ঋতুস্রাবের সময় বেদনাদায়ক অন্ত্রের গতিবিধি এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণ হিসাবে দেখা উচিত। এন্ডোমেট্রিওসিস হল জরায়ুর আস্তরণের একটি বৃদ্ধিজনিত ব্যাধি যা সাধারণত 15-49 বছর বয়সী প্রজনন বয়সের মহিলারা অনুভব করেন।
এন্ডোমেট্রিওসিস হল এমন একটি অবস্থা যখন এন্ডোমেট্রিয়াম (জরায়ুর আস্তরণের টিস্যু) জরায়ু ছাড়া অন্য অঙ্গে বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, জরায়ুর বাইরে থাকা এন্ডোমেট্রিয়ামের এখনও জরায়ুর ভিতরে থাকা এন্ডোমেট্রিয়ামের মতো একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
এন্ডোমেট্রিওসিস সাধারণত পেলভিক গহ্বরের আশেপাশে যেমন ডিম্বাশয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব, শ্রোণী গহ্বরের দেয়াল এবং বৃহৎ অন্ত্রে পাওয়া যায়। কিছু ক্ষেত্রে, এন্ডোমেট্রিওসিস যোনি, মূত্রাশয়, ফুসফুস, লিভার এবং এমনকি মস্তিষ্কে পাওয়া যেতে পারে।
এন্ডোমেট্রিওসিস শুধুমাত্র চিহ্নিত মাসিকের সময় বেদনাদায়ক মলত্যাগ?
মাসিকের সময় বেদনাদায়ক মলত্যাগ কোলন এন্ডোমেট্রিওসিসের একটি সাধারণ লক্ষণ। প্রকৃতপক্ষে ব্যথা শুধুমাত্র মাসিকের সময়ই ঘটে না, তবে মাসিকের সময় আরও খারাপ অনুভূত হয়।
এর কারণ হল অন্ত্রের এন্ডোমেট্রিয়ামও ঘন হয়ে যাবে এবং মাসিক চক্র অনুযায়ী ঝরবে। ফলস্বরূপ, মাসিকের সময় এলাকায় ব্যথা হয়, বিশেষ করে যখন মলত্যাগের সময় অন্ত্র নড়াচড়া করে।
মাসিকের সময় বেদনাদায়ক মলত্যাগই অন্ত্রের এন্ডোমেট্রিওসিসের একমাত্র লক্ষণ নয়। এই অবস্থা এছাড়াও দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- অন্ত্রে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু ক্ষয়ের কারণে রক্তাক্ত মলত্যাগ
- পেট বাধা
- প্রস্ফুটিত
- কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
অন্ত্রের এন্ডোমেট্রিওসিস সাধারণত পেলভিক গহ্বরের এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে একসাথে ঘটে। সুতরাং, অন্যান্য লক্ষণ যা ঘটতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- বমি বমি ভাব
- ক্লান্তি
- ঋতুস্রাবের কয়েকদিন আগে ও সময় পেটে ব্যথা যা খুবই বিরক্তিকর
- সহবাসের সময় বা পরে ব্যথা
- ঋতুস্রাবের সময় ভারী রক্তপাত
এছাড়াও, এন্ডোমেট্রিওসিসের বিরল উপসর্গও রয়েছে, যেমন ফুসফুসে এন্ডোমেট্রিওসিস বাড়লে বুকে ব্যথা বা কাশিতে রক্ত পড়া, বা এন্ডোমেট্রিওসিস মস্তিষ্কে বৃদ্ধি পেলে মাথাব্যথা এবং খিঁচুনি।
অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, অন্ত্রে এন্ডোমেট্রিয়াল কোষের বৃদ্ধি আপনার উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে যদি এন্ডোমেট্রিয়াল কোষগুলি ডিম্বাশয় বা পেলভিক গহ্বরের অন্যান্য অঙ্গগুলিতেও পাওয়া যায়।
আপনার এন্ডোমেট্রিওসিস আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনার ডাক্তার সাধারণত আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে এবং আপনার পেলভিক ব্যথার ইতিহাস আছে কিনা তা আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। এর পরে, ডাক্তার একটি আল্ট্রাসাউন্ড, এমআরআই বা ল্যাপারোস্কোপি করবেন।
এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিৎসার জন্য ডাক্তার যে চিকিৎসা দেবেন তা নির্ভর করে রোগের তীব্রতা এবং ব্যথা উপশমকারী, হরমোন থেরাপি দেওয়া থেকে শুরু করে অস্ত্রোপচার পর্যন্ত যে লক্ষণগুলো দেখা দেয় তার ওপর।
মাসিকের সময় বেদনাদায়ক মলত্যাগ প্রতিরোধ করা
অন্ত্রের এন্ডোমেট্রিওসিস প্রতিরোধের কোন নির্দিষ্ট উপায় নেই। যাইহোক, আপনি শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য করে এই অবস্থার ঝুঁকি কমাতে পারেন। নিচে কিছু টিপস দেওয়া হল যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন যাতে শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা খুব বেশি না হয়:
- প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করুন
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করা এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার বন্ধ করা
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন, প্রতি 2 দিনে অন্তত 30 মিনিটের জন্য, শরীরের চর্বির মাত্রা কমাতে এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে
- একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বেছে নিন যা ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ায় না
- ঋতুস্রাব হোক বা না হোক বেদনাদায়ক মলত্যাগ এড়াতে শাকসবজি এবং ফলমূলের ব্যবহার বাড়ান
মাসিকের সময় সমস্ত বেদনাদায়ক অন্ত্রের আন্দোলন এন্ডোমেট্রিওসিসের কারণে হয় না। যাইহোক, এই অভিযোগটি প্রকৃতপক্ষে অন্ত্রে এন্ডোমেট্রিওসিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি প্রতিটি মাসিকের সময় তীব্র পেটে ব্যথা এবং ভারী রক্তপাতের সাথে থাকে।
আপনি যদি প্রায়ই মাসিকের সময় বা ঋতুস্রাবের বাইরে বেদনাদায়ক মলত্যাগের অভিযোগ অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে কারণটি সনাক্ত করা যায় এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা যায়।
