প্রথম ঋতুস্রাব সাধারণত সেই মুহূর্ত যা আপনি অপেক্ষা করছেন কন্যা, হিসাবেচিহ্নতিনি কৈশোরে প্রবেশ করেছে। কিন্তু, কি যদি আপনার সন্তানের মাসিক আসে না? খুঁজে বের কর কারণ এবং সমাধান.
মেয়েরা সাধারণত 10-15 বছর বয়সে তাদের প্রথম ঋতুস্রাব অনুভব করবে। প্রথম মাসিকের সাথে, মেয়েরা সাধারণত বয়ঃসন্ধির লক্ষণগুলি অনুভব করবে, যেমন স্তন বাড়তে বা যোনিপথের চারপাশে সূক্ষ্ম চুল।
কারণগুলি টিধীর প্রথম মাসিক
মেয়েদের প্রথম মাসিক বিলম্বিত হতে পারে সাধারণত বিভিন্ন কারণের কারণে, যার মধ্যে রয়েছে:
- অতিরিক্ত চাপপ্রথম মাসিকের বিলম্বের কারণগুলির মধ্যে একটি হল মানসিক চাপ। বয়ঃসন্ধিকালীন মানসিক চাপ সাধারণত বাড়ির কাজ, পারিবারিক সমস্যা বা সমবয়সীদের সাথে বিবাদের কারণে হয়।
- অতিরিক্ত বা কম ওজনআসুন আপনার সন্তানের ওজন পরীক্ষা করার চেষ্টা করি। খুব কম বা খুব বেশি ওজন উর্বরতা হরমোনকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই ওজন বজায় রাখা জরুরি।
- বংশগতিআরেকটি জিনিস যা কম প্রভাবশালী নয় তা হল বংশগতি। মা বা পরিবারের অন্য সদস্যদের অভিজ্ঞতা দেখার চেষ্টা করুন, কোন বয়সে তাদের প্রথম মাসিক হয়েছিল। যদি আপনার পরিবারের সদস্যরা তাদের প্রথম ঋতুস্রাবের বিলম্ব অনুভব করে, তবে এটি আপনার মেয়ের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। বংশগত কারণগুলিও বিভিন্ন বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যাওয়া মেয়েদের প্রভাবিত করতে পারে।
- অতিরিক্ত ব্যায়ামযেসব মেয়েরা খেলাধুলায় সক্রিয় তাদের প্রথম পিরিয়ড বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এটি সাধারণত ব্যালেরিনা, দৌড়বিদ বা অন্যান্য খেলার ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে ঘটে। কারণ অত্যধিক ব্যায়াম শরীরে কম চর্বি এবং ক্যালোরির প্রয়োজন হতে পারে, যার ফলে উর্বরতা হরমোন হ্রাস পায়।
- ওষুধ বা ভেষজ উপাদান গ্রহণবিভিন্ন ধরনের ওষুধ উর্বরতা হরমোনকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যালার্জির ওষুধ রয়েছে। উপরন্তু, ভেষজ উপাদান যেমন ভেষজ এছাড়াও প্রভাব থাকতে পারে হাঃ হাঃ হাঃo. সুতরাং, এখন থেকে, ভেষজগুলির উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন যা আপনার মেয়ে খেতে পারে।
সাধারণত, প্রথম মাসিক হওয়ার পর, মেয়েদের 3-5 মাস মাসিক মিস করা স্বাভাবিক। প্রথম মাসিক হওয়ার প্রায় দুই বছর পর মাসিক চক্র স্বাভাবিক হবে।
দেরী প্রথম মাসিক কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
আপনার মেয়ের জন্য, যে তার প্রথম মাসিক মিস করেছে, চিন্তা করার দরকার নেই। প্রথম ঋতুস্রাবকে উত্সাহিত করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় করা যেতে পারে।
আপনার মেয়েকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে বলুন এবং তার ওজন বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে বলুন। এছাড়াও, পানীয় এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুধ, দই, পালং শাক, তোফু, কমলার রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি 16 বছর বয়স পর্যন্ত, আপনার মেয়ের প্রথম মাসিক না হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার কারণ খুঁজে বের করার জন্য একটি পরীক্ষা সঞ্চালন করতে পারেন, এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা দিতে পারেন।
