আপনি যদি সবেমাত্র গর্ভপাত করে থাকেন তবে নিরুৎসাহিত হবেন না। কারণ হল, গর্ভপাতের পরে গর্ভবতী হওয়ার জন্য বিভিন্ন প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনি আবার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী ডাক্তার সঠিক গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম নির্ধারণ করবেন।
গর্ভপাতের পরে গর্ভবতী হওয়ার প্রোগ্রামটি আসলে গর্ভপাতের 2 সপ্তাহ পরে করা যেতে পারে। তা সত্ত্বেও, গর্ভপাতের পরে আবার গর্ভবতী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া কিছু মহিলাদের জন্য সহজ জিনিস নাও হতে পারে। আপনার আবার গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত হতে সময় লাগতে পারে। এটা খুবই যুক্তিসঙ্গত বিষয়।
আপনি যদি আবার গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত বোধ করেন তবে আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞকে বলুন। ডাক্তার আপনার এবং আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্যের অবস্থা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করবেন যাতে তারা গর্ভপাতের পরে গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রোগ্রামের সুপারিশ করতে পারে।
গর্ভপাতের পরে গর্ভবতী প্রোগ্রাম নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা
আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোন গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে যাবেন তা নির্ধারণ করার আগে, ডাক্তার প্রথমে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করাবেন, বিশেষ করে যদি আপনার পরপর দুটি গর্ভপাত হয়ে থাকে। নিম্নলিখিত কিছু পরীক্ষা যা একজন ডাক্তার করতে পারেন:
রক্ত পরীক্ষা
হরমোন বা আপনার ইমিউন সিস্টেম সম্পর্কিত সম্ভাব্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে রক্ত পরীক্ষা করা হয়। এছাড়া টর্চ চেক করার জন্য রক্ত পরীক্ষাও করা যেতে পারে।
টক্সোপ্লাজমোসিস, এইচআইভি সংক্রমণ, রুবেলা, সাইটোমেগালভাইরাস, বা হাম।
ক্রোমোজোম পরীক্ষা
গর্ভপাতের কারণ হতে পারে এমন কোনো ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে ক্রোমোসোমাল পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
উপরের দুটি পরীক্ষা ছাড়াও, আরও বেশ কিছু পরীক্ষা রয়েছে যা জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব বা ডিম্বাশয়ের আকৃতির সমস্যা সনাক্ত করতে কাজ করে, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে। পরীক্ষাটি একটি আল্ট্রাসাউন্ড, হিস্টেরোস্কোপি বা এমআরআই হতে পারে।
গর্ভপাতের পরে বিভিন্ন গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করার পরে, ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে গর্ভপাতের পরে গর্ভবতী হওয়ার জন্য কোন প্রোগ্রাম নেওয়া যেতে পারে।
যদি পরীক্ষায় এমন একটি অবস্থা প্রকাশ পায় যা গর্ভপাতের কারণ বলে সন্দেহ করা হয়, তাহলে আপনি যে অবস্থাতে ভুগছেন সেই অনুযায়ী আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এই শর্তগুলি পরিচালনা করার পরে, গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামটি চালানো যেতে পারে।
গর্ভপাতের পরে গর্ভবতী হওয়ার জন্য নিম্নলিখিত কিছু প্রোগ্রামগুলি করা যেতে পারে:
1. প্রাকৃতিক গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম
স্বাভাবিক প্রেগন্যান্সি প্রোগ্রাম যথারীতি সেক্স করার মাধ্যমে করা হয়। আপনি এই প্রোগ্রামটি গর্ভপাতের 2 সপ্তাহ পরে শুরু করতে পারেন। গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 2-3 বার সহবাস করার চেষ্টা করুন।
এছাড়াও, আপনার উর্বর সময়কাল জানা আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার শেষ মাসিকের দিনের উপর ভিত্তি করে আপনার উর্বর সময়কাল খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার শেষ মাসিকের তারিখটি আগের গর্ভাবস্থার ক্ষতির কারণে বিভ্রান্ত হয়, তাহলে আপনি উর্বর সময় নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাহায্য চাইতে পারেন।
2. কৃত্রিম প্রজনন
কৃত্রিম প্রজনন একটি গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম যা গর্ভপাতের পরে করা যেতে পারে। ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার সময় (ডিম্বস্ফোটন) মহিলার জরায়ুতে সরাসরি শুক্রাণু প্রবেশ করানোর মাধ্যমে এই প্রোগ্রামটি সম্পন্ন করা হয়।
কৃত্রিম গর্ভধারণের উদ্দেশ্য হল ফলোপিয়ান টিউবে শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করা, যার ফলে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
আপনার যদি নিম্নলিখিত শর্ত থাকে তবে সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা কৃত্রিম গর্ভধারণের পরামর্শ দেওয়া হবে:
- জরায়ুমুখে স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন যা শুক্রাণুকে জরায়ুতে প্রবেশ করতে বাধা দিতে পারে
- শারীরিক সীমাবদ্ধতা বা মানসিক সমস্যা যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে যৌন মিলনে বাধা দেয়
- এইচআইভি সংক্রমণের মতো অরক্ষিত যৌনতাকে নিরুৎসাহিত করে তোলে এমন স্বাস্থ্যের অবস্থা
প্রতিটি দম্পতির মধ্যে কৃত্রিম গর্ভধারণের সাফল্যের হার আলাদা। এটি বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার মতো বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, যদি প্রতি মাসে নিয়মিত কৃত্রিম প্রজনন করা হয়, সাফল্যের হার প্রতি চক্রে 20% পর্যন্ত বাড়তে পারে।
3. টেস্টটিউব বেবি
যদি উপরের দুটি গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম কাজ না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে IVF করার পরামর্শ দিতে পারেন।
আইভিএফ বা ভিট্রো নিষেকের মধ্যে (IVF) শরীরের বাইরে ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু একত্রিত করে করা হয়, অর্থাৎ একটি টিউবের আকারে একটি বিশেষ টুলে। নিষিক্ত ডিম্বাণু একটি ভ্রূণ বা শিশুতে পরিণত হবে। এর পরে, ভ্রূণটি জরায়ুতে স্থানান্তরিত হবে।
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর নিম্নলিখিত শর্ত থাকলে সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা IVF সুপারিশ করা হবে:
- জেনেটিক ব্যাধি
- বয়স 40 বছরের বেশি
- ফ্যালোপিয়ান টিউব বা জরায়ুর ব্যাধি যা ডিম্বাণুতে শুক্রাণু প্রবেশে বাধা দেয়
- নিম্নমানের শুক্রাণু উৎপাদন
IVF-এর সাফল্যের হার বয়স এবং জীবনধারা সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।
ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী গর্ভপাতের পর গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম চালানোর পাশাপাশি, ভবিষ্যতে অন্য গর্ভপাতের ঝুঁকি কমাতে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।
একটি সুষম পুষ্টিকর খাদ্য খান, খেলাধুলায় সক্রিয় থাকুন এবং ক্যাফেইন গ্রহণ কম করুন। এছাড়াও, এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে চাপে ফেলতে পারে, সিগারেট, অ্যালকোহল এবং অবৈধ ড্রাগগুলি থেকে দূরে থাকুন।
আপনি যদি গর্ভবতী হতে সফল হন তবে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা নিয়ে আপনার গর্ভাবস্থা বজায় রাখুন। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং গর্ভাবস্থার অবস্থা প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়মিত পরীক্ষা করতে ভুলবেন না, যাতে ভ্রূণের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা যায়।
