আপনার শিশুকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনাকে কীভাবে তাকে গাইড করতে হবে থেকে শুরু করে তার শিশুকে হাঁটার অভ্যাস করার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা প্রদান করার জন্য বেশ কিছু বিষয়ের প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। আরো বিস্তারিত জানার জন্য, চলে আসো, এখানে ব্যাখ্যা দেখুন!
একটি শিশুকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দেওয়া একটি শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। যে মুহূর্তটি শিশুটি হাঁটতে পারে সেটিকে সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক পদক্ষেপ বলা যেতে পারে, কারণ সেই সময়ে শিশুটি আগের তুলনায় অনেক বেশি সক্রিয়ভাবে চলতে শুরু করেছে যখন সে এখনও ঘূর্ণায়মান এবং হামাগুড়ি দিচ্ছিল।
যাইহোক, হাঁটার অভ্যাস করার সময় মায়েদের তাদের সন্তানদের নিরাপত্তার দিকে সর্বদা মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হল হাঁটা এমন একটি প্রক্রিয়া যাতে অনেক পেশী জড়িত থাকে এবং ভারসাম্যের প্রয়োজন হয়, তাই শিশুর আঘাতের ঝুঁকি থাকে।
শিশুদের নিরাপদে হাঁটার প্রশিক্ষণের জন্য টিপস
সাধারণত, শিশুরা 7-12 মাস বয়সে কিছু ধরে রেখে দাঁড়াতে সক্ষম হতে শুরু করে। যখন আপনার ছোট্টটি এটি করতে শুরু করে, তখন আপনি আপনার সন্তানকে হাঁটতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য কিছু টিপস প্রয়োগ করতে পারেন:
1. শিশুকে হাঁটার জন্য গাইড করুন
আপনার ছোট্টটিকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দিতে, প্রথমে আপনি তার সামনে দাঁড়িয়ে বা হাঁটু গেড়ে তাকে সাহায্য করতে পারেন। আপনার বাহু প্রসারিত করুন, তারপর উভয় হাত ধরে রাখুন। ছোটটিকে ধীরে ধীরে মায়ের দিকে হাঁটতে বলুন। প্রতিবার আপনার ছোট্টটি তার পায়ে পা বাড়ালে প্রশংসা করতে ভুলবেন না, ঠিক আছে, বান৷
হাঁটার অভ্যাস করার পরে, আপনার ছোট্টটিকে আবার বসতে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। মায়েরা ছোট একজনের হাঁটু বাঁকানোর সময় তার শরীরকে সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে, যাতে সে পড়ে না গিয়ে আবার বসতে পারে।
2. শিশুদের সক্রিয় হতে উত্সাহিত করুন
যদি আপনার ছোট্টটি সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করে, তবে তার পেশীর শক্তি সজ্জিত হবে, তাই তার হাঁটার ক্ষমতাও উন্নত হচ্ছে। শিশুর খেলনাগুলোকে নাগালের বাইরে রেখে মা তাকে সাহায্য করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, তার থেকে একটু দূরে সোফায় খেলনা রাখুন। এইভাবে, আপনার ছোট্টটি খেলনার দিকে হাঁটতে উত্সাহিত হবে, তাই সে উঠে দাঁড়াতে সোফা ধরে খেলনার দিকে হাঁটবে।
3. শিশুকে খালি পায়ে হাঁটতে দিন
আপনার ছোট একজনকে জুতো পরার দরকার নেই যতক্ষণ না সে বাইরে হাঁটার জন্য যথেষ্ট। অতএব, যতটা সম্ভব, আপনার ছোট্টটিকে খালি পায়ে খেলতে দিন। এটি শরীরের ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, খুব বেশি আঁটসাঁট জুতা এবং মোজাও শিশুর পা সোজা করতে পারে না এবং সঠিকভাবে বাড়তে পারে না। এমনকি আপনি যদি তাকে জুতা কিনতে চান, তবে এমন জুতা কিনুন যা আপনার ছোট্টটির পায়ের মাপে মানানসই এবং খুব সরু নয়।
4. ব্যবহার এড়িয়ে চলুন বেবি ওয়াকার
আপনি ব্যবহার করতে হবে না বেবি ওয়াকার, শিশুকে তার নিজের যোগ্যতা এবং প্রচেষ্টা দিয়ে চলতে দিন। যদিও এটি নিরাপদ দেখায় বেবি ওয়াকার আসলে ভাল নয় এবং ছোট একজনের নিরাপত্তা বিপন্ন করতে পারে।
বেবি ওয়াকার একটি শিশুর ছিটকে পড়ার, পড়ে যাওয়ার বা এমনকি বিপজ্জনক জায়গায় যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে যা অন্যথায় পৌঁছানো কঠিন হবে।
অন্য দিকে, বেবি ওয়াকার বাচ্চাদের সত্যিই হাঁটার প্রশিক্ষণ দেয় না এবং প্রকৃতপক্ষে হাঁটার বিকাশকে বিলম্বিত করতে পারে, কারণ এই সরঞ্জামটি শিশুদের তাদের পায়ের পেশী সরাতে অলস করে তোলে।
5. সহায়ক খেলনা প্রদান
তার বদলে ছোটকে দেন বেবি ওয়াকার, মা তাকে একটি খেলনা দিন যা তাকে হাঁটতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি খেলনা ট্রাক বা একটি খেলনা গাড়ি যা সে ধরে রাখতে পারে এবং ধাক্কা দিতে পারে। তবে মনে রাখবেন, প্রদত্ত খেলনাগুলো মজবুত হতে হবে, পিচ্ছিল নয় এবং ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে, যাতে শিশু ঠেলাঠেলি বা খেলার সময় সহজে পড়ে না যায়।
6. নিশ্চিত করুন যে ঘরের অবস্থা নিরাপদ
যখন আপনার ছোট্টটি সক্রিয়ভাবে চলাফেরা শুরু করে, তখন নিশ্চিত করুন যে তার হাঁটার অভ্যাস করার জন্য বাড়িটি নিরাপদ। আঘাত এড়াতে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন টেবিলে আঘাত করা বা আঘাত করা।
আপনার শিশু যাতে নিরাপদে হাঁটতে শিখতে পারে তার জন্য আপনি বাড়িতে আবেদন করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যথা:
- সিঁড়ির উপরে এবং নীচে বাধাগুলি ইনস্টল করুন, অথবা আপনার ছোটটিকে যখনই সে নিজে সিঁড়ি বেয়ে উপরে যেতে চায় তখন তাকে গাইড করুন।
- আসবাবপত্র, যেমন নিম্ন টেবিল বা চেয়ার, ঘরের জানালা থেকে দূরে রাখুন যাতে আপনার ছোট্টটি জানালায় উঠতে না পারে।
- বিপজ্জনক জিনিসগুলিকে আপনার ছোট একজনের নাগালের বাইরে রাখুন, যেমন ধারালো জিনিস, ওষুধ বা কাচের পাত্র।
- বস্তুর প্রতিটি ধারালো কোণে একটি রক্ষক রাখুন, যেমন একটি নিম্ন টেবিলের কোণে, যাতে বাচ্চারা সেই তীক্ষ্ণ কোণে আঘাত না পায়।
বাচ্চাদের উপরে হাঁটা প্রশিক্ষণের জন্য এই টিপসগুলি প্রয়োগ করুন যাতে আপনার ছোট্টটি নিরাপদে হাঁটতে শিখতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনার ছোট একজন যখন হাঁটতে শেখা শুরু করবে তখন মায়ের দিকনির্দেশনা এবং উপস্থিতি তাকে শান্ত বোধ করবে এবং তার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে। এইভাবে, এটি দ্রুত চালানো হবে।
এছাড়াও, মাকে অবশ্যই ছোটটিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ধৈর্য ধরতে হবে, হ্যাঁ। অন্য শিশুদের তুলনায় হাঁটার ক্ষমতা ধীর হলে চিন্তা করার দরকার নেই। এটা একটা স্বাভাবিক ব্যাপার, কিভাবে.
যাইহোক, যদি আপনি সত্যিই মনে করেন যে আপনার ছোটটির বিকাশের গতিতে অস্বাভাবিক কিছু আছে, বা 18 মাস বয়সে প্রবেশ করলেও সে হাঁটতে সক্ষম হয় না, তাহলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
