ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট - উপকারিতা, ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি ওষুধ। এছাড়াও, এই ওষুধটি ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের চিকিত্সার জন্য একটি খনিজ সম্পূরক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট মলের মধ্যে জলের পরিমাণ ধরে রাখতে এবং বৃদ্ধি করে কাজ করে। কাজ করার এই পদ্ধতিটি মলের ধারাবাহিকতাকে নরম করবে এবং মলত্যাগকে উদ্দীপিত করবে। এইভাবে, মল পাস করা সহজ হবে।

সেবনের পর, অন্ত্রের গতিবিধি উদ্দীপিত করার ক্ষেত্রে ওষুধের প্রভাব সাধারণত 30 মিনিট থেকে 6 ঘন্টার মধ্যে প্রদর্শিত হবে।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেটের ট্রেডমার্ক: -

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট কি

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণের আগে সতর্কতা

যদিও এটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের শ্রেণির অন্তর্গত, ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণ করার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:

• ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণ করবেন না যদি আপনার এই ওষুধে অ্যালার্জি থাকে।
• আপনার যদি অর্শ্বরোগ, অন্ত্রের বাধা, আলসারেটিভ কোলাইটিস, হৃদরোগ, বা কিডনি রোগ থাকে বা অনুভব করেন তবে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনার যদি গুরুতর পেট ব্যথা বা অবিরাম বমি বমি ভাব এবং বমি হয় তবে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করেন তবে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনি যদি নির্দিষ্ট ওষুধ, সম্পূরক বা ভেষজ পণ্যগুলির সাথে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণ করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন,
• ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহার করার পরে যদি আপনি অ্যালার্জির ওষুধের প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত মাত্রা বা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

ডোজ এবং ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

নিম্নলিখিতগুলি রোগীর ইচ্ছাকৃত ব্যবহার, লিঙ্গ এবং বয়সের উপর ভিত্তি করে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেটের সাধারণ ডোজ রয়েছে:

উদ্দেশ্য: পুষ্টি সংযোজন

• 19-30 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক: পুরুষদের জন্য, ডোজ প্রতিদিন 400 মিলিগ্রাম। মহিলাদের জন্য, ডোজ প্রতিদিন 310-350 মিলিগ্রাম।
• 30 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা: পুরুষদের জন্য, ডোজ প্রতিদিন 420 মিলিগ্রাম। মহিলাদের জন্য, ডোজ প্রতিদিন 320-360 মিলিগ্রাম।

উদ্দেশ্য: কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে ওঠা

• পরিণত: প্রতিদিন 195-300 মিলি, দিনে একবার নেওয়া যেতে পারে বা বিভিন্ন খাবারে ভাগ করা যেতে পারে। একটি বিকল্প ডোজ হল শোবার সময় 2-4 ট্যাবলেট।
• 2-6 বছর বয়সী শিশু: প্রতিদিন 60-90 মিলি, প্রতিদিন একবার বা কয়েকটি ডোজে বিভক্ত। সর্বোচ্চ ডোজ প্রতিদিন 90 মিলি।
• 6-12 বছর বয়সী শিশু: প্রতিদিন 90-210 মিলি, প্রতিদিন একবার বা কয়েকটি ডোজে বিভক্ত।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট কিভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং ওষুধের প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন।

খালি পেটে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট নিন, উদাহরণস্বরূপ খাওয়ার 1 ঘন্টা আগে বা খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে। এক গ্লাস পানির সাহায্যে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল গিলে ফেলুন।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট সিরাপের ডোজ নির্ধারণ করতে ওষুধের প্যাকেজে প্রদত্ত মাপার চামচ ব্যবহার করুন। অন্যান্য পরিমাপ সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না, যেমন টেবিল চামচ, কারণ ডোজ ভিন্ন হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট সিরাপ খাওয়ার পর এক গ্লাস পানি পান করুন।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ওষুধ খাওয়ার 30 মিনিট থেকে 6 ঘন্টা পরে কাজ করবে। ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণের 7 দিন পরে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধান না হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ এই ওষুধটি 7 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট খাওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে সবুজ শাকসবজি বা ফলগুলির মতো উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও আপনাকে দিনে 6-8 গ্লাস জল পান করতে হবে। এছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম করলেও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা যায়।

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ঘরের তাপমাত্রায়, শুকনো জায়গায় এবং সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন। ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।

আমিঅন্যান্য ওষুধের সাথে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেটের মিথস্ক্রিয়া

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট অন্যান্য ওষুধের সাথে ব্যবহার করা হলে অনেকগুলি মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে, যথা:

• এরডাফিটিনিবের সাথে ব্যবহার করলে রক্তে ফসফেটের মাত্রা বেড়ে যায়
• ডলুটেগ্রাভির, বালোক্সাভির মারবক্সিল বা পটাসিয়াম ফসফেটের কার্যকারিতা হ্রাস
• টেট্রাসাইক্লিন, অক্সিটেট্রাসাইক্লিন, মিনোসাইক্লিন, এলট্রোম্বপ্যাগ, ডক্সিসাইক্লিন বা ডেমেক্লোসাইক্লিনের রক্তের মাত্রা হ্রাস

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং বিপদ

ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহার করার পরে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে তা হল ঘন ঘন মল, আলগা মল, পেটে খিঁচুনি বা ব্যথা, মাথা ঘোরা, অত্যধিক ঘাম, বা ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাত। যদি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি উন্নতি না হয় বা খারাপ হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার যদি ওষুধের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা আরও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে, যেমন গুরুতর পেটে ব্যথা, মলত্যাগে অক্ষমতা, বা ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণের পরে রক্তাক্ত মল হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।