ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করা অবশ্যই প্রতিটি পিতামাতার জন্য আনন্দের। তদুপরি, এই কার্যকলাপটি পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে প্রাথমিক বন্ধন তৈরিতেও একটি বড় ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, মা এবং বাবার পক্ষে কখন গর্ভের ছোট্টটির নড়াচড়া অনুভব করা স্বাভাবিক?
মা এবং বাবা হয়তো সেই মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করছেন যখন তারা গর্ভের ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করতে পারবেন। ভ্রূণের সাথে বন্ধন ছাড়াও, এই ক্রিয়াকলাপটি পিতামাতাদের আশ্বস্ত করতে পারে যে ভ্রূণটি ভালভাবে বেড়ে উঠছে এবং বিকাশ করছে।
তাহলে, কোন গর্ভকালীন বয়সে মা এবং বাবা ছোটটির নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন?
কখন ভ্রূণের গতিবিধি পিতামাতাদের দ্বারা অনুভূত হতে পারে?
ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করার সময় প্রতিটি পিতামাতার জন্য আলাদা হতে পারে। গর্ভকালীন বয়স যখন 16-22 সপ্তাহের মধ্যে হয় তখন মায়েরা সাধারণত ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, বাবাকে আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হতে পারে যাতে তিনি গর্ভে থাকা ছোট্টটির তত্পরতা অনুভব করতে পারেন।
গর্ভবতী মহিলাদের পেটে ভ্রূণের নড়াচড়া সাধারণত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় বা গর্ভাবস্থার 20-24 সপ্তাহে বাইরে থেকে অনুভূত হতে পারে।
গর্ভকালীন বয়স বাড়ার সাথে সাথে ভ্রূণের নড়াচড়া আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে এবং ঘন ঘন ঘটতে পারে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, ভ্রূণ এমনকি 1 ঘন্টার মধ্যে প্রায় 30 বার নড়াচড়া করতে পারে।
যাইহোক, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা থাকতে পারে কারণ প্রতিটি গর্ভাবস্থা মূলত অনন্য। কিছু গর্ভবতী মহিলা আছেন যারা আগে ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন, তবে এমনও আছেন যাদের এটি অনুভব করার জন্য আরও অপেক্ষা করতে হয়।
কিছু জিনিস যা ভ্রূণের আন্দোলনকে প্রভাবিত করে
পেটের দেয়ালের পুরুত্বের উপর নির্ভর করে পেটের বাইরে থেকে ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করা যায়। আপনার গর্ভবতী মহিলার ওজন বেশি হলে, ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করার জন্য আপনাকে তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হতে পারে।
এছাড়াও, ভ্রূণের কার্যকলাপের স্তর এবং প্ল্যাসেন্টা বা প্ল্যাসেন্টার অবস্থানের উপরও প্রভাব রয়েছে। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে জরায়ুর সামনের অংশে প্ল্যাসেন্টার অবস্থান (প্ল্যাসেন্টা পূর্ববর্তী), জরায়ুর বাইরে থেকে ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করা আরও কঠিন হবে কারণ জরায়ুর প্রাচীরটি প্লাসেন্টা দ্বারা অবরুদ্ধ।
ভ্রূণের আন্দোলন অনুভব করার গুরুত্ব
ভ্রূণের নড়াচড়া একটি ভাল লক্ষণ বা গর্ভের ভ্রূণের অবস্থা নয়। যদি ভ্রূণ অনেক বেশি নড়াচড়া করে, তবে সম্ভবত তার বিকাশ মসৃণ হয় এবং এটি ভাল স্বাস্থ্যে থাকে।
অন্যদিকে, যদি নড়াচড়া খুব কম হয় বা একেবারেই অনুভূত না হয় তবে ভ্রূণকে প্রভাবিত করে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
কিছু শর্ত যা ভ্রূণকে খুব কমই নড়াচড়া করতে পারে তা হল ভ্রূণের কষ্ট এবং ভ্রূণের কষ্ট মৃত জন্ম. যাইহোক, ভ্রূণ খুব কমই নড়াচড়া করে, কারণ সে তার দীর্ঘ ঘুম উপভোগ করছে। এটি হওয়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার।
নড়াচড়ার সংখ্যার কোন সীমা নেই যা নির্দেশ করে যে ভ্রূণ সুস্থ বা না। কারণ প্রতিটি ভ্রূণের কার্যকলাপ আলাদা। যাইহোক, বেশিরভাগ সুস্থ ভ্রূণ প্রতিদিন প্রায় 10 বা তার বেশি বার নড়াচড়া করবে।
ভ্রূণের নড়াচড়ার মাধ্যমে তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করার সর্বোত্তম উপায় হল গড় ভ্রূণের নড়াচড়া জানা। কৌশলটি হল এক ঘন্টায় ভ্রূণটি একই সময়ে কতবার নড়াচড়া করে তা রেকর্ড করা, উদাহরণস্বরূপ বিকেলে।
এভাবে কয়েকদিন করুন। পরে, মা এবং বাবা জানতে পারবেন যে ভ্রূণটি সাধারণত এক ঘন্টায় কতটা নড়াচড়া করে। সুতরাং, যখন ভ্রূণ স্বাভাবিকের চেয়ে কম নড়াচড়া করে, তখন মা এবং বাবা অবিলম্বে ডাক্তার বা মিডওয়াইফের কাছে ছোট্টটির অবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন।
কিভাবে ভ্রূণ আন্দোলন উদ্দীপিত
ভ্রূণ পেটের বাইরে থেকে স্নেহপূর্ণ স্পর্শ অনুভব করতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, তুমি জান! যেহেতু গর্ভে, ভ্রূণ শুনতে, অনুভব করতে এবং মনে রাখতে পারে। এইভাবে, তিনি তার পিতামাতার ভালবাসা অনুভব করতে সক্ষম হন।
যদি ভ্রূণটি হঠাৎ কম সক্রিয় হয়, তবে পিতামাতারা তাকে সরানোর জন্য উদ্দীপিত করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:
ভ্রূণকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো
যখন গর্ভকালীন বয়স 26 সপ্তাহে পৌঁছায়, তখন ভ্রূণ মায়ের শরীরের বাইরে থেকে শব্দ শুনতে শুরু করে। অতএব, যখন তার সাথে কথা বলা হয় তখন ভ্রূণকে নড়াচড়া করতে উদ্দীপিত করা যেতে পারে। শুধু তাই নয়, প্রায়ই ভ্রূণকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো পিতামাতা এবং ভ্রূণের মধ্যে একটি মানসিক বন্ধন তৈরি করবে।
ভ্রূণের জন্য গান বাজানো
ভ্রূণকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানোর পাশাপাশি, মা এবং বাবা ভ্রূণ শোনার জন্য সঙ্গীত বাজিয়ে ভ্রূণের নড়াচড়াকে উদ্দীপিত করতে পারেন।
আসলে বাচ্চাদের জন্য কোন ধরনের মিউজিক সবচেয়ে ভালো তার কোনো নির্দিষ্ট পরিমাপ নেই। যাইহোক, মা এবং বাবা একটি নরম এবং প্রশান্তিদায়ক টোন এবং স্ট্রেন সহ একটি গান বা সঙ্গীত চয়ন করতে পারেন। গান বাজানোর সময়, খুব জোরে নয় এমন ভলিউমে মিউজিক চালান।
গর্ভবতী মহিলাদের পেট ঘষা
গবেষণা অনুসারে, স্পর্শই ভ্রূণের প্রতিক্রিয়াকে সবচেয়ে বেশি ট্রিগার করে। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলার পেট আলতোভাবে এবং ভালবাসার সাথে ঘষলে ভ্রূণ সবচেয়ে সক্রিয় থাকে।
পেটে ঘষা বা ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করার ক্ষেত্রে, আপনাকে এটি সাবধানে এবং ধীরে ধীরে করতে হবে। পেটের ত্বকে চুলকানি হলে ভিটামিন ই যুক্ত তেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন। প্রয়োজন হলে, শিথিলকরণের অনুভূতি যোগ করতে অ্যারোমাথেরাপি ইনস্টল করুন।
ভ্রূণের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে ম্যাসেজ আপনাকে আরও শিথিল করতে এবং আরও নিশ্চিন্তে ঘুমাতে পারে। ম্যাসাজ ব্যথা উপশম করতে পারে এবং আপনার শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে পারে।
যাইহোক, একটি নিরাপদ পদক্ষেপ হিসাবে, গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে আপনার পেটে স্ট্রোক করা উচিত নয়।
যদি উপরের পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করা হয় কিন্তু আপনার ছোটটি এখনও খুব বেশি নড়াচড়া না করে বা টানা 2 দিন ধরে একেবারে নড়াচড়া না করে, তাহলে আপনার অবিলম্বে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি ভ্রূণের কষ্ট বা এমনকি মৃতপ্রসবের সম্মুখীন হচ্ছেন।
