চোখের কর্নিয়া হল চোখের বাইরের স্তর যা পিউপিল, আইরিস এবং সামনের চেম্বারকে রক্ষা করে। চোখের কর্নিয়ার প্রধান কাজ হল বিদেশী বস্তুকে চোখে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখা, সেইসাথে এটি চোখের মধ্যে প্রবেশ করলে আলো প্রতিসরণ করা।.
শরীরের অন্যান্য অংশের মতো নয়, চোখের কর্নিয়ায় পুষ্টি পরিবহনের জন্য রক্তনালী থাকে না। কর্নিয়া চোখের জল থেকে পুষ্টি পায় অক্ষিস্নেহ (চোখের কর্নিয়াকে ঢেকে রাখে এমন তরল)। এছাড়াও, চোখের কর্নিয়াও প্রোটিন এবং কোষ দ্বারা গঠিত যা আমাদের শরীরের অন্যান্য টিস্যু থেকে আলাদা।
চোখের কর্নিয়ার স্তর
চোখের কর্নিয়ায় বিভিন্ন কাজ সহ পাঁচটি স্তর রয়েছে। চোখের কর্নিয়ায় পাঁচটি স্তরের ব্যাখ্যা নিচে দেওয়া হল:
1. এপিথেলিয়াম
এপিথেলিয়াম হল চোখের কর্নিয়ার সবচেয়ে বাইরের স্তর। কর্নিয়ার জন্য এই স্তরটির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যেমন একটি রক্ষক, অক্সিজেন শোষণকারী এবং কর্নিয়ার সমস্ত স্তরে পরিবহণের জন্য পুষ্টিকর উপাদান।
2. বোম্যানস লেয়ার
বোম্যানের স্তরটি এপিথেলিয়াল টিস্যুর পিছনে অবস্থিত। এই স্তরটি শক্তিশালী এবং স্বচ্ছ কোলাজেন ফাইবার দ্বারা গঠিত। যদি এই স্তরটি আহত হয়, তাহলে দাগের টিস্যু তৈরি হতে পারে যা দৃষ্টিশক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি মাঝখানে থাকে।
3. স্ট্রোমা
স্ট্রোমা হল সবচেয়ে পুরু স্তর এবং বোম্যানের স্তরের পিছনে কর্নিয়ার মাঝখানে অবস্থিত। এই স্তরটি জল এবং কোলাজেন দ্বারা গঠিত, তাই এটি ঘন তবে স্থিতিস্থাপক। স্ট্রোমাতে কোলাজেন প্রোটিনের আকৃতি এবং বিন্যাস কর্নিয়ার স্বচ্ছতা এবং আলো সঞ্চালনে এর কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
4. ঝিল্লি descemet
ঝিল্লি descemet স্ট্রোমার পিছনে একটি পাতলা স্তর। যদিও পাতলা, ঝিল্লি descemet এটি একটি শক্ত স্তর যা কর্নিয়াকে আঘাত এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
5. এন্ডোথেলিয়াম
এন্ডোথেলিয়াম হল চোখের কর্নিয়ার কাঠামোর শেষ স্তর। এই স্তরটি স্ট্রোমা থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে কর্নিয়ার স্বচ্ছতা বজায় রাখে। এন্ডোথেলিয়ামের কার্যকারিতা ব্যাহত হলে, স্ট্রোমা অতিরিক্ত তরল হবে যাতে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়।
অনেকগুলি শর্ত রয়েছে যা চোখের কর্নিয়ার স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে খুব দীর্ঘ কন্টাক্ট লেন্সের ব্যবহার, অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসা এবং খুব শুষ্ক বায়ুর তাপমাত্রা।
এই অবস্থাগুলি ছাড়াও, বেশ কিছু রোগ রয়েছে যা কর্নিয়ার ক্ষতি করতে পারে, যেমন চোখের হারপিস, হারপিস জোস্টার, কেরাটোকোনাস, pterygium এবং স্টিভেনস-জনসন সিন্ড্রোম।
চোখের কর্নিয়ার স্বাস্থ্য বজায় রাখা
চোখের কর্নিয়ার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
1. পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ
ভিটামিন এ, সি, ই, ক্যারোটিনয়েড, জিঙ্ক এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চোখের জন্য প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। অতএব, নিশ্চিত করুন যে বিভিন্ন পুষ্টির পরিমাণ যথেষ্ট আছে, যাতে আপনার কর্নিয়া এবং চোখ সুস্থ থাকে।
আপনি গাজর, কমলালেবু, সবুজ শাকসবজি, বাদাম, ডিম, স্যামন, টুনা এবং সার্ডিন খেয়ে এই সমস্ত পুষ্টি পূরণ করতে পারেন।
2. সানগ্লাস পরা
অতিবেগুনী রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার চোখের স্বাস্থ্যের সাথেও হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, আপনি যখন দিনের বেলা বাইরে সক্রিয় থাকেন, তখন আপনার সানগ্লাস ব্যবহার করা উচিত যা আপনার চোখে UVA এবং UVB রশ্মির সংস্পর্শে আসা রোধ করতে পারে।
3. ধূমপান এড়িয়ে চলুন
ধূমপানের অভ্যাস ছানি, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন থেকে শুরু করে অপটিক নার্ভের ক্ষতি পর্যন্ত চোখের রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতএব, ধূমপান বন্ধ করুন এবং সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার কর্নিয়া এবং চোখের স্বাস্থ্য বজায় থাকে।
4. নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করান
অন্তত প্রতি দুই বছর অন্তর চোখের ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেক-আপ করাতে হবে। এটির উদ্দেশ্য যাতে আপনার চোখের স্বাস্থ্য বজায় থাকে। নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষার মাধ্যমে চোখের কর্নিয়া বা চোখের অন্যান্য অংশের রোগ তাড়াতাড়ি শনাক্ত করা যায়।
চোখের সমস্ত অংশ রক্ষায় কর্নিয়ার ভূমিকাকে অবমূল্যায়ন করা যায় না। অতএব, আপনাকে কর্নিয়ার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে, যাতে দৃষ্টিশক্তি হিসাবে চোখের কার্যকারিতা ব্যাহত না হয়। চোখের কর্নিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অবস্থার সম্মুখীন হলে অবিলম্বে আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
