মাইনাস চোখ শিশু সহ যে কারোরই হতে পারে। কদাচিৎ নয়, মাইনাস আই শনাক্ত করা কঠিন বা শিশুদের অন্যান্য অবস্থার সাথে ছদ্মবেশ ধারণ করা কঠিন। যদিও বিয়োগ চোখ আপনার ছোট একজনের কার্যকলাপে, বিশেষ করে তাদের শেখার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
মাইনাস আই বা অদূরদৃষ্টি একটি চোখের স্বাস্থ্য ব্যাধি যার কারণে শিশুরা দূরের বস্তুগুলি স্পষ্টভাবে দেখতে পায় না। শিশুদের মধ্যে মাইনাস চোখ বেশ কয়েকটি কারণের সাথে সম্পর্কিত বলে জানা যায়, যেমন বংশগতি, খুব কাছ থেকে বই পড়ার অভ্যাস বা ব্যবহার করার অভ্যাস। গ্যাজেট অনেকক্ষণ ধরে.
শিশুদের মধ্যে মাইনাস চোখের লক্ষণ
কিছু শিশু অভিযোগ নাও করতে পারে বা তারা বিয়োগ চোখের অভিজ্ঞতার কারণে বিরক্তি সম্পর্কে সচেতন নয়। অতএব, অবিলম্বে সঠিক চিকিত্সা পেতে, এটি পিতামাতা বা বাড়িতে যত্নশীলদেরই শিশুদের মধ্যে মাইনাস চোখের লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
কিছু লক্ষণ যা নির্দেশ করে যে শিশুর চোখ বিয়োগ আছে, যথা:
- দূরের বস্তু দেখতে অসুবিধা।
- প্রায়শই ব্ল্যাকবোর্ডে লেখা ভুল পড়া বা তা দূরের কথা।
- খুব কাছাকাছি দূরত্বে টিভি দেখা বা বই পড়া।
- আলোর প্রতি সংবেদনশীল।
- রঙ করা এবং খেলার মতো বিস্তারিত মনোযোগের প্রয়োজন হয় এমন গেম এড়িয়ে চলুন ধাঁধা
কিছু বাচ্চাদের মধ্যে, চোখ বিয়োগ করার সাথে ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং চোখের চাপের লক্ষণ দেখা যায়। আপনি যদি শিশুদের মধ্যে এই উপসর্গগুলি খুঁজে পান, পিতামাতার অবিলম্বে একটি চোখের ডাক্তারের কাছে সন্তানের অবস্থা পরীক্ষা করা উচিত।
শিশুটির চোখ মাইনাস আছে তা নিশ্চিত হওয়ার পর চিকিৎসক যথাযথ চিকিৎসা দেবেন। সাধারণত, চিকিত্সকরা শিশুদের জন্য চশমা নির্ধারণ করবেন, যাতে তারা দূরবর্তী বস্তুগুলি আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পারে.
আপনার ছোট এক মাইনাস চোখ থাকলে কি করবেন?
সঠিক চশমা ব্যবহার করার পাশাপাশি, মা এবং বাবা আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন উপায়ে সন্তানের চোখে বিয়োগ বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারেন, যেমন:
1. পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করুন
চোখের স্বাস্থ্য সহ তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শিশুদের পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য উপকারী কিছু খাবারের পছন্দ হল গাজর, সবুজ শাকসবজি এবং টক স্বাদযুক্ত ফল, যেমন কমলা এবং লেবু।
এছাড়াও, ওমেগা 3 সমৃদ্ধ মাছ দিতে ভুলবেন না, যেমন ম্যাকেরেল এবং সার্ডিন।
2. ক্রিয়াকলাপগুলি করার সময় পর্যাপ্ত আলো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন৷
নিশ্চিত করতে ভুলবেন না যে আপনার ছোট্টটি তার প্রতিটি কার্যকলাপে যথেষ্ট আলো পায়, বান। এটি লিটল ওয়ানের বিয়োগ দৃষ্টি বৃদ্ধি থেকে রোধ করতেও কার্যকর।
3. বাইরে চশমা ব্যবহারে অভ্যস্ত হন
যদি সম্ভব হয়, মা এবং বাবাও ছোট একজনকে UV রশ্মি থেকে সুরক্ষা সহ চশমা ব্যবহার করতে অভ্যস্ত করতে পারেন। এই চশমাগুলি শিশুদের চোখকে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করতে সক্ষম এবং চোখের বিয়োগ হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
4. ব্যবহার সীমিত করুন গ্যাজেট
স্থূলতা এবং অনিদ্রার সম্মুখীন শিশুদের ঝুঁকি বাড়াতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, ব্যবহার গ্যাজেট দীর্ঘ সময় চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয়। ব্যবহার করুন গ্যাজেট এমনকি 18 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য মোটেও সুপারিশ করা হয় না, ছাড়া ভিডিও চ্যাট বাবা-মা বা পরিবারের সাথে.
শিশুর চোখে মাইনাস বাড়ানো থেকে রোধ করতে, ব্যবহার সীমিত করুন গ্যাজেট 2-5 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে, প্রতিদিন সর্বোচ্চ এক ঘন্টা। 6 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, প্রতিদিন সর্বাধিক 2 ঘন্টা গ্যাজেট ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।
5. শিশুদের চোখের ব্যায়াম শেখান
সম্ভব হলে, অভিভাবকরা শিশুদের চোখের ব্যায়াম নড়াচড়া করতে শেখাতে পারেন। এই ব্যায়াম শিশুর চোখের বিয়োগ বৃদ্ধি থেকে প্রতিরোধ করার জন্য দরকারী।
কৌশল, পেন্সিলটা ছোটোটার মুখের সামনে রাখো। তাকে পেন্সিলের দিকে চোখ রাখতে বলুন এবং মাথা নাড়াবেন না। এর পরে, ধীরে ধীরে পেন্সিলটি বাম এবং ডানদিকে, উপরে এবং নীচে সরান।
শিশুদের চোখের মাইনাস রোগের লক্ষণগুলি চিনতে বাবা-মায়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এই ব্যাধিটি প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা যায়। উপরের কিছু উপায় করুন যাতে বাচ্চাদের মাইনাস আই খারাপ না হয়।
যদি আপনার সন্তানের দৃষ্টি বিঘ্নিত হয় বা ঝাপসা হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে চোখের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, আরও গুরুতর চোখের রোগের পূর্বাভাস দিতে। বিশেষ করে যদি তিনি হঠাৎ চাক্ষুষ ব্যাঘাত অনুভব করেন।
