একজন ব্যক্তি যখন গরম পরিবেশে থাকে তখন সাধারণত ঘাম হয়। তবে হিট অ্যালার্জি আক্রান্তরা অন্যরকম অনুভব করবেন। ঘাম ছাড়াও, তারা অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে যা অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং এমনকি কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে।
যদিও খুব কমই শোনা যায়, তাপের অ্যালার্জি যে কেউই অনুভব করতে পারে। এই অ্যালার্জি ঘটে যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা না যাওয়া পর্যন্ত আক্রান্ত ব্যক্তি চুলকানি অনুভব করেন। তাপ অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এমন অবস্থার উদাহরণ হল ব্যায়ামের পরে ঘাম হওয়া বা নার্ভাস বোধ করা।
হিট অ্যালার্জির লক্ষণ যা সাধারণত দেখা যায়
অ্যালার্জির লক্ষণগুলি সাধারণত তাপের সংস্পর্শে আসার কয়েক মিনিট পরে প্রদর্শিত হয়। যখন অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দেয়, তখন শরীরের উন্মুক্ত স্থান যেমন বুক, মুখ, পিঠ বা বাহুতে চুলকানি এবং লাল অনুভূত হবে বা ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেবে।
বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা তাপের অ্যালার্জিকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- গরম জলবায়ু বা আবহাওয়া
- খেলাধুলা বা কঠোর কার্যকলাপ করা
- গরম পানি দিয়ে ঝরনা
- খুব টাইট বা মোটা জামাকাপড়
যে ফুসকুড়ি দেখা যায় তা মশার কামড়ের মতো ছোট বা বড় হতে পারে। সাধারণত, এই ধাক্কাগুলি 2-4 ঘন্টার মধ্যে ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে এমনগুলিও রয়েছে যা এক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
ত্বকে ফুসকুড়ি ছাড়াও, অন্যান্য, আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন মাথাব্যথা, রক্তচাপের পরিবর্তন, ধড়ফড় এবং শ্বাসকষ্ট।
কিভাবে তাপ এলার্জি প্রতিরোধ
সাধারণভাবে অ্যালার্জির মতো, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল অ্যালার্জির কারণ এড়ানো। যাইহোক, ইন্দোনেশিয়ার মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে বসবাসকারী লোকেদের জন্য তাপ থেকে রক্ষা পাওয়া বেশ কঠিন হতে পারে।
অতএব, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- আরামদায়ক, ঢিলেঢালা এবং ভালোভাবে ঘাম শুষে নিতে সক্ষম পোশাক ব্যবহার করুন।
- স্নান বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করে কম্প্রেস দিয়ে ত্বক ঠান্ডা করুন।
- এটি ঠান্ডা রাখতে ঘর বা ঘরের তাপমাত্রা সেট করুন।
- এমন একটি ব্যায়াম বেছে নিন যা গরমে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, যেমন সাঁতার।
শরীরের তাপমাত্রা কমে গেলে বা ঠান্ডা হলে তাপ অ্যালার্জির লক্ষণগুলি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, চুলকানি, জ্বালাপোড়া এবং ত্বকের প্রদাহের মতো অস্বস্তি দূর করতে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। ডাক্তার ওষুধ দেবেন, যেমন ক্রিম বা লোশন ক্যালামাইন, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, এবং কর্টিকোস্টেরয়েড।
তাপ অ্যালার্জির লক্ষণগুলি সম্পর্কেও সচেতন থাকুন যা ঘাম গ্রন্থির সংক্রমণকে ট্রিগার করে। এটি বর্ধিত ব্যথা, ফোলাভাব এবং ত্বকের লালভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা দূরে যায় না। এই অবস্থা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যা ঘাম গ্রন্থিগুলিকে আটকে রাখে।
আপনি যদি উপরের মতো তাপ অ্যালার্জির লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
