিথ 2: এমআনারস খেলে গর্ভপাত হতে পারে
ডুরিয়ান ছাড়াও, আনারস প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের পৌরাণিক কাহিনীগুলির মধ্যে একটিতে উল্লেখ করা হয় কারণ এর প্রভাবগুলি প্রাথমিক গর্ভপাতের কারণ বলে বিশ্বাস করা হয়। আসলে, এটি এখনও আরও গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণ করা দরকার।
আনারসে ব্রোমেলেন নামক এনজাইম থাকে যা প্রোটিনকে ভেঙে রক্তপাত ঘটাতে পারে। যদিও এতে ব্রোমেলেন রয়েছে, তবে এর মানে এই নয় যে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থার 9 মাস পর্যন্ত এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
যতক্ষণ না এটি ছোট অংশে খাওয়া হয় এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়, আনারস গর্ভপাতের ঝুঁকিতে থাকে না।
মিথ 3: এমনারকেল জল পান করা শিশুদের জন্য খারাপ
নারকেল জল খাওয়ার বিষয়ে প্রচারিত মিথগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়। একটি পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা বলে যে গর্ভাবস্থায় নারকেল জল পান করলে শিশুরা পরিষ্কার ত্বক নিয়ে জন্মাতে পারে। এদিকে, অন্যান্য এলাকায় পৌরাণিক কাহিনী বলে যে গর্ভাবস্থায় নারকেল জল পান করা আসলে বিপজ্জনক। এখন, কোন মিথ সত্য?
আসলে নারকেলের পানির অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে থাকা ইলেক্ট্রোলাইট, কার্বোহাইড্রেট, চিনি, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য ধন্যবাদ, নারকেল জল ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ, শক্তি বৃদ্ধি এবং গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য আসলেই ভাল।
কফি বা এনার্জি ড্রিংকসের মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়ের তুলনায় নারকেলের পানি আসলেই অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। তবুও, তার মানে এই নয় যে নারকেলের জল ভ্রূণের ত্বককে মসৃণ এবং পরিষ্কার করতে পারে। এই পৌরাণিক কাহিনী এখনও মেডিকেলভাবে প্রমাণিত নয়।
মিথ 4: গর্ভবতী অবস্থায় সহবাস করলে ভ্রূণের ক্ষতি হয়
কিছু গর্ভবতী মহিলা ভ্রূণের ক্ষতি বা ক্ষতির ভয়ে সহবাস করতে দ্বিধা বোধ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন জায়েজ যতক্ষণ গর্ভাবস্থা সুস্থ থাকে।
গর্ভের ভ্রূণ অ্যামনিওটিক থলি এবং তরল, সেইসাথে জরায়ুর পেশী দ্বারা সুরক্ষিত থাকে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের সহবাস করার অনুমতি দেওয়া হয়, যতক্ষণ না এটি সহিংসভাবে করা হয়। নিরাপদ হতে, মা এবং ভ্রূণকে যৌনবাহিত রোগ থেকে রক্ষা করতে কনডম ব্যবহার করুন।
গর্ভাবস্থার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের কিছু সময়ের জন্য যৌন মিলনের পরামর্শ দেওয়া হয় না। তাই, গর্ভাবস্থায় সহবাসের নিরাপত্তা সম্পর্কে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মিথ 5: গর্ভবতী মহিলাদের পেডি করা উচিত নয়
হয়তো অনেক গর্ভবতী মহিলা সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট দেখেছেন যে গর্ভবতী অবস্থায় ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করা উচিত নয়। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী।
গর্ভবতী মহিলারা তাদের পায়ের নখ এবং হাতের যত্ন নিতে পারেন। এটি আসলে সুপারিশ করা হয়, কারণ গর্ভাবস্থায়, নখ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে করতে গিয়ে মেনি-পেডি, নেইলপলিশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন বা নখ পালিশ যা তীক্ষ্ণ গন্ধ কারণ এটি গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব করতে পারে।
উপরে অল্পবয়সী গর্ভবতী মহিলাদের পাঁচটি পৌরাণিক কাহিনী ছাড়াও, আপনি অন্যান্য পৌরাণিক কাহিনী শুনে থাকতে পারেন। মনে রাখবেন, ঘটনা না জেনে সহজে বিশ্বাস করবেন না। প্রথমে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করা ভাল, কারণ আপনি যে কল্পকাহিনীগুলি শুনেছেন তা ভুল।
