খেলায় ব্যস্ত, হঠাৎ ছোট্টটি অভিযোগ করল, "বন, মাথা" কতুমি অসুস্থ!" এসআপনি কারণ কি অনুমান আগেতার, চলে আসো, খুঁজে বের কর শিশুর মাথাব্যথার কারণ কী হতে পারে?.
মাথাব্যথা হল মাথায় ব্যথার সূত্রপাত, এটি শুধুমাত্র একটি এলাকায় হতে পারে, এটি মাথার সমস্ত অংশেও হতে পারে। এই ব্যথা ব্যান্ডেজের মতো, বা ছুরিকাঘাতের মতো, এবং এটি কয়েক মিনিট, ঘন্টা বা এমনকি দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে মাথাব্যথার কারণগুলির তালিকা
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুরাও মাথাব্যথা অনুভব করতে পারে। কারণগুলিও পরিবর্তিত হয়, ছোট জিনিস থেকে শুরু করে, যেমন ঘুমের অভাব, গুরুতর জিনিস, যেমন মস্তিষ্কের অঙ্গগুলিতে ব্যাঘাত ঘটানো। এখানে শিশুদের মাথাব্যথার কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে:
1. বাড়িতে বা স্কুলে চাপ অনুভব করা
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের অনুভূতি শিশুদের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। এই অনুভূতি উঠতে পারে যখন সন্তানের তার বন্ধুর সাথে সমস্যা হয়, উদাহরণস্বরূপ লড়াই করা বা শিকার হওয়া গুন্ডামি. এছাড়াও, শিক্ষকদের সাথে সমস্যা, অভিভাবকদের সাথে সমস্যা বা অসন্তোষজনক পরীক্ষার স্কোরও ট্রিগার হতে পারে।
2. ঘুমের অভাব বা অনিয়মিত ঘুমের সময়সূচী
যখন একটি শিশু ঘুমায়, তখন তার শরীর বিশ্রামের সময় পাবে, ক্ষতিগ্রস্ত কোষ এবং টিস্যু মেরামত করবে এবং বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে অপ্টিমাইজ করবে। যদি শিশুর ঘুম বঞ্চিত হয়, তবে পুরো প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হবে। শিশুর শরীর ব্যথা-প্রবণ প্রোটিন তৈরি করবে যা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
সুতরাং, যদি আপনার ছোট্টটি পর্যাপ্ত ঘুম না পায় এবং সে মাথাব্যথার অভিযোগ করে তবে তাকে বিশ্রাম দিন বা ঘুমাতে দিন এবং রাতে তার আগে বিছানায় যাওয়ার ব্যবস্থা করুন। আপনার ছোট্টটি পর্যাপ্ত ঘুমের পরে, মাথা ব্যথা শীঘ্রই কমে যাবে।
3. ক্ষুধা বা পানিশূন্যতা
হয়তো আপনি মনে করেন না যে ক্ষুধা এবং পানিশূন্যতার কারণে আপনার সন্তানের মাথাব্যথা হতে পারে। আসলে, এটি প্রায়শই ঘটে থাকে, তুমি জান.
শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে শিশুদের কমপক্ষে 3টি প্রধান খাবার এবং 2টি জলখাবার, সেইসাথে প্রতিদিন 1-2 লিটার জল প্রয়োজন।
আপনি যখন ক্ষুধার্ত বা ডিহাইড্রেটেড হন, তখন আপনার মাথার রক্তনালীগুলি সহ আপনার রক্তনালীগুলি শক্ত এবং সরু হতে পারে। এর ফলে মাথাব্যথা হতে পারে। এই কারণেই, যদি আপনার ছোট্টটি খাবার বাদ দেয় বা পর্যাপ্ত পরিমাণে পান না করে তবে তার মাথাব্যথা হতে পারে।
4. মাথায় আঘাত
যেসব শিশু সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করছে তারা পড়ে যেতে পারে বা আঘাত পেতে পারে, যার ফলে মাথার আঘাত যেমন বাম্প বা ক্ষত হতে পারে। মাথায় আঘাতের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।
এখনযদি আপনার ছোট্টটি পড়ে যাওয়ার পরে এবং খুব জোরে আঘাত করার পরে মাথাব্যথার অভিযোগ করে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে তাকে পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মাথায় আঘাত বিপজ্জনক, এমনকি মারাত্মক হতে পারে।
5. সংক্রমণ
ছোটোখাটো সংক্রমণ, যেমন সর্দি এবং ফ্লু, শিশুদের মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যাইহোক, আরও গুরুতর সংক্রমণ, যেমন মেনিনজাইটিস, এছাড়াও মাথাব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। অতএব, আপনার ছোট একজনের মাথাব্যথার সাথে থাকা উপসর্গগুলির প্রতি আপনাকে গভীর মনোযোগ দিতে হবে।
আপনার শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান যদি তার মাথাব্যথার সাথে অন্যান্য অভিযোগ যেমন জ্বর, গলা ব্যথা, ডায়রিয়া বা বমি হয়।
কিভাবে বাড়িতে শিশুদের মধ্যে মাথাব্যথা চিকিত্সা
সাধারণত, শিশুদের মাথাব্যথা গুরুতর হয় না এবং প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করার পরে বা বিশ্রামের পরে নিজে থেকেই চলে যেতে পারে।
নিচে কিছু টিপস দেওয়া হল যা আপনি ঘরে বসেই শিশুদের মাথাব্যথার চিকিৎসা করতে পারেন:
- আপনার ছোট্টটিকে তার মাথা সামান্য উঁচু করে শুইয়ে দিন, উদাহরণস্বরূপ একটি বালিশ দ্বারা সমর্থিত। ঘরের পরিবেশ বেশ অন্ধকার এবং শান্ত রাখার চেষ্টা করুন, যাতে শিশু আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- আপনার ছোট একজনের কপাল, কপাল এবং ঘাড়ে একটি ঠান্ডা বা উষ্ণ কম্প্রেস রাখুন। প্রতিটি এলাকায় 20 মিনিটের জন্য সংকুচিত করুন।
- আপনার ছোট্টটিকে গরম জল দিয়ে গোসল করুন।
- অপরিহার্য তেল দিয়ে শিশুর ঘাড়, মন্দির, মাথার ত্বক, মাথার পিছনে এবং কাঁধে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
যদিও বাচ্চাদের মাথাব্যথা সাধারণত এমন অবস্থার কারণে হয় যেগুলি বিপজ্জনক নয় এবং বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে মায়েদের মাথাব্যথা চিনতে হবে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন, যেমন যদি মাথাব্যথার সাথে জ্বর, ঘাড় শক্ত হওয়া, ভুলে যাওয়া এবং খিঁচুনি হয়।
মায়েদেরও আপনার ছোট বাচ্চাটিকে ডাক্তারের কাছে চেক করতে হবে যদি সে যে মাথাব্যথা অনুভব করে তা তাকে ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে বা প্রায়শই হয়, যা সপ্তাহে 2 বারের বেশি হয়।
