সন্তান জন্মদান একটি অত্যন্ত ক্লান্তিকর প্রক্রিয়া। প্রকৃতপক্ষে, অল্প সংখ্যক মহিলা নয় যাদের সন্তান প্রসবের সময় তাদের জীবনের ঝুঁকি নিতে হয়। তার নিকটতমদের কাছ থেকে সমর্থন অবশ্যই তাকে পুনরুদ্ধারের সময়কালে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছেন এমন মহিলাদের বলা উচিত নয়, তুমি জান.
সদ্য জন্ম দেওয়া মায়েদের সাথে দেখা করার সময়, আপনি যদি মন্তব্য করতে চান তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। আপনার উদ্দেশ্য ভাল হতে পারে এবং সহায়ক হতে পারে, তবে আপনার বাক্যগুলি বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করুন।
নতুন মাকে বিরক্ত করতে পারে এমন বাক্য এড়িয়ে চলুন। এর কারণ হল সন্তান জন্মদান এমন একটি প্রক্রিয়া যা শুধুমাত্র খুব নিষ্প্রভ নয়, আবেগপ্রবণও বটে। অতএব, এটা স্বাভাবিক যে সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন মায়েদের মধ্যে বেশি সংবেদনশীল হওয়ার প্রবণতা।
আপনার এড়ানো উচিত বাক্য
নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানো এবং যত্ন নেওয়া সহজ নয়। যদিও এটি তুচ্ছ শোনায়, ভুল শব্দগুলি একজন নতুন মাকে চাপ এবং উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে।
তাই, যে সব মায়েরা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন তাদের দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে সহায়তার একটি ফর্ম হিসাবে, নিম্নলিখিত বাক্যগুলি বলা এড়িয়ে চলুন:
1. নরমাল ডেলিভারি নাকি সিজারিয়ান?
একটি ধারণা রয়েছে যে সিজারিয়ান ডেলিভারি সহজ কারণ মাকে খোলার প্রক্রিয়ার সময় ব্যথা অনুভব করার প্রয়োজন হয় না। আসলে, স্বাভাবিক প্রসব এবং সিজারিয়ান উভয়ই, একজন মা উভয়েই তার সন্তানকে পৃথিবীতে জন্ম দেওয়ার জন্য লড়াই করে।
একজন মা সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করতে পারেন কারণ গর্ভাবস্থায় তার কিছু সমস্যা ছিল, যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, সরু পেলভিস বা শিশুর ব্রীচ পজিশন।
যাইহোক, জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়া যাই হোক না কেন, এই বাক্যটি জিজ্ঞাসা করার দরকার নেই। পরিবর্তে, মাকে সমর্থন করুন যাতে তিনি জন্ম দেওয়ার পরে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠেন।
2. শিশুকে কি বুকের দুধ খাওয়ানো হয় নাকি ফর্মুলা খাওয়ানো হয়?
প্রতিটি মায়েরই তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর ইচ্ছা থাকে। যাইহোক, কিছু মায়ের জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ প্রক্রিয়া নয় কারণ বিভিন্ন সমস্যার কারণে, যেমন স্তনের বোঁটা, ফোলা স্তন, কঠিন ল্যাচ অন বা চাপ, যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি মসৃণ হয় না।
অতএব, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় নাকি ফর্মুলা খাওয়ানো হয় সেই প্রশ্নটি মায়েদের বিরক্ত করতে পারে যাদের তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়াতে অসুবিধা হতে পারে। আসলে, এই প্রশ্নটি একজন নতুন মাকে অনুভব করতে পারে যে তিনি একজন ভাল মা নন
3. কিভাবে আপনি এখনও গর্ভবতী, হাহ?
জন্ম দেওয়ার পর, মায়ের পেট অবিলম্বে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঙ্কুচিত হয় না। মায়ের শরীর গর্ভাবস্থার আগের আকারে ফিরে আসতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। অতএব, আপনার মায়ের শারীরিক গঠন সম্পর্কিত শব্দ বা মন্তব্য করা উচিত নয়, মুগ্ধ করার জন্য একা ছেড়ে দেওয়া উচিত শরীর লজ্জাজনক.
4. কিভাবে বাচ্চা দেখতে পাতলা?
এটিও একটি বিবৃতি যা এড়িয়ে যাওয়া হয়। যে সব নবজাতক দেখতে ছোট এবং পাতলা হতে পারে তারা সময়ের আগে জন্মগ্রহণ করেছে বা কিছু শর্তের জন্য NICU তে চিকিৎসা করা হয়েছে।
আপনি এটি উল্লেখ করলে, মায়ের অনুভূতি বিরক্ত হতে পারে বা এমনকি মাকে চাপ দিতে পারে।
5. সব সময় ঘুমাবেন না। খুব অলস, জাহান্নাম!
পূর্বেই উল্লেখ করা হয়েছে যে প্রসব একটি অত্যন্ত ক্লান্তিকর প্রক্রিয়া। অতএব, এটা স্বাভাবিক যে নতুন মায়েদের প্রচুর বিশ্রাম নিয়ে সুস্থ হওয়ার জন্য সময়ের প্রয়োজন।
শুধু তাই নয়, সন্তান জন্ম দিলে মায়ের সংগ্রাম থামে না। জন্ম দেওয়ার পরে, মায়েরা তাদের নবজাতক শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো, দেখাশোনা করা এবং যত্ন নেওয়া থেকে অবশ্যই ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। এছাড়াও তাকে একটি ডায়াপার পরিবর্তন করতে হবে বা শিশুর অগোছালো হলে তাকে শান্ত করতে হবে.
মনে রাখবেন, আপনি যদি শিশুর সাথে মায়ের ব্যস্ত সময়সূচী সহজ করতে না পারেন তবে অন্তত আপনি এমন কিছু বলতে পারবেন না যা তাকে দুঃখিত বা উদ্বিগ্ন করে তোলে।
কথ্য বাক্য মাধ্যমে সমর্থন দিন
কিছু প্রশ্ন করা বা এমন বাক্য বলার পরিবর্তে যা তাকে দুঃখ দেয়, এমন কয়েকটি শব্দ বলুন যা আপনাকে উত্তেজিত করতে পারে মেজাজ নতুন মা এই বাক্যের কয়েকটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
তুমি মহান!
একটি নতুন মায়ের জন্য প্রশংসা অবশ্যই তার জন্য অনেক মানে হবে। সন্তান জন্মদানের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়া একটি খুব কঠিন বিষয়। মাকে আপনার এবং তার চারপাশের লোকদের কাছ থেকে এই শব্দগুলি শুনতে দিন যাতে তিনি উত্তেজিত বোধ করেন।
ঈশ্বরকে ধন্যবাদ আপনার শিশু সুস্থ এবং নিখুঁত!
শিশুটি সামগ্রিকভাবে সুস্বাস্থ্যের সাথে জন্মগ্রহণ করলে, আপনি যদি একটি প্রশংসা করেন তবে এটি দুর্দান্ত হবে। উদাহরণস্বরূপ, "ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, আমি খুবই আনন্দিত যে আপনার শিশুর জন্ম হয়েছে সুস্থ ও নিখুঁত।"
এটি নতুন মাকে আরও স্বস্তি এবং শান্ত বোধ করবে এবং শিশুর উপস্থিতির জন্য তাকে সর্বদা কৃতজ্ঞ হতে সাহায্য করবে।
তোমাকে সুন্দর লাগছে, ঠিক আছে!
এমনও হতে পারে সন্তান জন্ম দেওয়ার পর মায়ের শরীর ও মুখমণ্ডল দুটোই আগের থেকে একটু আলাদা দেখাবে। এটি গর্ভাবস্থায় শরীরের পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে সেইসাথে গর্ভাবস্থায় পাস করা বিভিন্ন শারীরিক চ্যালেঞ্জ যেমন ঘুমের অসুবিধা এবং ক্লান্তি।
প্রশংসা যেমন "আপনাকে আরও তাজা এবং সুন্দর দেখাচ্ছে", নতুন মায়েদের আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে।
মা হওয়া সহজ নয়। অতএব, আমাদের উচিত সদয় হওয়া এবং একটি নতুন মায়ের বোঝাকে এমন শব্দ দিয়ে যুক্ত করা উচিত নয় যা তার অনুভূতিকে আঘাত করতে পারে। যদি প্রশংসা করা কঠিন হয় তবে আপনি কেবল জন্মের জন্য শিশুকে অভিনন্দন জানাতে পারেন।
এখন, ইতিমধ্যে জানেন, অধিকার, সদ্য জন্ম দেওয়া মায়েদের যে বাক্যগুলো বলা উচিত নয়? তো, আমাকে ভুল বুঝবেন না, ঠিক আছে?
