ফসফরাস একটি খনিজ যা কোষ এবং শরীরের টিস্যু গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে শরীরে ফসফরাস জমা হলে বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাহলে, ফসফরাস জমা হওয়ার কারণে কী কী প্রভাব পড়তে পারে? আসুন পরবর্তী নিবন্ধে ব্যাখ্যাটি দেখি।
ফসফরাস শরীরের সবচেয়ে প্রচুর খনিজগুলির মধ্যে একটি। শরীরে, ফসফরাসের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যেমন হাড় এবং দাঁতের টিস্যু গঠন এবং শক্তিশালী করা, শরীরের জন্য শক্তি সরবরাহ করা, প্রোটিন তৈরি করা এবং পেশী, স্নায়ু, হৃদয় এবং কিডনি বজায় রাখা।
ফসফরাসের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ বয়সের উপর নির্ভর করে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। ফসফরাস গ্রহণের প্রস্তাবিত পরিমাণ নিম্নরূপ:
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সেইসাথে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 700 মিলিগ্রাম।
- শিশুদের জন্য এটি প্রতিদিন 100-250 মিলিগ্রাম পর্যন্ত হয়।
- 1-9 বছর বয়সী শিশুদের প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম প্রয়োজন,
- 10-18 বছর বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের প্রতিদিন প্রায় 1200 মিলিগ্রাম প্রয়োজন।
যদিও এটির একটি ফাংশন রয়েছে যা শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ, তবে ফসফরাস জমা হওয়া আসলে শরীরের জন্য খারাপ হতে পারে। শরীরে অতিরিক্ত ফসফরাসের এই অবস্থাকে ডাক্তারি ভাষায় হাইপারফসফেমিয়া বলা হয়।
শরীরে ফসফরাস জমা হওয়ার কারণ
ফসফরাস বিল্ডআপ কিছু শর্ত বা রোগের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা
কিডনির অন্যতম কাজ হল প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল ও খনিজ পদার্থ অপসারণ করা। যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না, উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার কারণে, খনিজ এবং টক্সিন শরীরে জমা হবে।
ফলস্বরূপ, রক্তে টক্সিন, ইলেক্ট্রোলাইট এবং খনিজ পদার্থের মাত্রা (ফসফরাস সহ) খুব বেশি বেড়ে যাবে।
হাইপোপ্যারাথাইরয়েড
হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম হল এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে প্যারাথাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোন রক্তে ফসফরাস এবং পটাসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।
যখন প্যারাথাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন চাহিদার সাথে মেলে না, তখন শরীরের হরমোন উৎপাদন নিয়ন্ত্রণের কাজ কমে যাবে। এই অবস্থার ফলে ফসফরাসের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা হ্রাস পায় (হাইপোক্যালেমিয়া)।
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস
শরীরে ফসফরাস জমা হওয়ার কারণও হতে পারে ডায়াবেটিস। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সৃষ্টি করে যা শরীরের অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে, যার মধ্যে একটি হল কিডনি (ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি)। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিস নামক একটি বিপজ্জনক জটিলতার ঝুঁকিও রয়েছে।
ডায়াবেটিসের কিছু জটিলতা তখন বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করবে, যার মধ্যে একটি হল শরীরে ফসফরাস জমা হওয়া।
উপরে উল্লিখিত কিছু শর্ত ছাড়াও, আরও কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা শরীরে ফসফরাস তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- অতিরিক্ত ভিটামিন ডি
- সারা শরীর জুড়ে গুরুতর সংক্রমণ (সেপসিস)
- খারাপভাবে আহত
- Rhabdomyolysis
শরীরে ফসফরাস জমা হওয়ার লক্ষণ থেকে সাবধান
শরীরে ফসফরাসের বর্ধিত মাত্রা প্রায়ই সাধারণ লক্ষণ দেখায় না। যে লক্ষণগুলি এবং উপসর্গগুলি উপস্থিত হয় তা আসলে সেই কারণ থেকে আসে যা হাইপারফসফেটেমিয়াকে ট্রিগার করে বা এটি শরীরের অঙ্গগুলির ক্ষতি করে।
যদি এটি ঘটে, ফসফরাস বিল্ডআপ বিভিন্ন উপসর্গ দেখাতে পারে, যেমন:
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- শরীর দুর্বল লাগছে
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- অস্থির ও নিদ্রাহীন
- হাড় ও জয়েন্টে ব্যথা
- শক্ত পেশী
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- চুলকানি এবং লাল ত্বক
- tingling
আপনি যদি উপরের কিছু উপসর্গগুলি অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি আপনার সহ-অসুস্থতা থাকে যা আগে উল্লেখ করা হয়েছে, তাহলে আপনাকে আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ফসফরাস জমে থাকা কাটিয়ে উঠতে, ডাক্তার প্রথমে সহগামী রোগের চিকিত্সা করবেন। উপরন্তু, ফসফরাস খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করার জন্য ডাক্তার নির্দিষ্ট খাদ্য বা খাদ্যের সুপারিশ করতে পারেন।
