একটি প্রেমের সম্পর্কে, সবসময় মোচড় এবং সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে. এমন কিছু লোক আছে যারা এখনও তাদের নিজের অহং নিয়ে উদ্বিগ্ন, এমনও আছে যারা সবসময় প্রেমের নামে আত্মহত্যা করে। আপনি কি জানেন যে তারা উভয়ই স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে?
আপনার সঙ্গীর সাথে একটি আনন্দদায়ক রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরি করা প্রতিটি সময় গুরুত্বপূর্ণ। এটি অর্জন করতে, আপনি সর্বদা স্বার্থপর হতে পারবেন না।
তদ্বিপরীত, সর্বদা দম্পতির সুখের কাছে আত্মসমর্পণ করাও একটি সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে না। এই ধরনের সম্পর্কের শৈলী সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে এবং বিভাজনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
মনোভাব স্বার্থপর কতোমার ভালোবাসা নষ্ট করবে
স্বার্থপরতাকে সাধারণত একটি অসম্মানজনক মনোভাব হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এর নিজস্ব জিততে চাওয়ার নীতি রয়েছে। যদি আপনার মধ্যে কেউ সবসময় আপনার সঙ্গীর চেয়ে আপনার নিজের চাহিদাকে প্রাধান্য দেয়, আপনার নিজের মতামতকে সামনে রাখে এবং কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনার সঙ্গীর মতামত গ্রহণ করতে না চায়, অবশ্যই এটি আপনার প্রেমের সম্পর্কের ধারাবাহিকতাকে হুমকির সম্মুখীন করে।
শুধু তাই নয়, অন্ধ স্বার্থপর মনোভাব এমন দম্পতিদেরও চাপে ফেলতে পারে যারা এর মুখোমুখি হয়। ধ্রুবক চাপকে অবমূল্যায়ন করা যায় না। উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা শুরু করার ঝুঁকি ছাড়াও, স্ট্রেস মাথাব্যথা, হজমের ব্যাধি এবং এমনকি হৃদরোগেরও কারণ হতে পারে।
তাই, স্বার্থপরতা কি সত্যিই একটি সম্পর্কে অনুমোদিত নয়? সত্যিই নয়, কখনও কখনও একটি স্বার্থপর মনোভাবকে ইতিবাচকভাবে বিচার করা যেতে পারে যদি এটির ভাল উদ্দেশ্য থাকে এবং এটি সঠিক পরিস্থিতিতে স্থাপন করা হয়। এই মনোভাব সাধারণত করা হয় কারণ এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উপকার করবে।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি পূর্ণ হন, আপনি আপনার সঙ্গীর কেনাকাটা করার চেয়ে একা সিনেমা দেখতে যেতে পছন্দ করেন। এই সিদ্ধান্ত স্বার্থপর শোনাতে পারে। যাইহোক, আপনি এটি করেছেন কারণ আপনার কিছু একা সময় প্রয়োজন ছিল তাই মেজাজ-তুমি আর খারাপ হচ্ছো না। নিজেকে প্রাধান্য দেওয়া স্বার্থপর কিছু নয়, কিভাবে.
ভালবাসা এর মানে এই নয় যে আপনাকে সর্বদা হারাতে হবে
আপনি কি সবসময় আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন? এটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রেও ভাল নয়। কারণ হল, একটি সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ প্রেমের সম্পর্ক অর্জনে, উভয় অংশীদারকে অবশ্যই একে অপরের জন্য উন্মুক্ত হতে হবে এবং যেকোনো বিষয়ে মতামত জানাতে ইচ্ছুক হতে হবে।
যারা সবসময় প্রেমের নামে আত্মহত্যা করে তারা প্রায়ই বিষণ্ণ বোধ করে এবং মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে থাকে। বিষণ্ণ বোধ করার পাশাপাশি, এই ধরণের ব্যক্তি তার সঙ্গীর দ্বারা অবমূল্যায়ন করার প্রবণতাও দেখায়।
একটি ভাল সম্পর্ক স্থাপনের জন্য টিপসসুস্থ
একটি সুস্থ এবং ভারসাম্যপূর্ণ প্রেমের সম্পর্ক অর্জনের জন্য, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে করতে পারেন:
যোগাযোগ বজায় রাখুন
একটি সুস্থ রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরি করার জন্য যোগাযোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রশ্নে যোগাযোগ হল আপনার হৃদয়ে থাকা জিনিসগুলিকে বোঝানো এবং আপনার সঙ্গীর কী বলার আছে তা শোনা।
আপনি যদি বিরক্ত বোধ করেন তবে আপনাকে কী বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে কথা বলুন। একইভাবে, যখন সে দুঃখ পায় এবং গল্প বলে, তখন তার সমস্ত অভিযোগ শুনুন এবং তার অনুভূতি বুঝুন।
একে অপরকে উন্নত করুন
প্রায়শই একজন ব্যক্তি তার ত্রুটিগুলি উপলব্ধি করেন না কারণ তিনি অনুভব করেন যে তিনি তার সঙ্গীর দ্বারা গ্রহণ করেছেন। আসলে, সম্পর্কের প্রতিটি অভিনেতাকে সর্বদা আত্মদর্শন করতে হবে এবং একে অপরের ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে হবে। এই ব্যবসা ভাল যোগাযোগ দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারে, তুমি জান.
সম্পর্কের জন্য সময় করা
আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। আপনি পর্যটন আকর্ষণে যেতে পারেন বা একসাথে ডিনার করতে পারেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ একসাথে সময় কাটানো মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং একটি সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা পুনরুজ্জীবিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক প্রতিটি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে যারা এটি বাস করে। সুখ আনার পরিবর্তে, এই ধরনের সম্পর্ক জীবনে আরও সমস্যা নিয়ে আসে। যদিও, অনেক আছে হাঃ হাঃ হাঃ যে জিনিসগুলি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের দিকে নিয়ে যাওয়ার জন্য উন্নত করা যেতে পারে।
আপনি যদি মনে করেন যে এই দ্বন্দ্বটি সমাধান করা কঠিন বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ সৃষ্টি করেছে, তাহলে আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তা মোকাবেলায় অন্য দৃষ্টিভঙ্গি পেতে আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
