k কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন উপায় আছেetombe, প্রাকৃতিক উপায় থেকে শুরু করে, অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার।আমাদের মাথায় খুশকির কারণ কী? এবং কিভাবে সমাধান করবেন? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন.
যদিও খুশকি সংক্রামক নয় এবং একটি গুরুতর বিষয় নয়, তবে প্রায়শই এই অভিযোগটি অস্বস্তিকর করে তোলে। খুশকি সবসময় নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে, যদিও চিকিত্সার জন্য বেশ কিছু চেষ্টা করা যেতে পারে। যদি নিয়মিত শ্যাম্পু আপনার মাথার ত্বকে উপস্থিত খুশকি মোকাবেলা করতে না পারে, তাহলে আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
খুশকি বোঝা এবং কারণতার
আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের একটি কাজ রয়েছে যা আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে করে তুলতে সুরক্ষা দেয়। তবে খুব বেশি তৈলাক্ত মাথার ত্বকে খুশকি হতে পারে।
মাথার ত্বকে তেল নতুন ত্বকের কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হওয়ার পরেও মাথার মৃত ত্বকের কোষগুলিকে জমতে দেয়। এই তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি আপনার মাথার ত্বকে খুশকি সৃষ্টি করে।
এছাড়াও যেসব জিনিসে খুশকির কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত শ্যাম্পু না করা, ফাঙ্গাস ম্যালাসেজিয়া, শুষ্ক এবং স্ফীত মাথার ত্বক, এবং কিছু নির্দিষ্ট চুলের যত্নের পণ্যের প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীল।
খুশকির বৈশিষ্ট্য সহ:
- ফ্লেক্স সাদা এবং হলুদাভ।
- ছোট বা বড় হতে পারে।
- মাথার ত্বকে চুলকানি সৃষ্টি করে।
- এই ফ্লেক্সগুলি প্রায়শই চুলের রেখা, মাথার ত্বক, কান, পিঠ এবং কাঁধের চারপাশে পাওয়া যায়।
আপনি যখন চাপে থাকেন বা অসুস্থ থাকেন এবং ঠান্ডা, শুষ্ক আবহাওয়ায় খুশকি আরও খারাপ হতে পারে।
চুলে খুশকির সমস্যা কাটিয়ে ওঠা
খুশকির প্রধান চিকিৎসা হলো অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করা। যাইহোক, আপনাকে একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু কেনার আগে আরও সতর্ক এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, শ্যাম্পুটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা।
পিরোকটোন ওলামাইনযুক্ত অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু আপনার মাথার ত্বকে খুশকির পরিমাণ কমাতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর চুলও বজায় রাখতে পারে। উপরন্তু, piroctone olamine এর বিষয়বস্তু খুশকির কারণে সৃষ্ট তীব্রতা কমাতে সক্ষম। পিরোকটোন ওলামাইনযুক্ত অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলিও ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধে কার্যকর বলে মনে হয় ম্যালাসেজিয়া মাথার ত্বকে
আপনার খুশকি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। তারপরে, আপনার চাহিদা অনুযায়ী সপ্তাহে দুই বা তিনবার অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুর ব্যবহার কমিয়ে দিন। যদি এক ধরনের অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু কিছুক্ষণের জন্য ভাল কাজ করে কিন্তু তারপরে আর কোনও প্রভাব না দেখায়, তবে অন্য ধরনের অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন। শ্যাম্পু প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন। কিছু শ্যাম্পুর নিয়ম আছে যে ধোয়ার আগে আপনাকে কিছুক্ষণ বসতে দিতে হবে, তবে এমন কিছু আছে যেগুলি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।
খুশকির কারণে আপনাকে অতিরিক্ত ধৈর্যশীল হতে হবে। কারণ সব অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু আপনার মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। পিরোকটোন ওলামাইন ছাড়াও, আপনি জিঙ্ক পাইরিথিওন, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সেলেনিয়াম সালফাইড, টার এবং কেটোকোনাজল ধারণকারী একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুও বেছে নিতে পারেন।
যদি ব্যবহারের সময়, আপনি চুলকানি অনুভব করেন যা থামে না, মাথার ত্বক লাল হয়ে যায় এবং জ্বলন্ত অনুভূতি হয়, অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। এবং যদি খুশকি দূর না হয়, তাহলে খুশকি মোকাবেলার সঠিক উপায় পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
