যখন বিয়ে,আপনি আপনার একজন জীবন সঙ্গী থাকবে যে আপনার সুখ-দুঃখের সময়ে আপনাকে সঙ্গ দিতে পারে। এছাড়াও, বিবাহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে এবং এটি আয়ু বৃদ্ধি বা আয়ু দীর্ঘায়িত করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বিবাহিত পুরুষরা স্বাস্থ্যকর হতে পারে এবং অন্যান্য অনেক সুবিধা অনুভব করতে পারে। মহিলারাও অবশ্যই বিবাহের সুবিধা অনুভব করতে পারে। এটি অর্জন করা যেতে পারে যদি উভয়েই একে অপরকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণে সমর্থন করে এবং একে অপরের পরিবারকে গ্রহণ করতে পারে, যেমন শ্বশুরবাড়ি।
শারীরিক স্বাস্থ্য সমর্থনে বিবাহের বিভিন্ন সুবিধা
বিয়ের একটি সুবিধা যা প্রায়শই শোনা যায় তা হল এটি জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য। ফলাফলে দেখা গেছে যে বিবাহিত পুরুষদের হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তাদের হার্ট অ্যাটাক হওয়া অবিবাহিত পুরুষদের তুলনায় বেশি দিন বেঁচে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।
কারণ হল, একজন জীবন সঙ্গীর উপস্থিতি যে আপনাকে ওষুধ খাওয়ার রুটিন, ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ এবং একসাথে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রতি মনোযোগ দেয় এবং মনে করিয়ে দেয়, সেগুলি পুনরুদ্ধার এবং আরও ভাল জীবনযাপনের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পর।
এছাড়াও বিবাহের আরও বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যথা:
1. রক্তচাপ আরও স্থিতিশীল রাখুন
গবেষণা অনুসারে, যারা সুখী বিবাহিত তাদের রক্তচাপ অবিবাহিতদের তুলনায় বেশি স্থিতিশীল থাকে। আসলে, একজন সঙ্গীর কাছ থেকে একটি উষ্ণ আলিঙ্গন রক্তচাপের উপরও ভাল প্রভাব ফেলতে পারে, তুমি জান.
2. মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
একা বা বিচ্ছিন্ন জীবনযাপন প্রায়ই হতাশার সাথে যুক্ত। এখন, বিয়ে করা এবং একটি সঙ্গী থাকা বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। উপরন্তু, একটি সুখী বিবাহ আপনাকে উদ্ভূত মানসিক চাপ পরিচালনা করতেও সাহায্য করতে পারে।
3. দ্রুত ক্ষত নিরাময় করে
গবেষণা অনুসারে, বিয়ে করা এবং সুখী দাম্পত্য জীবন ক্ষত নিরাময়ে দ্রুত সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, এটি এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
4. সহবাস থেকে উপকার পাওয়া যায়
আপনি যখন বিবাহিত, আপনি এবং আপনার সঙ্গী অবশ্যই যৌন মিলন করবেন. নিয়মিত সহবাস করলে ঘুমের গুণমান উন্নত করা, ক্যালোরি পোড়ানো, পেশী টোন করা, মাথাব্যথা উপশম করা এবং হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখার মতো বেশ কিছু সুবিধা পাওয়া যায়।
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, একটি মানসম্পন্ন বিয়ে মানে সর্বদা সম্পদে লোভ করা বা আপনার সঙ্গীর সাথে কখনও ঝগড়া করা নয়। পরস্পরকে সম্মান করে, সৎ ও অনুগত থাকার, ভালো যোগাযোগ স্থাপন করে এবং প্রতিশ্রুতিগুলো ধরে রাখার মাধ্যমে মানসম্পন্ন বিয়ে পাওয়া যেতে পারে। এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সত্যিই বিবাহের স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে পারে।
