জেরোফথালমিয়া ভিটামিন এ এর অভাবজনিত চোখের রোগ যা শুষ্ক চোখ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চিকিত্সা ছাড়া, এই রোগটি সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে থাকে, এমনকি চোখের কর্নিয়ার মারাত্মক ক্ষতি করে।
জেরোফথালমিয়ার প্রধান কারণ হল ভিটামিন এ-এর অভাব, যা চোখের পৃষ্ঠে (কর্ণিয়া) পরিষ্কার স্তর সহ চোখের পুষ্টির জন্য প্রয়োজন। ভিটামিন এ না থাকলে চোখের গোলার লুব্রিকেন্টও কমে যাবে, ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যাবে।
জেরোফথালমিয়ার লক্ষণ
জেরোফথালমিয়ার লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে হালকা, তবে রোগীর ভিটামিন এ গ্রহণ না করলে তা আরও খারাপ হবে। ভিটামিন A-এর অভাব কনজাংটিভা, পাতলা ঝিল্লি যা চোখের পাতা এবং চোখের বলকে রেখাযুক্ত করে, শুকনো, পুরু এবং কুঁচকে যেতে পারে। এটিই জেরোফথালমিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলির উত্থানকে ট্রিগার করে।
এই অবস্থা রোগীর দ্বারা শুকনো চোখের লক্ষণ হিসাবে অনুভূত হবে। শুষ্ক চোখের কারণে জেরোফথালমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা যে লক্ষণগুলি অনুভব করবেন তা হল:
- চোখ চুলকায়।
- যেন চোখে কিছু আটকে গেছে।
- চোখের মধ্যে একটি দমকা বা জ্বলন্ত অনুভূতি।
- লাল চোখ.
- রাতকানা.
- দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়।
- চোখ আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল।
যখন জেরোফথালমিয়া খারাপ হয়ে যায়, তখন ফোসকা দেখা দেয়, যা বিটোটের দাগ নামে পরিচিত। যদি পরীক্ষা না করা হয় তবে রোগীর চোখের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে, যা আলসার বা কর্নিয়ার আলসার দ্বারা চিহ্নিত হয়। এটি বিপজ্জনক কারণ এটি রোগীর স্থায়ী অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
আপনার যদি স্পষ্টভাবে দেখতে অসুবিধা হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র রাতে অনুভূত হয় বা যখন আশেপাশের এলাকায় আলো কম থাকে।
শিশুরা এমন একটি দল যারা জেরোফথালমিয়ার জন্য বেশ সংবেদনশীল। তাই শিশুদের ভিটামিন এ-এর প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই পূরণ করতে হবে। খাবার ছাড়াও, ভিটামিন এ সম্পূরক পেতে পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের বিনামূল্যে ভিটামিন এ দেওয়ার মাসগুলিতে, যেমন ফেব্রুয়ারি এবং আগস্টে পসিয়ান্দুতে নিয়ে যেতে হবে।
দয়া করে মনে রাখবেন, যেসব শিশু হামের সংস্পর্শে আসে তাদেরও জেরোফথালমিয়ার ঝুঁকি থাকে। হামের লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান, যেমন ত্বকে ফুসকুড়ি, যাতে হামের দ্রুত সমাধান করা যায় এবং জেরোফথালমিয়া প্রতিরোধ করা যায়।
জেরোফথালমিয়ার কারণ
জেরোফথালমিয়া ভিটামিন A এর অভাবের কারণে হয়। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, শরীর নিজে থেকে ভিটামিন A তৈরি করতে পারে না। স্বাভাবিক অবস্থায়, ভিটামিন এ খাদ্য থেকে পাওয়া যায়, প্রাণী ও উদ্ভিদ উভয় খাবার থেকেই।
শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে জেরোফথালমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ তাদের উভয়েরই বেশি ভিটামিন এ প্রয়োজন। উপরন্তু, যাদের ভিটামিন এ শোষণে দুর্বলতা রয়েছে তাদেরও জেরোফথালমিয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আরও বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা একজন ব্যক্তির শরীরের ভিটামিন এ শোষণ করা কঠিন করে তোলে, যার মধ্যে রয়েছে:
- দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ায় ভুগছেন সিস্টিক ফাইব্রোসিস, giardiasis, Celiac রোগ, এবং যকৃতের সিরোসিস।
- থাইরয়েড ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য থাইরয়েড নিউক্লিয়ার থেরাপি চিকিৎসা চলছে।
- একটি অ্যালকোহল আসক্তি আছে.
জেরোফথালমিয়া রোগ নির্ণয়
পরীক্ষার শুরুতে, ডাক্তার বিরক্তিকর এবং রোগীর চোখকে প্রভাবিত করে এমন অভিযোগের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন। ডাক্তার রোগীর প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং প্যাটার্ন সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন। এর পরে, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষ করে রোগীর চোখের উপর।
একজন ব্যক্তির ভিটামিন A-এর ঘাটতি হতে পারে এমন রোগ নির্ণয় করার জন্য ডাক্তার তদন্তের সুপারিশও করতে পারেন। উপরন্তু, ডাক্তার ভিটামিন A বা রেটিনলের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষাও করবেন।
জেরোফথালমিয়ার চিকিত্সা এবং জটিলতা
চিকিত্সার প্রাথমিক পর্যায়ে, ডাক্তার ভিটামিন এ সম্পূরক প্রদান করবেন, হয় মৌখিকভাবে নেওয়া বা জেরোফথালমিয়া আক্রান্তদের শরীরে ইনজেকশন দিয়ে। অদূরদর্শীতা বা রাতকানা রোগ নির্ণয় করা রোগীদের ভিটামিন এ দেওয়া পছন্দনীয় (রাতকানা).
ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্টের লক্ষ্য হল রাতকানা দূর করা এবং চোখকে আবার চোখের তৈলাক্ত করার জন্য তরল তৈরি করতে সাহায্য করা।
যদি জেরোফথালমিয়া কর্নিয়ার ক্ষতি করে, তাহলে ডাক্তার আরও সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন। তারপরে, ফোস্কা পুরোপুরি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত চোখ রক্ষা করার জন্য রোগীর চোখ বন্ধ করার সম্ভাবনা থাকে।
ভিটামিন এ সম্পূরক পাওয়ার পাশাপাশি, রোগীদের ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পুষ্টির উন্নতি করতে হবে, যেমন:
- পশুর খাবার, যেমন গরুর মাংসের কলিজা, মুরগির মাংস, স্যামন, টুনা, ম্যাকেরেল, দুধ, পনির, দই এবং ডিম।
- পালং শাক, লেটুস এবং গাজর, সেইসাথে ফল যেমন কমলা, পেঁপে এবং তরমুজ অন্তর্ভুক্ত উদ্ভিদের খাবার।
চোখের আরও ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকির কারণে জেরোফথালমিয়াকে যথাযথভাবে চিকিত্সা করা দরকার। যদি জেরোফথালমিয়া চলতে থাকে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে স্নায়ু এবং চোখের টিস্যুর ক্ষতি হবে, যার ফলে স্থায়ী অন্ধত্ব হবে।
জেরোফথালমিয়া প্রতিরোধ
ভিটামিন এ-এর দৈনিক চাহিদা পূরণ হয়, বিশেষ করে প্রতিদিন খাওয়া খাবারের মাধ্যমে নিশ্চিত করার মাধ্যমে জেরোফথালমিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যদি প্রয়োজন হয়, এমন কেউ যার ভিটামিন এ শোষণে বাধা রয়েছে, যেমন মদ্যপানকারী এবং সেইসাথে ডায়াবেটিস রোগীদের সিস্টিক ফাইব্রোসিস এবং লিভার সিরোসিস, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন।
ভিটামিন এ এর দৈনিক গ্রহণ বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের দৈনিক 3000 ইউনিট ভিটামিন এ খাওয়ার প্রয়োজন, যেখানে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের প্রতিদিন 2310 ইউনিট ভিটামিন এ প্রয়োজন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, ভিটামিন এ এর দৈনিক প্রয়োজন 2565 ইউনিট।
13 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ভিটামিন এ দৈনিক 2000 ইউনিট, 8 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য 1320 ইউনিট এবং 1-3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য 1000 ইউনিট প্রয়োজন।
আপনার সন্তানের জেরোফথালমিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, আপনি 0-5 বছর বয়সী শিশুদের নিয়মিত পসিয়ান্ডুতে নিয়ে যেতে পারেন, বিশেষ করে সরকারের ভিটামিন এ কর্মসূচিতে অংশ নিতে।
