খাদ্যে বিষক্রিয়া চালু গর্ভবতী মা অবমূল্যায়ন করা যাবে না কারণ এটা পারে স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ মা এবং গর্ভে ভ্রূণ। এর জন্য, কভুল করো না, গর্ভবতী মহিলাদের জানা উচিত যে তারা বিষ খাওয়ার সময় কী করবেন।
গর্ভাবস্থায় খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত খাবার বা পানীয় খাওয়ার ফলে ঘটে সালমোনেলা, ই কোলাই, বা লিস্টেরিয়া. এই অবস্থাটি সাধারণত মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
কিভাবে ফুড পয়জনিং কাটিয়ে উঠবেন এসaat গর্ভবতী
যদি দ্রুত এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা না করা হয়, গর্ভাবস্থায় খাদ্যে বিষক্রিয়া বিভিন্ন বিপজ্জনক অবস্থার কারণ হতে পারে, যেমন ডিহাইড্রেশন, ভ্রূণের ব্যাধি এবং এমনকি গর্ভপাত।
এই অবাঞ্ছিত জিনিসগুলি প্রতিরোধ করতে, গর্ভাবস্থায় খাদ্যের বিষক্রিয়া মোকাবেলা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি বিবেচনা করুন:
1. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
গর্ভবতী মহিলারা খাদ্যে বিষক্রিয়ার উপসর্গ অনুভব করলে প্রথমেই যা করতে পারেন তা হল একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। গর্ভবতী মহিলারা যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তার উপর ভিত্তি করে ডাক্তাররা বিষক্রিয়ার কারণ খুঁজে বের করতে পারেন এবং বাড়িতে করা যেতে পারে এমন চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
তাই, গর্ভবতী মহিলারা যদি কিছু খাওয়ার পরে বমি বা ডায়রিয়া হয়, তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
2. প্রচুর পানি পান করুন
যেসব গর্ভবতী মহিলার ফুড পয়জনিং আছে তাদের বেশি করে পানি পান করতে হবে। বমি বা ডায়রিয়ার কারণে হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরল প্রতিস্থাপনের জন্য এটি কার্যকর।
গর্ভবতী মহিলারা প্রচুর জল পান করে, স্যুপ খেয়ে বা জুস পান করে তাদের তরলের চাহিদা পূরণ করতে পারে। তা ছাড়া, গর্ভবতী মহিলারা পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে ভুলবেন না।
3. অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন
ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট খাদ্য বিষক্রিয়া অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি খাওয়ার আগে, গর্ভবতী মহিলাদের প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তার গর্ভবতী মহিলার অবস্থা অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিকের ডোজ এবং প্রকার নির্ধারণ করবেন।
গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্য বিষক্রিয়ার জন্য নিবিড় হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে যদি 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর, দীর্ঘায়িত ডায়রিয়া এবং রক্তাক্ত মল থাকে।
খাদ্য বিষক্রিয়া প্রতিরোধ এসaat গর্ভবতী
গর্ভাবস্থায় খাদ্যের বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে গর্ভবতী মহিলারা সর্বদা খাবারের গুণমানের দিকে মনোযোগ দেন এবং বিষক্রিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা খাবার বা পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন।
খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রতিরোধে গর্ভবতী মহিলারা যা করতে পারেন তা হল:
- খাবার বা পানীয় কেনার আগে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকে মনোযোগ দিন
- কাঁচা খাবার বা পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন
- এটি ব্যবহার করার পরে কাটলারি ধোয়া
- পাস্তুরিত খাবার বা পানীয়, বিশেষ করে দুধ এড়িয়ে চলুন
- খাওয়ার আগে শাকসবজি এবং ফল ধুয়ে ফেলুন
- মাংস এবং সামুদ্রিক খাবার রান্না করুন যতক্ষণ না তারা পুরোপুরি রান্না হয়
- পরিবেশনের পরপরই খাবার গ্রহণ করুন
- খাওয়া বা পান করার আগে এবং পরে হাত ধুয়ে নিন
গর্ভাবস্থায় খাদ্যের বিষক্রিয়াকে অবমূল্যায়ন করা যায় না তাই এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা প্রয়োজন। গর্ভবতী মহিলারা যদি খাদ্যে বিষক্রিয়ার লক্ষণ অনুভব করেন তবে আতঙ্কিত হবেন না। সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
