রেইন শাওয়ার বেশিরভাগ বাচ্চাদের জন্য একটি মজাদার ফ্রি ওয়াটার প্লে রাইড। যাইহোক, কিছু মায়েরা তাদের বাচ্চাকে বৃষ্টি হতে দেখে আসলে চিন্তিত হন কারণ তারা মনে করেন বৃষ্টিতে খেলে ঠান্ডা লাগা হতে পারে। এই অনুমান কি সত্য?
"বৃষ্টি করো না। এটা অসুস্থ হতে যাচ্ছে!" বাচ্চাদের বৃষ্টিতে খেলতে নিষেধ করার জন্য এই বাক্যটি প্রায়ই অভিভাবকরা বলে থাকেন। আশ্চর্যের কিছু নেই, কারণ বর্ষাকালে সাধারণত বেশি শিশু সর্দি বা ফ্লুতে অসুস্থ হয়ে পড়ে। এই কারণে বৃষ্টির কারণে একটি শিশুর সর্দি ধরার কারণ বলে মনে করা হয়।
শিশুদের মধ্যে বৃষ্টি এবং ঠান্ডা মধ্যে লিঙ্ক
বাচ্চাদের মধ্যে বৃষ্টি এবং সর্দি লিঙ্ক করার আগে, আপনাকে অবশ্যই ভালভাবে বুঝতে হবে ঠান্ডা কী। সর্দি হল এমন একটি অবস্থা যখন নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং প্রচুর শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা তৈরি করে। এটি শিশুদের মধ্যে বেশ সাধারণ।
দূষণ, অ্যালার্জি, সিগারেটের ধোঁয়া, এআরআই বা ফ্লুর মতো সংক্রমণ থেকে শুরু করে শিশুদের ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে এমন অনেক কিছু রয়েছে। শিশুরা এই রোগের কারণে সর্দি-কাশিতে বেশি সংবেদনশীল হতে পারে যখন তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় বা ফিট থাকে না।
বেশ কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে বর্ষাকালে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস আরও সহজে ছড়ায়। এই কারণেই শিশু সহ বর্ষায় বেশি লোক ফ্লু এবং সর্দিতে আক্রান্ত হয়।
বৃষ্টিতে খেলার পর যদি আপনার ছোট্টটি অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে এর কারণ হতে পারে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাচ্ছে, তাই তারা ফ্লু-এর মতো অসুস্থতার ঝুঁকিতে রয়েছে।
যাইহোক, যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, তবে ছোট একজনের শরীর ভাইরাস এবং জীবাণুর সাথে ভালভাবে লড়াই করতে পারে। এটি বৃষ্টির সময়েও সর্দি-কাশির প্রবণতা কম করে।
বৃষ্টি হলে ঠান্ডা তাপমাত্রা শিশুদের সর্দি-কাশিতে বেশি সংবেদনশীল করে তোলে
শুধু ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেই নয় যা বর্ষায় সহজে ঘটতে পারে, বর্ষায় ঠান্ডা তাপমাত্রার কারণেও শিশুদের সর্দি দেখা দিতে পারে। ঠান্ডা তাপমাত্রা নাকের মধ্যে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে, ঠান্ডা লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। এটি অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস বা ঠান্ডা অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের উপসর্গগুলির পুনরাবৃত্তি অনুভব করতে পারে।
বর্ষাকালে ঠান্ডা বাতাস ছাড়াও, ঠান্ডা তাপমাত্রা যা শিশুদের সর্দি শুরু করে তা অন্যান্য উত্স থেকেও আসতে পারে, বান। উদাহরণস্বরূপ, এয়ার কন্ডিশনার বা শিশুর খাওয়া খাবার এবং পানীয়ের ঠান্ডা তাপমাত্রার কারণে ঘরের তাপমাত্রা খুব ঠান্ডা।
যেসব শিশুর অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে, তাদের সর্দি হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে যখন সে প্রায়ই অন্যান্য অ্যালার্জি ট্রিগারের সংস্পর্শে আসে, যেমন সিগারেটের ধোঁয়া, ধুলো বা পশুর খুশকি। অ্যালার্জির কারণে সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করার জন্য, যেসব শিশুদের অ্যালার্জি আছে তাদের সর্বদা অ্যালার্জির ট্রিগার ফ্যাক্টর থেকে দূরে থাকতে হবে।
এদিকে, বর্ষাকালে আপনার সন্তানের সর্দি বা ফ্লু হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে তাকে বারবার হাত ধোয়ার কথা মনে করিয়ে দিতে হবে। এছাড়াও, আপনাকে আপনার ছোট বাচ্চাটিকে প্রায়শই তার মুখ, মুখ বা চোখ স্পর্শ না করতে শেখাতে হবে, বিশেষত যখন তার হাত নোংরা থাকে।
তাই, শিশুরা কি বৃষ্টিতে খেলতে পারে?
উপরের তথ্যের উপর ভিত্তি করে, বৃষ্টিতে খেলে শিশুদের সর্দি-কাশি হতে পারে এমন অনুমান সত্য। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার ছোট্টটি বৃষ্টিতে খেলতে পারবে না। যদি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকে এবং তার ঠান্ডায় এলার্জি না থাকে, তাহলে আপনি মাঝে মাঝে তাকে বাইরে বৃষ্টিতে খেলতে দিতে পারেন।
এর কারণ হল আপনার শিশুর সুস্থ অবস্থা বৃষ্টি হলে ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি কম করে। এছাড়াও, বৃষ্টির মাধ্যমে, আপনার ছোট্টটি প্রকৃতির কাছাকাছি যেতে পারে এবং শেখার সময় খেলতে পারে। বৃষ্টির খেলার ক্রিয়াকলাপগুলিও বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন, বিশেষ করে মোটর উন্নয়নে সহায়তা করার জন্য ভাল।
যাইহোক, মনে রাখবেন। আপনার শিশু যখন বৃষ্টিতে খেলে, নিশ্চিত করুন যে সে যেন বেশিক্ষণ খেলতে না পারে এবং তাকে একা খেলতে না দেয়। যদি আপনার ছোট্টটি ঠাণ্ডা বা কাঁপতে থাকে তবে তাকে অবিলম্বে ঘরে নিয়ে আসুন এবং তার শরীর গরম করুন।
মায়েরা শুকনো জামাকাপড় পরার আগে ছোটটিকে গরম জল দিয়ে গোসল করতে পারেন। এর পরে, তাকে একটি গরম পানীয়, যেমন চা বা গরম দুধ দিন, যাতে তার শরীর ঠান্ডা না হয়।
আপনি যদি এখনও আপনার ছোট্টটিকে বৃষ্টিতে খেলতে দেওয়ার বিষয়ে সন্দেহের মধ্যে থাকেন, বিশেষ করে যদি তার নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা শর্ত থাকে বা সবেমাত্র অসুস্থতা থেকে সেরে ওঠে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নিশ্চিত হওয়া উচিত।
