কর্টিকাল ছানি হল একটি চোখের রোগ যা লেন্সের কর্টেক্সে, যেটি লেন্সের প্রান্তে অবস্থিত লেন্সের মেঘলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের ছানি প্রায়শই বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। তা সত্ত্বেও, কর্টিকাল ছানি কিছু ক্ষেত্রে অল্প বয়সে এমনকি শিশু এবং শিশুদের মধ্যেও ঘটতে পারে।
কর্টিকাল ছানি প্রাথমিকভাবে লেন্সের বাইরের প্রান্তে একটি ধূসর-সাদা অস্বচ্ছতার উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা একটি চাকার স্পোকের মতো আকৃতির। সময়ের সাথে সাথে, এই মেঘলাতা কেন্দ্রের দিকে ছড়িয়ে পড়বে, অবশেষে আলোর পথ অবরুদ্ধ করবে এবং দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত ঘটাবে।
কর্টিকাল ক্যাটারাক্ট ট্রিগার
কর্টিকাল ছানি ট্রিগার কমবেশি সাধারণভাবে ছানির মতোই। যাইহোক, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা কর্টিকাল ছানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- 60 বছরেরও বেশি বয়সী
- নারী
- ডায়াবেটিস, বিশেষ করে যেগুলি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় না
- ধোঁয়া
- ভিটামিন বি এর অভাব
- গ্লুকোমা সার্জারির ইতিহাস
শিশুদের মধ্যে, কর্টিকাল ছানির ঘটনা সাধারণত উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জেনেটিক রোগের কারণে ঘটে।
কর্টিকাল ক্যাটারাক্টের লক্ষণ
কর্টিকাল ছানি আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত যে প্রধান উপসর্গটি অনুভব করেন তা হল আলো বা একদৃষ্টির প্রতি সংবেদনশীলতা। ভুক্তভোগীদের রাতে গাড়ি চালাতে অসুবিধা হতে পারে। এছাড়াও, কর্টিকাল ছানির কিছু লক্ষণ যা দেখা দিতে পারে:
- ক্ষীণ এবং ঝাপসা দৃষ্টি
- এক চোখে দ্বিগুণ দৃষ্টি
- রঙ দৃষ্টি বিবর্ণ
- আলোর উৎসের চারপাশে হ্যালোস দেখা
- ঘন ঘন প্রেসক্রিপশন চশমা পরিবর্তন
- পড়ার সময় বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করার সময় একটি উজ্জ্বল আলো প্রয়োজন
কিভাবে কর্টিকাল ছানি প্রতিরোধ করা যায়
কর্টিকাল ছানি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি নিম্নলিখিত কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:
1. ডায়াবেটিস ভালভাবে পরিচালনা করুন
আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে নিয়মিত চেক-আপ করতে এবং সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে উত্সাহিত করা হয়। এটি যাতে ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ছানিজনিত জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস পায়।
2. ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ এড়িয়ে চলুন
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ধূমপান কর্টিকাল ছানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতএব, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া শুরু করার চেষ্টা করুন। উপরন্তু, চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করুন।
3. একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খান
খনিজ এবং বি ভিটামিন, বিশেষ করে ভিটামিন বি 2 এবং ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি খাওয়া আপনাকে কর্টিকাল ছানি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনি মাছ, ডিম, বাদাম এবং দুধ খেতে পারেন যা চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে।
4. নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করুন
নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করটিকাল ছানি সহ চোখের বিভিন্ন সমস্যা তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। কত ঘন ঘন চোখের পরীক্ষা এবং পরামর্শ করা হয় তা সাধারণত বয়সের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, যদি আপনার ঝুঁকি বেশি হয়, অন্তত প্রতি 1-3 বছরে একবার চেকআপ করুন।
5. সানগ্লাস পরুন
আপনি যদি প্রায়ই বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ করেন তবে প্রায়শই সানগ্লাস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটির লক্ষ্য হল অতিবেগুনী বি (UVB) রশ্মিগুলিকে ব্লক করা যা কর্টিকাল ছানির বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
কর্টিকাল ছানিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় কারণ লক্ষণগুলি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং এমনকি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ রাতে গাড়ি চালানোর সময়। অতএব, আপনি যদি কর্টিকাল ছানির লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে নিরাপদ এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
