ভাত দিয়ে মুখ ফর্সা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শক্তি ও পুষ্টি যোগাতে প্রধান খাদ্য হিসেবে উপকারী হওয়ার পাশাপাশি সৌন্দর্যের জন্যও ভাত ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ ভাতে রয়েছে অনেক পুষ্টি উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের জন্যও ভালো। এটা চেষ্টা করতে আগ্রহী?
ত্বকের জন্য ভাতের উপকারিতা প্রাচীনকাল থেকেই পরিচিত এবং ব্যবহৃত হয়েছে, বিশেষ করে এশিয়া, যেমন চীন, কোরিয়া, ভারত এবং জাপান। এখন, মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতেও চাল একটি সক্রিয় উপাদান হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কারণ ভাতে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন, ভিটামিন ই, জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা মুখের ত্বকের জন্য ভালো।
ধানের নির্যাস রয়েছে বলেও একাধিক গবেষণায় বলা হয়েছে বিরোধী পক্বতা, যা কালো দাগের চিকিৎসা, বলিরেখা মসৃণ করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ভাত দিয়ে মুখ সাদা করার বিভিন্ন উপায়
এতে থাকা বিষয়বস্তুর জন্য ধন্যবাদ, চাল ত্বককে সাদা, উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার করার জন্য উপকারী। ভাত দিয়ে কীভাবে আপনার মুখ সাদা করবেন তা এখানে:
1. চাল ভেজানো জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন
নিয়মিত চালের জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া ক্ষতিগ্রস্থ মুখের ত্বককে সাদা, প্রশমিত এবং মেরামত করতে পারে।
চাল পরিষ্কার জলে প্রায় 30 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ছেঁকে নিন। চামচ দিয়ে ছেঁকে রাখার সময় চাল টিপতে ভুলবেন না যাতে নির্যাস বেরিয়ে আসে। এরপর ভিজিয়ে রাখা চালের পানি ফ্রিজে রেখে দিন।
মুখের জন্য ব্যবহারের আগে, পরিষ্কার জলে ভিজিয়ে রাখা জল মিশিয়ে নিন।
2. আপনার মুখ ধোয়া ফুটানো জল দিয়ে চাল
চালের সিদ্ধ পানি বা স্টার্চের পানি প্রাকৃতিক ফেসিয়াল টোনার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। চালের সিদ্ধ পানিতে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি রয়েছে, যেমন ভিটামিন এবং খনিজ, সেইসাথে ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা প্রতিরোধ করতে এবং চিকিত্সা করতে সাহায্য করে এবং বার্ধক্যজনিত কারণে কালো দাগ দূর করে।
শুধু তাই নয়, চালের সিদ্ধ পানি শুষ্ক ত্বকের সঙ্গে মোকাবিলা করতে এবং ত্বককে আর্দ্র রাখতেও ভালো।
ত্বক ফর্সা ও পরিষ্কার করতে চাল সিদ্ধ পানি ব্যবহার করা বেশ সহজ। আপনি শুধু চাল ধুতে হবে, তারপর জল নিন। প্রায় 10 মিনিট ফুটানোর পরে, চালের জল ঠান্ডা হতে দিন। এর পরে, আপনি আপনার মুখে জল ব্যবহার করতে পারেন।
3. চালের আটা থেকে ফেসিয়াল স্ক্রাব তৈরি করুন
ভাত দিয়ে মুখ সাদা করার দ্বিতীয় উপায়টি তৈরি করা মাজা চালের আটার মুখ। চালের আটা এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের মৃত কোষ (এক্সফোলিয়েটিং) পরিষ্কার ও অপসারণ করতে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের গঠনকে মসৃণ করতে ভালো।
এটি তৈরি করতে, আপনাকে শুধুমাত্র 2-3 চা চামচ চালের আটা, কাপ দুধ এবং 3 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মেশাতে হবে। এর পরে, আবেদন করুন মাজা মুখে চালের আটা এবং 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। তারপরে, আপনার মুখটি আলতোভাবে ঘষুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় মাজা চালের আটা সপ্তাহে 2 বা 3 বার।
4. চালের জল এবং লেবু জল থেকে ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করা
এছাড়াও, আপনি লেবু জলের সাথে চালের জল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন টোনার মুখ সাদা করতে। কিভাবে তৈরী করে টোনার এটি বেশ সহজ, যথা:
- ১ কাপ গরম পানিতে এক কাপ চাল সারারাত ভিজিয়ে রাখুন।
- পরের দিন, চালের জল ছেঁকে নিন এবং 3 টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন।
- মিশ্রণটি রেফ্রিজারেটরে রাখুন এবং 1 ঘন্টা বিশ্রাম দিন।
- টোনার মুখে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
এটি প্রয়োগ করতে, আপনি একটি তুলো swab ব্যবহার করতে পারেন। সঙ্গে ভেজা তুলা টোনার এবং মুখের পুরো পৃষ্ঠের উপর সমানভাবে মুছুন। 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5. চালের আটার মিশ্রণ থেকে একটি মাস্ক তৈরি করুন, ওটস, দুধ এবং মধু
চালের আটার মিশ্রণে তৈরি ফেস মাস্ক, ওটস, দুধ এবং মধু ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং মুখের দাগ বা কালো দাগ দূর করতে কার্যকর। মধু এবং ওটস এটি ব্রণ নিরাময়েও সাহায্য করতে পারে।
আপনি এই ধাপগুলি দিয়ে এই প্রাকৃতিক মুখ সাদা করার মাস্ক তৈরি করতে পারেন:
- 1 টেবিল চামচ চালের আটা, 1 চা চামচ ওটস, 1 চা চামচ দুধ এবং 1 চা চামচ মধু মেশান।
- ভালভাবে মেশান, তারপর মাস্কটি সারা মুখে লাগান এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- মুখোশটি পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন।
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য সপ্তাহে 2 বা 3 বার এই চিকিত্সা করুন।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে উপরের ভাত দিয়ে আপনার মুখ সাদা করার পাঁচটি উপায় তাত্ক্ষণিক ফলাফল দিতে পারে না। অতএব, আপনার মুখ উজ্জ্বল এবং সাদা করার জন্য, আপনাকে এটি নিয়মিত এবং ধারাবাহিকভাবে করতে হবে।
এছাড়াও, প্রতিদিন কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যাতে আপনার ত্বক সূর্যের এক্সপোজার থেকে সুরক্ষিত থাকে, বিশেষ করে যখন আপনি বাইরের ক্রিয়াকলাপ করতে চান।
এছাড়াও মনে রাখবেন, আপনার যদি সংবেদনশীল, তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের ধরন থাকে, তাহলে প্রাকৃতিক ফেস হোয়াইটনার হিসাবে ভাত ব্যবহার করার আগে আপনাকে প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনি যদি মুখে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা জ্বালা অনুভব করেন তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ, মুখ সাদা করার জন্য ভাত ব্যবহার করার পরে মুখ লাল, শুষ্ক বা কালশিটে হয়ে যায়।
