উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই উপসর্গবিহীন, তাই অনেকেই বুঝতে পারেন না যে তাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে। প্রকৃতপক্ষে, সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, এই অবস্থা উচ্চ রক্তচাপের বিপজ্জনক জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাভাবিক রক্তচাপ আদর্শভাবে 120/80 mmHg এর বেশি হওয়া উচিত নয়। একজন ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ বলা হয় যখন তার রক্তচাপ 140/90 mmHg এর উপরে থাকে।
উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ নামেও পরিচিত নীরব হত্যাকারী, কারণ এই অবস্থা প্রায়ই কোনো নির্দিষ্ট লক্ষণ বা অভিযোগের কারণ হয় না। যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপের কিছু লোক মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ভারী শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথার লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, যখন তাদের রক্তচাপ খুব বেশি হয়।
যদি উচ্চ রক্তচাপ বছরের পর বছর ধরে চিকিত্সা বা নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টা ছাড়াই দেখা দেয়, তবে উচ্চ রক্তচাপ যাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নেই তারা উচ্চ রক্তচাপের বিভিন্ন বিপজ্জনক জটিলতা অনুভব করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের বিভিন্ন জটিলতা
নিম্ন রক্তচাপের কিছু জটিলতা যা ঘটতে পারে:
1. হার্ট এবং রক্তনালীতে সমস্যা
অনিয়ন্ত্রিত গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর গঠন ও কার্যকারিতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফলস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপের জটিলতাগুলি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীতে প্রদর্শিত হবে, যেমন:
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণসময়ের সাথে সাথে হাইপারটেনশন হৃৎপিণ্ডের ধমনীগুলিকে শক্ত এবং সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। যদি হার্টের রক্তনালীগুলির ক্ষতি যথেষ্ট গুরুতর হয়, তবে হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হবে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
- হার্ট ফেইলিউরউচ্চ রক্তচাপ হৃৎপিণ্ডকে রক্ত পাম্প করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে। এটি হৃৎপিণ্ডের দেয়াল এবং পেশীগুলিকে ঘন করে তুলতে পারে, যা হৃৎপিণ্ডের পক্ষে শরীরের চারপাশে যথেষ্ট পরিমাণে রক্ত পাম্প করা কঠিন করে তোলে। হৃৎপিণ্ড যদি আর সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে না পারে, এই অবস্থাকে হার্ট ফেইলিউর বলে।
- অ্যানিউরিজম
রক্তচাপ যত বেশি হবে, অ্যানিউরিজম হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। যদি রক্তচাপ বেশি থাকে, সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থার কারণে অ্যানিউরিজম ফেটে যেতে পারে। এটি স্থায়ী অঙ্গ ক্ষতি বা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
- পেরিফেরাল ধমনী রোগহাইপারটেনশনের এই জটিলতা দেখা দেয় যখন শরীরের কিছু অংশে যেমন পা, বাহু, পাকস্থলী এবং মাথা ক্ষতিগ্রস্ত রক্তনালীতে রক্ত চলাচল কমে যায়। পেরিফেরাল ধমনী রোগ আক্রান্ত শরীরের অংশ সঠিকভাবে কাজ করতে অক্ষম করতে পারে।
2. মস্তিষ্কের সমস্যা
উচ্চ রক্তচাপের জটিলতার কারণে ক্ষতির উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হল মস্তিষ্ক। মস্তিষ্কে উচ্চ রক্তচাপের অনেক জটিলতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মাইনর স্ট্রোক বা ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (TIA)উচ্চ রক্তচাপের কারণে মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলো শক্ত হয়ে যেতে পারে, ফলে মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল কম মসৃণ হয়। দীর্ঘমেয়াদে, এই অবস্থা একটি ছোট স্ট্রোক (টিআইএ) হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে উচ্চ রক্তচাপ যা টিআইএ সৃষ্টি করেছে স্ট্রোক হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।
- স্ট্রোকউচ্চ রক্তচাপের কারণে রক্তনালী সরু, ফুটো, ফেটে যেতে পারে বা ব্লক হয়ে যেতে পারে। এটি রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা মস্তিষ্কে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে। যদি এটি ঘটে তবে মস্তিষ্কের কোষ এবং টিস্যু মারা যাবে এবং স্ট্রোকের কারণ হবে।
- ব্রেন অ্যানিউরিজমদীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ এবং দীর্ঘমেয়াদে চিকিত্সা না করা হলে মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম তৈরি হতে পারে। মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম ফেটে যাওয়ার প্রবণতা এবং মস্তিষ্কে রক্তপাত ঘটায় যা খুবই বিপজ্জনক।
- স্মৃতিশক্তি হ্রাসসময়ের সাথে সাথে অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ যেমন চিন্তা, মনে রাখা, শেখা বা মনোনিবেশ করাকে দুর্বল করে দিতে পারে। এটি গুরুতর হলে, এই অবস্থা ডিমেনশিয়াতে পরিণত হতে পারে।
3. চোখের ক্ষতি
উচ্চ রক্তচাপ রেটিনা এবং অপটিক নার্ভের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হয়।
চোখের উচ্চ রক্তচাপের একটি জটিলতা যা প্রায়শই ঘটে তা হল হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথি। এই অবস্থাটি ফোলা এবং রেটিনার রক্তনালীগুলির ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে দৃষ্টি ঝাপসা বা এমনকি অন্ধত্বও দেখা দেয়।
এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ চোখের বলের রক্তনালী ফেটে যাওয়ার কারণেও চোখের স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। এতে হাইপারটেনশনের জটিলতা দৃষ্টিশক্তি ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমনকি স্থায়ী অন্ধত্বও হতে পারে।
4. কিডনি রোগ
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে উচ্চ রক্তচাপ কিডনির রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং এই অঙ্গগুলির সঠিকভাবে কাজ করার ক্ষমতাকে ব্যাহত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ কিডনি ব্যর্থতার আকারে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
5. মেটাবলিক সিনড্রোম
মেটাবলিক সিনড্রোম হল শরীরের বিপাকীয় ব্যাধিগুলির একটি সংগ্রহ যা শরীরের ওজন বা স্থূলতা, বাড়তি খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস), ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল) কমে যাওয়া এবং শরীরে ইনসুলিন হরমোনের কর্মক্ষমতা নষ্ট করে।
উচ্চ রক্তচাপের জটিলতা যা মেটাবলিক সিনড্রোমের কারণ হয়ে থাকে, রোগীদের ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।
6. যৌন কর্মহীনতা
উচ্চ রক্তচাপ লিঙ্গে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে এবং পুরুষদের, বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সৃষ্টি করতে পারে। মহিলাদের মধ্যে, উচ্চ রক্তচাপ লিবিডো (যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনা) হ্রাস করতে পারে এবং যোনিকে শুষ্ক করে তোলে এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা কঠিন করে তোলে।
এখন অবধি, উচ্চ রক্তচাপের এমন কোনও চিকিত্সা নেই যা এই রোগটিকে পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে। চিকিত্সার লক্ষ্য শুধুমাত্র রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং উচ্চ রক্তচাপের জটিলতার ঝুঁকি কমানো।
যাতে আপনি উচ্চ রক্তচাপ এবং উপরের উচ্চ রক্তচাপের বিভিন্ন জটিলতা এড়াতে পারেন, চলে আসো, এখন থেকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করুন।
প্রতিদিনের লবণ খাওয়া সীমিত করে শুরু করুন (প্রতিদিন লবণের ব্যবহার 2 চা চামচের বেশি নয়), নিয়মিত ব্যায়াম, শরীরের আদর্শ ওজন বজায় রাখা, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা, ধূমপান না করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং বাড়িতে রক্তচাপ মনিটর দিয়ে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা। .
আপনার মধ্যে যাদের ইতিমধ্যেই উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, তাদের জন্য বাড়িতে নিয়মিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে উচ্চ রক্তচাপের জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করা যায়।
