অকাল বীর্যপাত হল বীর্য এবং বীর্য নিঃসরণ যা মিলনের সময় কাঙ্ক্ষিত সময় থেকে খুব তাড়াতাড়ি ঘটে। যদিও সাধারণত পুরুষদের দ্বারা অভিজ্ঞ, অকাল বীর্যপাত মহিলাদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। নারীদের উপর পুরুষের অকাল বীর্যপাতের প্রভাব বিবেচনা করা দরকার যাতে সম্পর্কের সামঞ্জস্য নষ্ট না হয়।
বীর্যপাত হল পুরুষের প্রজনন অঙ্গ থেকে বীর্য এবং শুক্রাণু নিঃসরণ, যা সাধারণত প্রচণ্ড উত্তেজনার সাথে থাকে। যাইহোক, যদি বীর্যপাত প্রায়শই অনুপ্রবেশের এক মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে ঘটে, তবে পুরুষরা বীর্যপাতের তাগিদকে প্রতিহত করতে পারে না যদিও অনুপ্রবেশ শুধুমাত্র কিছু সময়ের জন্য হয়, এবং পরিস্থিতির প্রতি হতাশার কারণে অবশেষে যৌন মিলন এড়াতে থাকে, এই অবস্থা অকাল বীর্যপাত বলা হয়।
মহিলাদের উপর পুরুষের অকাল বীর্যপাতের প্রভাব
বিভিন্ন দেশের 500 জন দম্পতির উপর করা গবেষণার ভিত্তিতে জানা যায় যে অনুপ্রবেশ থেকে বীর্যপাত পর্যন্ত গড় সময় প্রায় 5 মিনিট। অকাল বীর্যপাতের মানসিক কারণ রয়েছে, যেমন দুশ্চিন্তা, অপরাধবোধ বা যৌন মিলনের আগে অত্যধিক উদ্দীপনা, এবং এছাড়াও শারীরিক যেমন হরমোনজনিত ব্যাধি, মস্তিষ্কের রাসায়নিকের ব্যাধি, থাইরয়েড রোগ, প্রোস্টেট বা শুক্রাণু নালীগুলির ব্যাধি এবং জেনেটিক কারণে। কারণ বা বংশগতি।
পুরুষদের মধ্যে অকাল বীর্যপাত যৌন কর্মহীনতার একটি মোটামুটি সাধারণ অভিযোগ। এই পুরুষদের অভিযোগ দৃশ্যত তাদের অংশীদারদের উপরও প্রভাব ফেলে। মহিলাদের উপর অকাল বীর্যপাতের প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অর্গাজম সমস্যা
যেসব মহিলার সঙ্গীরা অকাল বীর্যপাত অনুভব করেন তারা প্রায়ই সন্তুষ্ট বোধ করেন না এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে অসুবিধা হয়। যদি অনুপ্রবেশের আগেও বীর্যপাত ঘটে তবে এটি গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে। যে দম্পতিরা সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন তাদের জন্য এই অবস্থা অবশ্যই কঠিন।
- স্ট্রেস ট্রিগার
1500 জন মহিলার উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তাদের সঙ্গী যদি অকাল বীর্যপাতের শিকার হয় তবে মহিলারাও মানসিক চাপ অনুভব করবেন। অবশেষে, অকাল বীর্যপাত পুরুষদের কাছ থেকে তাদের অন্তরঙ্গ অংশীদারদের প্রতি যৌন উদ্দীপনা এবং মনোযোগ হ্রাস করবে, কারণ পুরুষরা তাদের সঙ্গীদের হতাশ করতে ভয় পায়।
- ট্রিগার বিদায়
একটি সমীক্ষার ভিত্তিতে, মহিলাদের মধ্যে অকাল বীর্যপাতের অন্যতম প্রভাব হল সম্পর্কের সামঞ্জস্য। এমনকি কিছু দম্পতির মধ্যে, অকাল বীর্যপাত বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে। সমীক্ষায় আরও প্রকাশ করা হয়েছে যে যৌন মিলনের সময়কাল মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তাই অকাল বীর্যপাত যা যৌনতার সময়কাল খুব কম হওয়ার কারণ তা সংঘর্ষের সূত্রপাত করতে পারে।
অকাল বীর্যপাত মোকাবেলার জন্য টিপস
অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য বেশ কিছু ব্যায়াম এবং উদ্দীপনা কৌশল রয়েছে। যদি প্রয়োজন হয়, ওষুধগুলি অকাল বীর্যপাত রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অকাল বীর্যপাত কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত কিছু উপায় রয়েছে:
- বীর্যপাত আটকানোর পদ্ধতি অনুশীলন করা
স্টপ এবং স্টার্ট পদ্ধতিটি অনুশীলন করুন, যা পুরুষকে যৌন উত্তেজিত করতে যতক্ষণ না সে প্রায় প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছায়, তারপর 30 সেকেন্ডের জন্য থামুন। বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না আসলে বীর্যপাত হয়। আরেকটি পদ্ধতি হল স্কুইজ। এই পদ্ধতিতে পুরুষের প্রায় বীর্যপাত হওয়ার পর পুরুষাঙ্গের গোড়ায় কয়েক সেকেন্ড চাপ দিন। 30 সেকেন্ডের জন্য উদ্দীপনা বন্ধ করুন এবং আবার পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না বীর্যপাত হয়।
- বিক্ষিপ্ত
একটি উপায় যা করা যেতে পারে তা হল কামুক চিন্তা থেকে মনোযোগ সরিয়ে নেওয়া, যখন আপনি একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্ক শুরু করতে চলেছেন। এটি খুব দ্রুত উত্তেজনা বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করবে।
- এসছয় কেegelদুর্বল পেলভিক পেশী কখনও কখনও বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে অসুবিধার কারণ। এটি কাটিয়ে উঠতে, কেগেল ব্যায়াম করুন। কেগেল ব্যায়াম শুরু করার একটি সহজ উপায় হল প্রস্রাব করার সময় প্রস্রাব আটকে রাখা। প্রস্রাব করার সময়, 3 সেকেন্ডের জন্য আপনার পেলভিক পেশী শক্ত করুন, তারপর 3 সেকেন্ডের জন্য ছেড়ে দিন। প্রস্রাব শেষ না হওয়া পর্যন্ত বা প্রায় 10 বার পর্যায়ক্রমে এই ধরে রাখা এবং ছেড়ে দেওয়ার আন্দোলন করুন। দিনে কমপক্ষে 3 বার কেগেল ব্যায়াম অনুশীলন করুন। যদি প্রস্রাব সফলভাবে বন্ধ হয়ে যায়, এর মানে হল পেলভিক পেশী সংকোচন সফল।
- একটি কনডম ব্যবহারযৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করলে পুরুষাঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়, তাই আশা করা যায় যে এটি পুরুষদের অকাল বীর্যপাতকে বিলম্বিত করতে পারে।
- চেতনানাশক স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করা
পুরুষাঙ্গে চেতনানাশক স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করলে এটি কম সংবেদনশীল হতে পারে। প্রায় 30 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। বাজারে বিক্রি হওয়া বিভিন্ন পণ্য, যার মধ্যে একটি হল ম্যাজিক ওয়াইপ, সাধারণত এমন পদার্থ থাকে যা আপনাকে রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, যেমন বেনজোকেন, প্রিলোকেইন, বা লিডোকেইন. সহবাসের ৩০ মিনিট আগে লিঙ্গে লাগান, তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ খাওয়াঅকাল বীর্যপাতের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, ট্রামাডল ব্যথানাশক এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সমস্যার চিকিৎসার জন্য ওষুধগুলি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
অকাল বীর্যপাত শুধু পুরুষদেরই নয়, নারীদেরও কষ্ট দেয়। যেহেতু এটি প্রায়শই অংশীদারদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করে, তাই অকাল বীর্যপাতেরও একজন ডাক্তার বা মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শের মাধ্যমে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। সুরেলা সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে আরও গভীরভাবে খুঁজে বের করুন যে কী কারণে অকাল বীর্যপাত হয় যাতে এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা যায়।
