হেমোরয়েড বা অর্শ্বরোগ (অর্শ্বরোগ) একটি সাধারণ রোগ। পেটের গহ্বরের নীচের অংশে চাপ বৃদ্ধির কারণে মলদ্বার এবং মলদ্বারের নীচের অংশের রক্তনালীগুলি ফুলে গেলে এই রোগ হয়। এটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য, হেমোরয়েডের চিকিত্সার নিম্নলিখিত উপায়গুলি বিবেচনা করুন:.
অর্শ বা হেমোরয়েড অনেক কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে খুব শক্ত ধাক্কা খাওয়ার অভ্যাস, বেশিক্ষণ বসে থাকা, একটানা ভারী ওজন তোলা, কোষ্ঠকাঠিন্য, গর্ভাবস্থা, বংশগতি।
উপস্থিতির স্থানের উপর ভিত্তি করে, অর্শ্বরোগকে দুটি প্রকারে ভাগ করা যায়, যথা:
- অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ (অভ্যন্তরীণ)অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলি সাধারণত বাইরে থেকে দৃশ্যমান হয় না, যদি না তারা প্রসারিত হয়। এই ধরনের হেমোরয়েড সাধারণত মলদ্বারে প্রদর্শিত হয় এবং ব্যথাহীন। যাইহোক, এটি আপনাকে রক্তাক্ত মল অনুভব করে।
- বাহ্যিক অর্শ্বরোগ (বাহ্যিক)মলদ্বারের বাইরের দিকে বাহ্যিক হেমোরয়েড তৈরি হয়। সাধারণত এই ধরনের হেমোরয়েড চুলকানি অনুভব করে এবং রক্তপাত হয়।
যদিও হেমোরয়েডগুলি ক্ষতিকারক নয় এবং সাধারণত নিজেরাই চলে যায়, তবে তারা অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। অর্শ্বরোগের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি উত্থাপিত অভিযোগগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং উপশম করতে করতে পারেন।
স্বাধীনভাবে হেমোরয়েডের চিকিত্সা করা
হেমোরয়েডের চিকিৎসার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হতে পারে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা। এই জীবনধারা পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে:
- আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণউচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া হেমোরয়েডের চিকিৎসার একটি উপায়। এর কারণ হল ফাইবার মলকে নরম করে তুলবে, তাই আপনাকে মলত্যাগের সময় খুব বেশি চাপ দিতে হবে না। যেমনটা আগে উল্লিখিত হয়েছে, অত্যধিক স্ট্রেনিং হেমোরয়েডের কারণ হতে পারে এবং আরও খারাপ করতে পারে। ফাইবারের ভালো উৎসের মধ্যে রয়েছে গোটা শস্য বা শস্য, বাদাম, ফল এবং গাঢ় শাক।
- শরীরের তরল গ্রহণ বৃদ্ধিহেমোরয়েড বা পাইলসের চিকিৎসার আরেকটি উপায় হল শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা অর্শ্বরোগ. বেশি করে পানি পান করা মলকে নরম রাখতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, আপনার ক্যাফিনযুক্ত এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়ানো উচিত, কারণ তারা অর্শ্বরোগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- মলদ্বার পরিষ্কার রাখাহেমোরয়েডের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে নিয়মিত মলদ্বারের চারপাশের ত্বক পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ বা ভেজা তুলো সোয়াব ব্যবহার করুন এবং জ্বালা রোধ করতে সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- মলত্যাগে দেরি করবেন না (অধ্যায়)মলত্যাগে দেরি করলে মল শক্ত এবং শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, যার ফলে আপনার পক্ষে খুব বেশি চাপ দেওয়া সম্ভব হয়। তাই মলত্যাগের তাগিদ অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে বাথরুমে যান।
- ব্যায়াম নিয়মিতনিয়মিত ব্যায়াম শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্যই উপকারী নয়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে পারে। অতএব, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়.
গর্ভবতী মহিলাদের হেমোরয়েডের লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে উপরের বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি সাধারণত নিরাপদ। বিশেষ করে ক্রীড়া বিভাগের জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের এখনও ব্যায়ামের ধরন এবং তার সময়কাল সামঞ্জস্য করার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই বিভিন্ন পদ্ধতি গর্ভবতী মহিলাদের অর্শ্বরোগের উপসর্গ কমাতে দেখানো হয়েছে। মনে রাখবেন, গর্ভবতী মহিলাদের অর্শ্বরোগের বেশিরভাগ লক্ষণ প্রসবের পরে সমাধান হয়ে যাবে।
হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা ছাড়াও, আপনি হেমোরয়েডের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যা হেমোরয়েড উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- বেগুনি পাতাবেগুনি পাতা (Graptophyllum পিকটাম) হেমোরয়েডের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে বিশ্বাস করা হয়। কারণ বেগুনি পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান থাকে। শুধু তাই নয়, বেগুনি পাতার ন্যূনতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে বলেও দাবি করা হয়। যাইহোক, অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় এই প্রাকৃতিক উপাদানটির কার্যকারিতার মাত্রা নির্ধারণের জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
- সাইট্রাস বায়োফ্ল্যাভোনয়েডসসাইট্রাস বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস এছাড়াও অর্শ্বরোগ চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে. এই কারণ সাইট্রাস বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হেমোরয়েডের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ হতে বাধা দিতে পারে। একটি গবেষণা এমনকি প্রকাশ, ব্যবহার bioflavonoids হেমোরয়েডের উপসর্গগুলি উপশম করতে সক্ষম, যেমন অর্শ্বরোগে ব্যথা এবং চুলকানি উপশম করে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে। তবুও, সুবিধা দাবি করুন সাইট্রাস বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস অর্শ্বরোগ কাটিয়ে উঠতে এখনও আরও অধ্যয়ন করা দরকার।
চিকিৎসা পদ্ধতির সাথে চিকিৎসা
যদি হেমোরয়েড চলে না যায় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যাতে তাকে আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা দেওয়া যায়। কিছু সাধারণ হেমোরয়েড চিকিত্সা পদ্ধতি হল:
- হেমোরয়েডের অস্ত্রোপচার অপসারণ (হেমোরয়েডেক্টমি)এটি একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা অতিরিক্ত টিস্যু অপসারণ করে যা হেমোরয়েডে রক্তপাত ঘটায়।
- হেমোরয়েড বন্ধন (রাবার ব্যান্ড লাইগেশন)এই পদ্ধতিতে অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডের চারপাশে এক বা দুটি ছোট রাবার ব্যান্ড দিয়ে হেমোরয়েড বেঁধে রাখা হয়।
- হেমোরয়েড রিডুসার ইনজেকশন (স্ক্লেরোথেরাপি)এই পদ্ধতিতে, হেমোরয়েড টিস্যুতে একটি বিশেষ রাসায়নিক দ্রবণ প্রবেশ করানো হয় যাতে এটি ছোট হয়।
- জমাট বাঁধা পদ্ধতিএই পদ্ধতিটি হেমোরয়েড টিস্যু অপসারণের জন্য একটি লেজার বা ইনফ্রারেড আলো ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।
এটা বোঝা উচিত, উপরোক্ত বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি সাধারণত গুরুতর হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য করা হয়। গর্ভবতী মহিলারা যারা প্রাকৃতিক বা ভেষজ ওষুধ খেতে চান, মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এমন সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তার আপনার অবস্থা অনুযায়ী হেমোরয়েডের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেবেন।
