শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো এটি এমন একটি পদ্ধতি যা প্রায়শই বুকের দুধে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, আপনি এই পদ্ধতিটি আপনার ছোটটির জন্য প্রয়োগ করার আগে, চলে আসো, আগে সম্পর্কে তথ্য জানুন শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো এবং এটি করার সঠিক উপায়।
শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো (BLW) হল 6 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের কঠিন খাবার প্রবর্তন করার একটি পদ্ধতি। এই পদ্ধতির সাহায্যে, শিশুকে টুকরো টুকরো করা খাবার দেওয়া হবে এবং সে তার হাত ব্যবহার করে নিজেকে খাওয়াবে, তাই তাকে আর খাওয়ানো হয় না এবং নরম খাবার যেমন পোরিজ দেওয়া হয়।
শিশুরা সাধারণত প্রস্তুত থাকে বা অন্যের সাহায্য ছাড়াই নিজেদের খাওয়াতে সক্ষম হয় যদি তারা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখায়:
- ব্যাকরেস্ট ব্যবহার না করে সোজা হয়ে বসার ক্ষমতা আছে
- আকৃষ্ট বোধ করা এবং খাবারের জন্য পৌঁছানোর চেষ্টা করা
- তার মুখে জিনিস রাখা
- চিউইং মোশন করুন
যাইহোক, আপনার ছোট্টটির জন্য BLW পদ্ধতি প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে এই পদ্ধতির সাথে পরিপূরক খাবার দেওয়ার সুবিধা এবং ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে হবে। শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো.
শক্তি এবং দুর্বলতা শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো
প্রযুক্তি শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো ছোট একজনের জন্য বিভিন্ন সুবিধা বা সুবিধা প্রদান করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়, যেমন:
- খাবারের বিভিন্ন স্বাদ এবং টেক্সচার প্রবর্তন করা হচ্ছে
- মুখের মধ্যে যায় এমন পুষ্টি এবং খাবার গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন
- চোখের সমন্বয় এবং হাতের গ্রিপ শক্তি প্রশিক্ষণ
- একা খাওয়ার পাশাপাশি খাবার চিবানো এবং গিলে ফেলার ক্ষমতাকে প্রশিক্ষণ দিন
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য জীবনযাপন শিশুদের পরিচিত
- স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস করুন
এটি কেবল আপনার ছোটটির জন্যই দরকারী নয়, BLW পদ্ধতিটি আপনাকে খাবার পরিশোধন এবং আপনার ছোট্টটিকে খাওয়ানোর জন্য সময় ব্যয় করতে হবে না।
যাইহোক, BLW পদ্ধতিরও বেশ কিছু ত্রুটি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- শিশুরা প্রায়শই খাবার ফেলে দেয় যতক্ষণ না এটি আলাদা হয়ে যায়
- বাচ্চাদের এখনও খাবার চিবানো এবং গিলতে অসুবিধা হতে পারে, তাই দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি থাকে
- শিশুরা অপুষ্টির ঝুঁকিতে থাকে কারণ তারা প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করে না, বিশেষ করে যদি তারা বেশি না খায়
কিভাবে আবেদন করতে হবে শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো
আপনি যদি পদ্ধতিটি অনুশীলন করতে চান শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো আপনার ছোট্টটিকে, নিশ্চিত করুন যে সে নিজে থেকে খেতে প্রস্তুত এবং পূর্বে বর্ণিত লক্ষণগুলি দেখিয়েছে।
আপনার ছোট একটি উপায় দ্বারা খাওয়ানো যাবে কিনা তা নিশ্চিত করতে শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানোমা একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। যদি ডাক্তার বলে যে আপনার ছোট্টটিকে এই পদ্ধতিতে খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত, আপনি নিম্নরূপ BLW পদক্ষেপগুলি প্রয়োগ করতে পারেন:
- আঙুলের আকারে খাবার কাটুন।
- আপনার ছোটটিকে একটি বিশেষ শিশুর ডাইনিং চেয়ারে বসুন এবং নিশ্চিত করুন যে সে সোজা হয়ে বসে আছে (পিছনে হেলে না)।
- প্লেট ছাড়াই সরাসরি আপনার ছোট্টটির সামনে খাবার রাখুন এবং তাকে খাবারের জন্য পৌঁছাতে দিন এবং নিজের হাতে খেতে দিন।
- প্রতি 2-3 দিন পর পর নতুন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন যে আপনার ছোট বাচ্চাটি নির্দিষ্ট কিছু খাবারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে কিনা।
- নিশ্চিত করুন যে পরিবার আপনার ছোট বাচ্চার সাথে খায় যাতে সে খাওয়ার সঠিক উপায়টি পর্যবেক্ষণ এবং অনুকরণ করতে পারে।
- খাওয়ার সময় সর্বদা আপনার ছোট্টটিকে তদারকি করুন।
বিডব্লিউএল প্রয়োগের শুরুতে, শিশুটি খাবারকে নিখুঁতভাবে আঁকড়ে ধরতে পারে না বা খাবারের সাথে খেলতে পারে না। তবে সময়ের সাথে সাথে সে বুঝতে পারবে কি করতে হবে। তিনি আগামী কয়েক মাসের মধ্যে তার আঁকড়ে ধরার দক্ষতাও আয়ত্ত করবেন।
খাবারের মধ্যে বুকের দুধ বা ফর্মুলা দিতে ভুলবেন না যাতে শিশু এখনও তার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়।
জন্য ভাল এবং খারাপ খাদ্য শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো
আপনি যদি পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে চান শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো, বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা এই পদ্ধতিতে দেওয়া উপযুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে:
- পাকা সবজি লাঠিতে কাটা, যেমন সিদ্ধ গাজর এবং মিষ্টি আলু
- স্টিমড বা সিদ্ধ ব্রকলি এবং ফুলকপি
- চূর্ণ আভাকাডো
- টুকরো টুকরো মুরগি
- ছোট ছোট টুকরা করা হয়েছে যে বাস্তব meatballs
- কলা, পেঁপে, নাশপাতি, কিউই, তরমুজ এবং বাষ্পযুক্ত আপেল
- সহজে ধরা পড়া পাস্তা, যেমন ফুসিলি বা ম্যাকারনি
- গোল আকৃতির চাল
আপনাকে আরও মনে রাখতে হবে যে সমস্ত খাবার এই পদ্ধতিতে দেওয়া যায় না শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো. বিভিন্ন ধরণের খাবার রয়েছে যা আপনার দেওয়া উচিত নয়, এর মধ্যে রয়েছে:
- সসেজ
- বাদাম এবং বীজ
- মাংস বা পনির বড় খণ্ড
- আস্ত আঙ্গুর
- ভুট্টার খই বা পপকর্ন
- কিসমিস
- কাঁচা এবং শক্ত সবজি এবং ফল
- কাটা খাবার খুব ছোট
- ক্যান্ডি যা শক্ত, চিবানো বা আঠালো
আপনি আবেদন করতে চাইলে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো
BLW পদ্ধতি সব শিশুর জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। মায়েদের তাদের বাচ্চাদের জন্য এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করার আগে নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করা উচিত:
শিশুর বিকাশ এবং প্রস্তুতি
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি BLW পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন যখন আপনার ছোটটির বয়স 6 মাস হয় এবং লক্ষণ দেখায় যে সে নিজেকে খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত।
যাইহোক, আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত শর্ত থাকলে BLW উপযুক্ত নাও হতে পারে:
- বিশেষ প্রয়োজন বা বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা আছে
- খাবার তুলে মুখে দিতে সমস্যা হচ্ছে
- সীমিত চিবানোর ক্ষমতা আছে
- নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ভুগছেন বা সময়ের আগে জন্ম নেওয়া
- অ্যালার্জি, হজমের সমস্যা বা খাবারের অসহিষ্ণুতার পারিবারিক ইতিহাস আছে
নিরাপদ হওয়ার জন্য, পদ্ধতিটি প্রয়োগ করার আগে মায়ের প্রথমে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো ছোট এক উপর.
খাবারে শ্বাসরোধ এবং দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি
একটি জিনিস যা অনেক বাবা-মায়েরা নিয়ে চিন্তিত শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো শ্বাসরোধ এবং বমি হওয়ার ঝুঁকি। এটি বোধগম্য যে BLW দ্বারা প্রস্তাবিত খাবারটি সম্পূর্ণ এবং চূর্ণ নয়।
আপনার ছোট বাচ্চার দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, তাকে সোজা অবস্থানে বসুন এবং তাকে নরম এবং সহজে গিলতে পারে এমন খাবার দিন।
পুষ্টি গ্রহণ
BLW করার সময়, আপনার ছোট্টটির পুষ্টির অভাব হতে পারে কারণ সে শক্ত খাবার ভালভাবে চিবিয়ে খেতে পারে না বা তার খাবারের সাথে বেশি খেলতে পারে না।
অতএব, এটি সুপারিশ করা হয় যে মায়েদের বিএলডব্লিউ প্রয়োগের শুরুতে ম্যাশড খাবার দেওয়া চালিয়ে যাওয়া এবং প্রধান পুষ্টিকর খাবার হিসাবে তাদের ছোট্ট একটি বুকের দুধ দেওয়া চালিয়ে যাওয়া।
যদিও এটি এখন বেশ জনপ্রিয় এবং অনেক পিতামাতা দ্বারা করা হয়, প্রকৃতপক্ষে, পদ্ধতির সাথে ছোট্টটিকে খাওয়ানো শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো এটি এখনও বিতর্কের বিষয় এবং আরও প্রমাণ এবং গবেষণা প্রয়োজন।
ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রক এবং ডাব্লুএইচও এই পদ্ধতির সুপারিশ করেনি, কারণ এখনও পর্যন্ত নিরাপত্তা এবং শ্রেষ্ঠত্বের স্তরের বিষয়ে কোনও সঠিক প্রমাণ নেই শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো যখন স্বাভাবিক পরিপূরক খাওয়ানোর পদ্ধতির সাথে তুলনা করা হয়।
অতএব, আপনি যদি পদ্ধতিটি অনুশীলন করতে চান তবে প্রথমে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো ছোট একজনের কাছে
