সার্ভিকাল শ্লেষ্মা হল একটি তরল যা জরায়ুর বা জরায়ুর আশেপাশে এবং তার চারপাশে গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। সার্ভিকাল শ্লেষ্মার বৈশিষ্ট্যগুলি একজন মহিলার মাসিক চক্র জুড়ে হরমোনের পরিমাণের পরিবর্তনের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই এটি একটি মহিলার উর্বর সময়ের চিহ্নিতকারী হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
জরায়ুর শ্লেষ্মা স্বাভাবিকভাবেই সার্ভিকাল টিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয় যা যোনিকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং শুক্রাণুকে জরায়ুর দিকে যেতে সাহায্য করে। এছাড়াও, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণ করে, একজন মহিলা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য উর্বর সময় বা ডিম্বস্ফোটনের পূর্বাভাস দিতে পারেন।
মাসিক চক্র অনুযায়ী সার্ভিকাল মিউকাসের বৈশিষ্ট্য
প্রতিটি মাসিক চক্রে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা এর পরিমাণ, রঙ এবং গঠন এক মহিলা থেকে মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, মাসিক চক্র অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা নিম্নরূপ পরিবর্তিত হয়:
মাসিকের পরের সময়কাল
ঋতুস্রাবের পরে, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা উত্পাদন হ্রাস পাবে যাতে যোনি কিছুটা শুষ্ক অনুভূত হয়। তবে কিছু দিনের মধ্যেই আবার সার্ভিকাল মিউকাসের পরিমাণ বাড়তে শুরু করবে।
এই সময়ের মধ্যে, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা হলুদ বা মেঘলা সাদা দেখাতে পারে এবং স্পর্শে আঠালো, আঠালো টেক্সচার থাকতে পারে। শ্লেষ্মা টেক্সচার শুক্রাণুর জন্য ডিম্বাণুর দিকে যাওয়া কঠিন করে তোলে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে একজন মহিলার শরীর এখনও উর্বর নয়।
ডিম্বস্ফোটনের আগের সময়কাল
ডিম্বস্ফোটনের সময়, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা নরম এবং জলীয় হয়ে উঠবে। এ সময় যোনিপথও বেশি আর্দ্রতা অনুভব করবে। সার্ভিকাল শ্লেষ্মা রঙ সাদা বা সামান্য হলুদাভ টেক্সচার সহ একটি ক্রিমের মতো দেখাবে।
এই সামঞ্জস্যের সাথে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ইঙ্গিত দেয় যে শরীর এখনও তার উর্বর সময়ের মধ্যে নেই কারণ শ্লেষ্মার গঠন এখনও শুক্রাণুর চলাচলকে সীমিত করে।
ডিম্বস্ফোটন সময়কাল
ডিম্বস্ফোটনের সময়, ইস্ট্রোজেন হরমোন বৃদ্ধি পায় এবং সার্ভিকাল শ্লেষ্মা উত্পাদন সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছে যায়। ডিম্বস্ফোটনের সময় সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ডিমের সাদা রঙের মতো পরিষ্কার সাদা দেখায়।
দুই আঙুল দিয়ে স্পর্শ করলে শ্লেষ্মা 2-5 সেন্টিমিটার পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে। সার্ভিকাল শ্লেষ্মার এই অবস্থা ডিম্বাণুর দিকে সাঁতার কাটতে শুক্রাণু সরবরাহের জন্য খুব ভাল।
এই সময়ে, মহিলারা সাধারণত প্রচুর স্রাব অনুভব করে, এমনকি যোনি দিয়ে প্রবাহিত হওয়ার বিন্দু পর্যন্ত এবং অন্তর্বাসের পৃষ্ঠকে ভিজা করে। এই ধরনের সার্ভিকাল শ্লেষ্মা নির্দেশ করে যে একজন মহিলা তার উর্বর সময়ের মধ্যে রয়েছে।
সময় ডিম্বস্ফোটনের পর
ডিম্বস্ফোটনের পরে, প্রোজেস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি পাবে। এটি একটি আঠালো এবং পুরু টেক্সচারের সাথে সার্ভিকাল শ্লেষ্মার পরিমাণ কমতে শুরু করবে। এই ধরনের সার্ভিকাল শ্লেষ্মা এর গঠন শুক্রাণুকে জরায়ুতে প্রবেশ করতে বাধা দিতে পারে।
কীভাবে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পরীক্ষা করবেন
আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলির মাধ্যমে স্বাধীনভাবে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পরীক্ষা এবং পর্যবেক্ষণ করতে পারেন:
- পরিষ্কার জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে শুরু করুন, তারপরে তোয়ালে বা টিস্যু দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন।
- টয়লেটে এক পা রেখে বসে থাকা, স্কোয়াট করা বা দাঁড়ানো হোক না কেন একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজুন।
- তর্জনীটি যোনিতে ঢোকান যতক্ষণ না আঙুলটি ভিজে যায়, তবে এটি খুব গভীরভাবে ঢোকানোর দরকার নেই।
- যোনি থেকে আঙুলটি সরান এবং আঙুলের সাথে লেগে থাকা যোনি শ্লেষ্মাটির গঠন পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি আপনার তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল একসাথে রেখে শ্লেষ্মা প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন।
যোনিতে একটি আঙুল ঢোকানোর পাশাপাশি, যোনিতে একটি টিস্যু ঘষে সার্ভিকাল শ্লেষ্মাও লক্ষ্য করা যায়, তারপরে লেগে থাকা শ্লেষ্মাটির দিকে মনোযোগ দিন। আরেকটি উপায় হল অন্তর্বাসের সাথে আটকে থাকা যোনি শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণ করা।
যৌন মিলনের পরে সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পরীক্ষা করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শুক্রাণুর সাথে মিশ্রিত সার্ভিকাল শ্লেষ্মা থেকে আলাদা করা কঠিন হবে।
এছাড়াও, যখন আপনি যৌন উত্তেজিত হন তখন সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণ করা উচিত নয় কারণ যে শ্লেষ্মা বের হয় তা মাসিক চক্রের অংশ নয়, কিন্তু যোনিপথের লুব্রিকেটিং তরল।
মাসিক চক্র অনুযায়ী সার্ভিকাল শ্লেষ্মার বৈশিষ্ট্যগুলি পর্যবেক্ষণ করা আপনাকে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করতে বা এটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। যদি সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ডিমের সাদা মত পরিষ্কার দেখা যায়, তাহলে যৌন মিলনের জন্য এটি একটি ভাল সময় কারণ শুক্রাণু জরায়ুর দিকে আরও ভালভাবে যেতে পারে।
অন্যদিকে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না করেন, তাহলে আপনার উর্বর সময়কালে অরক্ষিত যৌন মিলন করা উচিত নয়।
উর্বর সময়কাল নির্ধারণের পাশাপাশি, পূর্বে উল্লিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির বাইরে সার্ভিকাল শ্লেষ্মায় পরিবর্তনগুলিও একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা উর্বরতা সমস্যা।
আপনার যদি উর্বর সময়কাল নির্ধারণ করতে অসুবিধা হয় বা সার্ভিকাল শ্লেষ্মাগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে নির্ধারণ করা যায় সে সম্পর্কে অনিশ্চিত, আপনি আরও পরামর্শের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
