বুকের দুধ খাওয়ানোর বিভিন্ন মিথ আছে যা আপনি প্রায়শই শুনেছেন। এমযদিও পৌরাণিক কাহিনীগুলি বৈজ্ঞানিক তথ্য দ্বারা সমর্থিত নয়, তবুও অনেক লোক আছে যারা বিশ্বাস করে, তুমি জান . যাতে আপনি ভুল তথ্যে বিভ্রান্ত না হন, স্তন্যপান করানোর মিথগুলি কী এবং সেগুলির পিছনের ঘটনাগুলি জানুন।
স্তন্যপান করানোর বিষয়ে তথ্য আপনার আশেপাশের বিভিন্ন স্থান এবং লোকেদের কাছ থেকে পাওয়া যেতে পারে, যেখানে আত্মীয়স্বজন বা পরিবার আপনার ছোট্ট শিশুটিকে দেখতে যান। যদিও মাঝে মাঝে সান্ত্বনা দেয়, সেখানে অনেক তথ্যও রয়েছে যা আসলে আপনাকে বিভ্রান্ত এবং চিন্তিত করে তোলে।
শান্ত হও, বান, সব জিনিস পুরো গিলে ফেলার দরকার নেই। আপনি স্তন্যপান করানোর বিভিন্ন তথ্য পর্যালোচনা করুন এবং সাজান। চিন্তা করবেন না, এটা শুধু একটি মিথ।
বুকের দুধ খাওয়ানোর মিথের পিছনের ঘটনা
এখানে কিছু সাধারণ বুকের দুধ খাওয়ানোর পৌরাণিক কাহিনী এবং বৈজ্ঞানিক তথ্য রয়েছে:
1. যে মায়েরা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছে তারা পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করতে পারে না
প্রকৃতপক্ষে, মায়ের স্তন শিশুর চাহিদা অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উৎপাদন করবে।
বুকের দুধ উৎপাদন স্তন্যপান করানোর ফ্রিকোয়েন্সি এবং স্তন্যপান করানোর সময় শিশুর সংযুক্তি দ্বারা নির্ধারিত হয়। যতবার আপনি আপনার ছোট্টটিকে বুকের দুধ দেবেন এবং ছোটটির মুখটি আপনার স্তনের সাথে সঠিকভাবে সংযুক্ত হবে, তত বেশি পরিমাণে দুধ জারি হবে।
2. বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় ব্যাথা করে
স্তন ব্যাথা সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম কয়েক দিনে অনুভূত হয়, কারণ এই সময়ে স্তনবৃন্তগুলি এখনও খুব সংবেদনশীল এবং আপনি সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর উপায় জানেন না।
একটি আরামদায়ক বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর মুখ আপনার স্তনের সাথে সংযুক্ত আছে।
আপনি যদি এখনও সঠিক স্তন্যপান করানোর অবস্থান খুঁজে পেতে এবং ল্যাচ করতে সমস্যায় পড়ে থাকেন, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একজন নার্স, স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতা বা আত্মীয়দের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না যাদের ইতিমধ্যেই বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতা রয়েছে।
3. বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা বেশি মোটা এবং স্মার্ট হয়
প্রকৃতপক্ষে, এমন কোনও গবেষণা নেই যা দেখায় যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা বুকের দুধ না খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় মোটা বা স্মার্ট। অতএব, মায়েরা এই বুকের দুধ খাওয়ানোর মিথের শিকার হন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার শিশুর পুষ্টির চাহিদা এখনও স্তন্যপান বা ফর্মুলা দুধের মাধ্যমে পূরণ করা হয়।
4. স্তন বিশ্রাম প্রয়োজন যাতে বুকের দুধ আবার পূর্ণ হয়
আসলে, আপনি যতবার বুকের দুধ খাওয়াবেন বা দুধ পাম্প করবেন, আপনার স্তন তত বেশি দুধ তৈরি করবে। স্তনকে বিশ্রাম দিলে আসলে দুধের সরবরাহ কমে যাবে।
তাই, বুকের দুধ উৎপাদন মসৃণ রাখার জন্য, আপনার ছোট্ট শিশুটিকে দিনে 9-10 বার বুকের দুধ খাওয়ান, হ্যাঁ, বান। যখন আপনি আপনার ছোটটির সাথে থাকেন না এবং আপনার স্তন পূর্ণ বোধ করেন, তখন আপনি ব্যাকআপ হিসাবে আপনার দুধ প্রকাশ করতে এবং সংরক্ষণ করতে পারেন।
5. একটি বোতলের মাধ্যমে প্রকাশ করা বুকের দুধ (ASIP) দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শিশুকে স্তনবৃন্ত সম্পর্কে বিভ্রান্ত করতে পারে
আপনি যদি সর্বদা সরাসরি বুকের দুধ না দিতে পারেন তবে একটি বোতলের মাধ্যমে চিন্তা করার দরকার নেই। মায়েরা পর্যায়ক্রমে 2-6 সপ্তাহ বয়সে আপনার ছোট বাচ্চাকে বোতল পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি দিন সরাসরি খাওয়ানো এবং একটি বোতল দিয়ে একটি দিন।
এইভাবে, আপনার ছোট্টটি স্তন থেকে স্তন্যপান করার ক্ষমতা না হারিয়ে বোতল থেকে স্তন্যপান করতে শিখবে। একটি বোতলে বুকের দুধ দেওয়া হলেও আপনার ছোট্টটিকে ধরে রাখতে এবং আলিঙ্গন করতে ভুলবেন না, হ্যাঁ, বান৷
6. ছোট স্তন পর্যাপ্ত দুধ উৎপন্ন করে না
এটিও একটি স্তন্যপান করানো মিথ। স্তনের আকার দুধ উৎপন্ন বা না হওয়ার সাথে সম্পর্কিত নয়। সুতরাং, আপনার স্তনের আকার নির্বিশেষে, আপনার দুধকে মসৃণভাবে প্রবাহিত রাখার জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যান।
7. ফর্মুলা দুধ পান করলে বাচ্চাদের ভালো ঘুম হয়
ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুরা বেশিক্ষণ ঘুমাতে পারে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে তারা বেশি বিশ্রাম নিচ্ছে। এর কারণ হল ফর্মুলা দুধ বেশি কঠিন এবং বুকের দুধের চেয়ে হজম হতে বেশি সময় নেয়। যাইহোক, চিন্তা করবেন না. গড়ে, 4 সপ্তাহের পরে, নবজাতকরা যতক্ষণ ঘুমাতে পারে ততক্ষণ পর্যন্ত যারা ফর্মুলা পান করে।
8. শিশুর ডায়রিয়া হলে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত
বুকের দুধ আসলে অসুস্থ শিশুদের জন্য সঠিক "ঔষধ"। আপনার শিশুর ডায়রিয়া থাকাকালীন স্তন্যপান করালে তার পরিপাকতন্ত্রকে রক্ষা করতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে শান্ত করতেও সাহায্য করে।
9. বুকের দুধ খাওয়ালে আপনার স্তন ঝুলে যাবে
প্রকৃতপক্ষে, স্তন ঝুলে যাওয়া স্তন্যপান করানোর কারণে নয়, বরং গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া শারীরিক পরিবর্তনের কারণে হয়।
গর্ভাবস্থায়, স্তনকে সমর্থন করে এমন লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাই স্তনগুলি পরে আরও বেশি ঝাপসা দেখাবে। সুতরাং, শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরাই নন যারা স্তন ঝুলে যায়, এমন মায়েরা যারা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান না।
10. আপনার স্তনবৃন্ত থেকে রক্তপাত হলে আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না
স্তনবৃন্তে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষ করে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম দিকে। মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন, এমনকি যদি স্তনের বোঁটা থেকে রক্তক্ষরণ হয় এবং ব্যথা হয়, কারণ এই অবস্থা সাধারণত শিশুর ক্ষতি করে না। যাইহোক, যদি আপনি চিন্তিত হন, আপনি প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারেন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর পৌরাণিক কাহিনীর পিছনের ঘটনাগুলি জেনে, আশা করা যায় যে আপনি যে কোনও তথ্য যা শুনেছেন বা পড়েছেন তা ফিল্টার করতে সক্ষম হবেন। সুতরাং, এটি বিশ্বাস করার আগে, প্রথমে মেডিকেল দিক থেকে সত্যটি পরীক্ষা করুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
