গর্ভবতী মহিলারা ভ্রমণে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন বেবিমুন বাবার সাথে? চলে আসো, সবকিছু সাবধানে প্রস্তুত করুন যাতে ছুটির সময় মজাদার এবং নিরাপদ হয়ে ওঠে। কি প্রস্তুত করা প্রয়োজন জানতে চান? চলুন নীচের গাইড দেখুন.
যাত্রা বেবিমুন বা গর্ভবতী অবস্থায় ছুটি কাটানো এখন জনপ্রিয় দম্পতিদের দ্বারা করা হয় যারা সন্তান ধারণ করতে চলেছে। শিশু চাঁদ ছোট একজনের পৃথিবীতে জন্মের আগে একটি অংশীদারের সাথে একত্রিততা উপভোগ করার জন্য একটি "স্থান" হিসাবে বিবেচিত হয়।
গর্ভবতী নারী ও বাবারা কি এমন অনুভব করেন? চলে আসোভ্রমণের আগে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করুন বেবিমুন সম্পন্ন. কারণ হল, গর্ভবতী অবস্থায় ভ্রমণ বা ভ্রমণ অবশ্যই আরও ঝামেলার হবে কারণ ভ্রমণের সময় গর্ভবতী মহিলাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং নিরাপত্তার বিষয়টি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত যাতে সবকিছু সুষ্ঠুভাবে চলতে পারে।
জন্য সঠিক সময় শিশু চাঁদ
কখন জাহান্নাম করার সঠিক সময় বেবিমুন? প্রকৃতপক্ষে, যতক্ষণ পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলা এবং গর্ভের স্বাস্থ্য বজায় থাকে,বেবিমুন 36 সপ্তাহের গর্ভকালীন বয়স পর্যন্ত করা যেতে পারে।
যাইহোক, 14-28 সপ্তাহের গর্ভকালীন বয়সকে অপেক্ষাকৃত নিরাপদ সময় বলে মনে করা হয়। কারণ এই বয়সে, গর্ভাবস্থার অভিযোগ যেমন বমি বমি ভাব কমে গেছে এবং গর্ভাবস্থাও তেমন বড় নয়।
যদিও এটি নিরাপদ, তবুও গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রমণের আগে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে, বিশেষ করে যদি তারা অনেক দূর ভ্রমণ করতে চান। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যারা গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকিতে থাকে, যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং ঝিল্লির অকাল ফেটে যাওয়ার জন্য, এটি ভ্রমণ করা বাঞ্ছনীয় নয় বেবিমুন.
গর্ভবতী মহিলারা যারা যমজ সন্তানের জন্ম দিচ্ছেন এবং অকাল শিশু জন্ম দেওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন তারাও একই রকম। আপনার ভ্রমণ এড়ানো উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি 32 সপ্তাহের গর্ভবতী হন।
ইতিমধ্যে, গর্ভবতী মহিলারা যারা রক্তস্বল্পতা, শ্বাসযন্ত্রের রোগ, রক্তপাত, কার্ডিয়াক রোগ, হাড় ভাঙা বা গুরুতর রক্তশূন্যতায় ভুগছেন তাদের ভ্রমণের পুনর্বিবেচনা করা উচিত। বেবিমুন আপনি গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য কি করতে চান।
শিশু চাঁদ তুমি কোথায়?
গর্ভবতী মহিলাদের বুঝতে হবে যে একটি অবকাশের স্থান নির্বাচন করা বেবিমুন আপনি গর্ভবতী না হলে এটি বিনোদনের জায়গা খোঁজার থেকে আলাদা। তাই, গর্ভবতী মহিলাদেরকে বিমান বা স্থলপথে 2 ঘন্টার বেশি দূরে নয় এমন একটি অবকাশের স্থান বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি নোট করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ সুবিধার জন্য এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে।
একটি ট্রিপ যাতে গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘ সময় ধরে বসতে হয়, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষতির আশঙ্কা করা হয় গভীর শিরা রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা (DVT)। এই অবস্থাটিকে অবমূল্যায়ন করা যায় না কারণ এটি রক্ত জমাট বাঁধে যা পায়ে ব্যথা এবং ক্র্যাম্প সৃষ্টি করে।
সুতরাং, ভ্রমণের পরিকল্পনা করার আগে বেবিমুন, গর্ভবতী মহিলাদের সাবধানে সবকিছু বিবেচনা করা উচিত।
গর্ভবতী মহিলারা যারা নতুন জায়গায় যেতে পছন্দ করেন বা দূরবর্তী এবং সমুদ্র সৈকত রয়েছে, ম্যালেরিয়ার মতো গুরুতর রোগের জন্য স্থানীয় স্থানগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন৷ অস্বাস্থ্যকর স্থানগুলিও এড়ানো উচিত কারণ এটি গর্ভাবস্থাকে বিপন্ন করতে পারে।
অপ্রত্যাশিত কমানোর জন্য, গর্ভবতী মহিলা এবং পিতাদের অবশ্যই অবস্থান এবং স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিতে অ্যাক্সেসের সহজতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
এটি অবাঞ্ছিত জিনিসগুলি অনুমান করার জন্য যা গর্ভবতী মহিলাদের জরুরী অবস্থার কারণে ER-তে নিয়ে যেতে বাধ্য করে৷ উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের যোনিপথে রক্তপাত, মারাত্মক বমি বা ডায়রিয়া এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ।
প্রস্থান আগে প্রস্তুতি শিশু চাঁদ
তাই যে বেবিমুন গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের ছোটদের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে না, যাওয়ার আগে নীচের কাজগুলি করার জন্য সময় নিন, ঠিক আছে:
- একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে ভ্রমণের সময় কিছু শর্ত থাকলে গর্ভবতী মহিলারা ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন
- যাওয়ার আগে ভ্যাকসিন নেওয়া দরকার কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। সাধারণত গর্ভবতী মহিলারা লাইভ ভ্যাকসিন গ্রহণ করতে পারে না কারণ তারা ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। যদিও টিটেনাস, ডিপথেরিয়া, পারটুসিস, বা হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিনগুলি নিরাপদ।
- বিশদভাবে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। গর্ভবতী মহিলারা সবকিছু প্রস্তুত করার জন্য বাবা বা ট্যুর এজেন্টের সাহায্য চাইতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে আসনের বিকল্প, ভ্রমণ বীমা, বিশেষ খাবার, গন্তব্যস্থলে আবাসনের বিবরণ।
- টয়লেট থেকে দূরে বসবেন না। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সহজ করে দেবে যদি তারা হঠাৎ মলত্যাগ করতে চায়। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা ট্রেন বা বিমানে ভ্রমণ করার সময় করিডোরে বসার বিকল্পও হতে পারে কারণ তারা গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে দাঁড়ানো বা তাদের পা প্রসারিত করা সহজ করে তুলতে পারে।
- ভ্রমণ বীমা কেনার কথা বিবেচনা করুন।
- ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন, যেমন ঘোড়ায় চড়া, সার্ফিং, ডাইভিং, বরফ স্কেটিং, অথবা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
কোন কম গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সহ্য করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটি গাইনোকোলজিস্ট পরিদর্শন করা উচিত বেবিমুন. যদি ডাক্তার অনুমতি দেন, তার পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং ডাক্তারের চিঠি, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নথি, ওষুধ এবং ভিটামিন যা নির্ধারিত হয়েছে তা আনতে ভুলবেন না।
যন্ত্রপাতি শিশু চাঁদ কি আনব
ভ্রমণের সময় বেবিমুনগর্ভবতী মহিলাদের আরামদায়ক থাকার জন্য ব্যক্তিগত সরঞ্জাম আনতে হবে। নীচের তালিকা আপনাকে আপনার ব্যাগে কী প্যাক করতে হবে তা মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে:
- 1টি জলের বোতল আনুন যা গর্ভবতী মহিলাদের ডিহাইড্রেটেড হওয়া থেকে বিরত রাখতে ক্রমাগত রিফিল করা যেতে পারে। বোতলজাত পানি পান করা ভালো যা পরিষ্কার বলে পরিচিত নয়। কোমল পানীয় বা প্যাকেটজাত ফলের রসের চেয়ে মিনারেল ওয়াটার পানকে প্রাধান্য দিন।
- গুরুত্বপূর্ণ আইটেম, মানিব্যাগ, সেলফোন এবং ভিটামিন বা ওষুধের সামগ্রী সহ সর্বত্র বহন করার জন্য প্রস্তুত 1টি ছোট ব্যাগ সরবরাহ করুন।
- পাবলিক টয়লেটে না থাকলে টয়লেট পেপার, অ্যান্টিসেপটিক লিকুইড বা লিকুইড সোপ দিয়ে দিন।
- গর্ভবতী মহিলাদের প্রিয় স্ন্যাকস আনুন. বাদাম, পটকা ওটস, বা শুকনো ফল একটি হালকা নাস্তার বিকল্প হতে পারে।
- আন্ডারওয়্যার সহ আরামদায়ক মাতৃত্বকালীন পোশাক পরুন। আবহাওয়ার সঙ্গে পোশাকের পছন্দকে সামঞ্জস্য করে ঠিক করতে হবে।
- কিছুক্ষণ আঁটসাঁট প্যান্ট এবং ডেনিম পরা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও আরামদায়ক জুতা পরুন।
- গর্ভবতী মহিলাদের আরও আরামদায়ক করতে একটি বিশেষ ভ্রমণ বালিশ আনতে ভুলবেন না।
- এমন গয়না আনবেন না যা আপনার মনে হয় ঝামেলা হবে, যেমন ব্রেসলেট বা নেকলেস।
সাবধানে প্রস্তুতি নিয়ে, ভ্রমণ বেবিমুন এটি একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হবে যা গর্ভবতী মহিলাদের এবং পিতাদের তাদের ছোট সন্তানের জন্মকে স্বাগত জানাতে আরও প্রস্তুত করে তোলে।
তবে গর্ভবতী মহিলার অবস্থা যদি তাকে ভ্রমণ করতে দেয় না বেবিমুন, অবস্থান এমনকি বাড়ি থেকে দূরে নয় এমন একটি হোটেলেও একটি আনন্দদায়ক ছুটি হতে পারে। কারণ, ভিন্ন পরিবেশে মনটা বেশি হয়ে উঠতে পারে তাজা.
