শিশুদের সাঁতার শেখানো থেকে বিভিন্ন সুবিধা পাওয়া যেতে পারে. শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, সাঁতার শিশুর বুদ্ধিমত্তা এবং আত্মবিশ্বাসকেও প্রভাবিত করতে পারে।
যদিও পুলে প্রবেশ করার সময় শিশুর পা এবং হাত স্বয়ংক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে একটি শিশুকে সাঁতার শেখানো সহজ। নিরাপদ থাকার জন্য আপনাকে কী মনোযোগ দিতে হবে তা জানতে হবে, কারণ শিশুটি এখনও তার শ্বাস ধরে রাখতে এবং পানির উপরে তার মাথা সঠিকভাবে তুলতে সক্ষম নয়।
কীভাবে বাচ্চাদের বয়স-উপযুক্ত সাঁতার শেখানো যায়
সুইমিং পুলের নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, বাচ্চাদের সাঁতার শেখানোর জন্যও বিশেষ কৌশল প্রয়োজন। বয়স অনুসারে শিশুকে কীভাবে সাঁতার শেখানো যায় তা এখানে রয়েছে:
6-18 মাস বয়সী শিশু
বাচ্চাদের সাঁতার শেখানো যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা যেতে পারে। যাইহোক, সবচেয়ে প্রস্তাবিত সময় হল যখন তার বয়স ছয় মাস। প্রথম ধাপ হিসেবে, শিশুর শরীরে পুলের পানি ছিটিয়ে তাকে পানির সাথে খাপ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। শিশুকে পানি অন্বেষণ করতে দিন এবং পানিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে দিন।
একটি মৌলিক আন্দোলন হিসাবে শিশুকে লাথি এবং পা টানতে শেখান। এর পরে, আপনি বায়ু বুদবুদ ফুঁর মুখের গতি প্রবর্তন করতে পারেন।
এই বয়সের জন্য আরেকটি মজার কার্যকলাপ হল তাকে স্লাইড করা এবং তার পিঠে পানিতে ভাসানো। শিশু যাতে পানিতে খেলা উপভোগ করতে পারে তার জন্য, তাকে বিভিন্ন দিকে গ্লাইডিং করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
18 মাস থেকে 3 বছর বয়সী শিশু
এই বয়সে, বাচ্চাদের শেখানো যেতে পারে কিভাবে লাথি মারতে হয় বা হাত দোলাতে হয়। যখন সে তিনজনের কাছে আসে, আপনি তাকে তার শ্বাস ধরে রাখতে, তাকে অগভীর শিশু পুলের মধ্যে এবং বাইরে যেতে এবং আরও বৈচিত্র্যময় গেম খেলতে শেখাতে পারেন।
এই বয়সে শিশুদের জন্য উপযোগী গেমগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যাচ এবং বল খেলা বা পুলের ধারে জলে হাঁটার মাধ্যমে ট্রেন হওয়ার ভান করা। এই গেমটি শিশুকে নড়াচড়া করতে এবং সাঁতার কাটতে তার হাত প্যাডেল করতে উদ্দীপিত করতে কার্যকর।
তার ডাইভিং দক্ষতা অনুশীলন করতে, আপনি তাকে একটি অগভীর পুলের নীচের জিনিসগুলি তুলতে বলতে পারেন। এই গেমগুলি আপনার শিশুকে সাঁতার শেখানোর একটি কার্যকর উপায় হতে পারে।
3-5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য
যখন আপনার শিশু বড় হয় বা 3-5 বছর বয়সে প্রবেশ করে, তখন বাচ্চাদের সাঁতার শেখানোর কার্যক্রম আরও বৈচিত্র্যময় হতে পারে। তাকে তার পা এবং বাহু নড়াচড়া করতে শেখান যাতে তার শরীর পানিতে এগিয়ে যায়। এছাড়াও কিভাবে ভাসতে হয়, হয় পিঠে বা পেটে ভাসতে শেখান।
এই বয়সে, বাচ্চাদের পুলে সাবধানে থাকতে শেখানো যেতে পারে। বুঝুন যে প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধান ছাড়া পুলের পাশে হাঁটা বিপজ্জনক।
পিতামাতারা তাদের শিশুকে সরাসরি সাঁতার শেখাতে পারেন বা সাঁতারের ক্লাসে ভর্তি করতে পারেন। তবে ভুলে যাবেন না, সুইমিং পুলের পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন, কারণ শিশুরা এখনও জীবাণু বা ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে।
যদি প্রয়োজন হয়, প্রথমে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার ছোট্টটির স্বাস্থ্যের অবস্থা তাকে সাঁতার শেখা শুরু করতে দেয় কিনা। এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার সন্তানের জন্মগত হৃদরোগ, হাঁপানি বা মৃগী রোগের ইতিহাস থাকে।
