কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ বা রোগ যা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীকে আক্রমণ করে সাধারণত রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া, হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত বা জন্মগত হার্টের ত্রুটির কারণে ঘটে। কিন্তু তা ছাড়া মাড়ি ও দাঁতের রোগের কারণেও এই বিপজ্জনক রোগ হতে পারে.
চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে মাড়ির রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা করেছেন। বেশ কয়েকটি গবেষণা থেকে, এটি পাওয়া গেছে যে মাড়ির রোগ, যেমন মাড়ির প্রদাহ বা পিরিয়ডোনটাইটিস এবং অনুপযুক্ত দাঁত পরিষ্কারের অভ্যাস কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কীভাবে মাড়ির রোগ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়?
মাড়ির রোগের কারণে মাড়ির ফোলাভাব এবং প্রদাহ হতে পারে। এই অবস্থাটি সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, মাড়িতে পাওয়া ব্যাকটেরিয়া হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যার ফলে রক্তনালীতে প্রদাহ হতে পারে।
এই অবস্থা এথেরোস্ক্লেরোসিস নামক রক্তনালীগুলির প্লেক গঠন এবং সংকুচিত হতে পারে। যখন এটি হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের রক্তনালীতে ঘটে, তখন এই প্রদাহ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এছাড়াও, প্রদাহ এবং মাড়ি থেকে হৃদপিন্ডে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ার কারণেও হার্টের ভালভ রোগ হতে পারে।
অতএব, যদি আপনি মাড়ির রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন মাড়ি ফুলে যাওয়া, রক্তপাত, ক্রমাগত নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, চিবানোর সময় ব্যথা, আলগা এবং সংবেদনশীল দাঁত, বা আপনার দাঁতের মুকুট ঢেকে রাখা মাড়ি, অবিলম্বে চিকিত্সার জন্য দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান৷
স্বাস্থ্যকর মাড়ি এবং মুখ বজায় রাখা
দাঁত ও মাড়ির রোগ এড়াতে শুধু দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কার্ডিওভাসকুলার রোগ সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও প্রতিরোধ করে।
আপনার মাড়ি এবং মুখ পরিষ্কার রাখতে আপনি অনেক স্বাস্থ্যকর অভ্যাস করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- একটি টুথপেস্টযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে নিয়মিতভাবে দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন ফ্লোরাইড.
- ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে দাঁতের মাঝখানে পরিষ্কার করুনফ্লসিং), অন্তত দিনে একবার.
- মাউথওয়াশ ব্যবহার করে (মাউথওয়াশদাঁতের সমস্যা সৃষ্টিকারী জীবাণু কমাতে এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ রাখতে।
- নিয়মিত আপনার দাঁত এবং মাড়ি ডেন্টিস্টের কাছে পরীক্ষা করুন, অন্তত প্রতি 6 মাস অন্তর।
আপনার মাড়ি এবং মুখ পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করে, অ্যালকোহল সেবন কমিয়ে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রেখে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে।
