6 মাস একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য খুব ভাল। যাইহোক, এমন মায়েরা থাকতে পারেন যারা জানেন না যে তাদের শিশুকে 6 মাসের বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানোর অগণিত সুবিধা রয়েছে। সুবিধা কি জানতে চান? চলে আসো, এখানে পর্যালোচনা দেখুন.
শিশুর জন্য মায়ের দুধের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে তার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করা, মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়তা করা। উপরন্তু, বুকের দুধ শিশুর পরিপাকতন্ত্রের জন্য সবচেয়ে সহজে হজম হওয়া এবং পুষ্টির নিরাপদ উৎস।
6 মাসের বেশি বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধার একটি সিরিজ
জন্ম থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত, বাচ্চাদের আসলে শুধুমাত্র বুকের দুধের প্রয়োজন হয়, কোন অতিরিক্ত খাবার বা পানীয় ছাড়াই। যাইহোক, যখন তার বয়স 6 মাস, তখন শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোই তার প্রয়োজনের জন্য যথেষ্ট ছিল না। ফলে তাকে বুকের দুধের পরিপূরক খাবার বা পরিপূরক খাবার দিতে হবে।
যদিও আপনি শক্ত খাবার খেয়েছেন, তার মানে এই নয় যে বুসুইকে আপনার ছোট্টটিকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে, তাই না? প্রকৃতপক্ষে, শিশুর 6 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, শিশুর 2 বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত স্তন্যপান করা চালিয়ে যাওয়া আসলে অসাধারণ উপকারী।
এখানে 2 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর কিছু সুবিধা রয়েছে:
1. অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শিশুরা 2 বছর বয়স পর্যন্ত সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ায় তাদের স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস থাকে। শিশুরা সবজি বেশি খায় এবং মিষ্টি ও ফাস্টফুড কম খায়।
এটি অবশ্যই শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য খুব উপকারী হবে, কারণ সে যে পুষ্টি গ্রহণ করে তা তার শরীরের জন্য আরও গুণমান এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। এছাড়া তিনি উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকেও দূরে থাকবেন।
2. স্থূলতার ঝুঁকি কমায়
বুসুই জানতে হবে যে স্থূলতা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে না, তবে শিশু এবং শিশুদের মধ্যেও ঘটতে পারে। যেসব শিশু শৈশবে স্থূল ছিল তাদের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি হাঁপানি, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়াবে।
এখন2 বছর বয়স পর্যন্ত একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো তাকে পূর্ণতা এবং ক্ষুধার সংকেত সম্পর্কে আরও সচেতন করে তোলে, তাই সে জানে কখন খেতে হবে এবং কখন বন্ধ করতে হবে। এই ক্ষমতাটি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠবে এবং তাকে অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস এড়াতে বাধ্য করবে যা স্থূলতাকে ট্রিগার করতে পারে।
3. শিশুর প্রজনন ব্যবস্থার বিকাশ আরও অনুকূল
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 2 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর প্রজনন সিস্টেমের বিকাশকে অনুকূল করতে পারে, বিশেষ করে ছেলেদের ক্ষেত্রে। পুরুষ শিশুদের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে বুকের দুধ খাওয়ানো বাড়ানোর ফলে বাচ্চাদের বড় হওয়ার সময় খারাপ মানের শুক্রাণু হওয়ার ঝুঁকি কম হয়।
4. শিশুদের বুদ্ধিমত্তা উন্নত করুন
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 2 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার উন্নতি করতে পারে। এছাড়াও, এটি একটি কিশোর বয়স পর্যন্ত তার মায়ের সাথে একটি শিশুর ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী করতেও পরিচিত।
5. বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক ব্যাধির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করুন
আগেই বলা হয়েছে, শিশু কিশোর না হওয়া পর্যন্ত ৬ মাসের বেশি বুকের দুধ খাওয়ালে মা ও শিশুর সম্পর্ক মজবুত হয়। এবং এটি শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি এমনকি মাদকের অপব্যবহার থেকে রক্ষা করতে পারে।
শিশুদের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, 2 বছর ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্যও ভাল। তুমি জান. এই ক্রিয়াকলাপটি বুসুই ক্যালোরি পোড়াতে সক্ষম, যাতে গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন ধীরে ধীরে সঙ্কুচিত হতে পারে।
উপরন্তু, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্ষুধা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে এমন হরমোনের মাত্রা কমে যায়। এটি বুসুইয়ের ক্ষুধাকে আরও নিয়ন্ত্রিত করে এবং বুসুইয়ের বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়ার ইচ্ছাকে কমিয়ে দেয় যা জিহ্বাকে নষ্ট করে কিন্তু শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়।
6 মাস বা 2 বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো হোক না কেন, উভয়ই বুসুই এবং লিটল ওয়ানের জন্য সমানভাবে উপকারী, কিভাবে. প্রকৃতপক্ষে, 2 বছরের বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো এখনও শিশু এবং মা উভয়ের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
বুসুইকে যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হল শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই উপকারী। অতএব, আপনার ছোট বাচ্চাকে বুকের দুধ দেওয়ার চেষ্টা করুন, হ্যাঁ। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যদি Busui-এর সমস্যা হয়, তাহলে সঠিক দিক নির্দেশনা পেতে আপনার একজন ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
