প্রাচীন কাল থেকেই ইন্দোনেশিয়ার মহিলারা ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে স্ক্রাব ব্যবহার করে আসছেন। প্রাকৃতিক উপাদান ছাড়াও, স্ক্রাবগুলি এখন আধুনিক প্যাকেজিংয়ে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। স্বাস্থ্যকর এবং ময়শ্চারাইজড ত্বক পেতে, আপনি বাড়িতে পাওয়া সহজ উপাদানগুলি ব্যবহার করে আপনার নিজের বডি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।
স্ক্রাব সাধারণত ত্বককে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, একটি স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বকের মৃত কোষগুলিও দূর করা যায় যা ত্বককে নিস্তেজ করে তোলে। ফলস্বরূপ, ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির শোষণ বৃদ্ধি পাবে কারণ ত্বকের পৃষ্ঠটি জমে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্ত থাকে।
নিস্তেজ ত্বকের জন্য স্ক্রাবও আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রয়োগ করতে হবে। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তবে আপনি প্রতি 2 দিন পর পর একটি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের জন্য, সপ্তাহে 1 বার স্ক্রাব ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।
প্রাকৃতিক উপাদান সহ বিভিন্ন স্ক্রাব
স্ক্রাব যা সাধারণত স্নানের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে তা প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ ত্বকে জ্বালাপোড়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আপনারা যারা স্ক্রাবের উপকারিতা নিয়ে চেষ্টা করতে চলেছেন, প্রথমে নিস্তেজ ত্বকের জন্য স্ক্রাবগুলিতে থাকা কিছু উপাদানের সাথে তাদের উপকারিতাগুলি চিহ্নিত করুন।
- কফি ত্বকের রক্ত প্রবাহকে শক্ত ও মসৃণ করতে উপকারী।
- ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে নারকেল তেল।
- জলপাই তেল ময়শ্চারাইজ করতে, ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে এবং ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
- মধু ত্বককে প্রশমিত করতে, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।
- লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোলাজেনকে উজ্জ্বল ও উদ্দীপিত করে।
- ত্বক ফর্সা করতে দুধ।
- ত্বক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য ওটমিল।
নিস্তেজ ত্বকের জন্য স্ক্রাবগুলিতে তাদের নিজস্ব ঘ্রাণ তৈরি করতে প্রয়োজনীয় তেল যোগ করা যেতে পারে, যেমন ল্যাভেন্ডার, গোলাপ এবং চা গাছের তেল। এই তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতেও সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার প্রথমে ত্বকের উপরিভাগে একটি ছোট অংশে চেষ্টা করা উচিত। কিছু লোকের মধ্যে, অপরিহার্য তেলগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
নিস্তেজ ত্বকের জন্য নিজের স্ক্রাব তৈরি করুন
কিছু লোক আছে যারা নিস্তেজ ত্বকের জন্য নির্দিষ্ট ওভার-দ্য-কাউন্টার স্কিন স্ক্রাবের জন্য উপযুক্ত নয়। সুসংবাদটি হল যে আপনি সহজেই উপলব্ধ উপাদানগুলি দিয়ে বাড়িতে আপনার নিজের স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এখানে কিছু নমুনা রেসিপি আছে.
- কফি স্ক্রাব
- কাপ খাঁটি গ্রাউন্ড কফি।
- এক কাপ ব্রাউন সুগার।
- 2 টেবিল চামচ তরল দুধ।
- 1 টেবিল চামচ মধু।
- চিনির স্ক্রাব
- কাপ মধু।
- কাপ ব্রাউন সুগার।
- 3 টেবিল চামচ ওটমিল।
- অলিভ অয়েল স্ক্রাব
- কাপ দানাদার চিনি।
- কাপ মধু।
- লেবু স্ক্রাব
- ১টি লেবুর রস।
- কাপ জল.
- 1 কাপ দানাদার চিনি।
বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাবটি প্রয়োগ করুন এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে ধীরে ধীরে ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর ত্বককে ময়েশ্চারাইজড ও নরম রাখতে লোশন লাগাতে পারেন।
