অনেক মানুষ প্রায়ই ব্যবহার করে গান শুনতে হেডসেট. যাইহোক, ঘন ঘন ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে হেডসেট, বিশেষ করে যদি শোনা ভলিউম খুব জোরে হয়। ক্রমাগত করলে এই অভ্যাস শ্রবণশক্তি হারাতে পারে।
হেডসেট হয় স্পিকার অথবা একটি ছোট কান-মাউন্ট করা লাউডস্পীকার। আপনার ল্যাপটপ থেকে গান শুনুন এবং সিনেমা দেখুন বা WL সঙ্গে হেডসেট এটি মজাদার এবং আরও আরামদায়ক বোধ করে কারণ এটি অন্যদের বিরক্ত করে এমন শব্দ করে না।
যাইহোক, যদি হেডসেট খুব প্রায়ই ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যদি ভলিউম খুব জোরে হয়, এটি আসলে শ্রবণ স্নায়ু কোষের ক্ষতি করতে পারে। যখন এই স্নায়ু কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন কান মস্তিষ্কে শব্দ উদ্দীপনা সরবরাহ করতে অসুবিধা বা এমনকি অক্ষম হবে। এই অবস্থা আপনার জন্য শব্দ শুনতে কঠিন করে তোলে।
অতিরিক্ত ব্যবহারের বিপদ হেডসেট
শব্দের মাত্রা ডেসিবেলে নির্ধারিত হয়। সাধারণ বক্তৃতা শব্দগুলির সাধারণত প্রায় 60 ডেসিবেল শব্দের মাত্রা থাকে। এদিকে, বিকট শব্দ যেমন ইঞ্জিনের শব্দ, কোনো বিল্ডিং নির্মাণ সাইটের শব্দ বা সঙ্গীত শিলা প্রায় 100-120 ডেসিবেলে পৌঁছাতে পারে।
শ্রবণের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য, আপনাকে প্রায়শই জোরে বা কোলাহলপূর্ণ শব্দ না শোনার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রস্তাবিত শব্দ স্তরের সীমা হল 85 ডেসিবেল, যার সর্বোচ্চ এক্সপোজার সময় প্রতিদিন 8 ঘন্টা।
উচ্চ শব্দ অনেক জিনিস থেকে আসতে পারে, এবং তাদের একটি ব্যবহার মাধ্যমে হয় হেডসেট. অতিরিক্ত ব্যবহার হেডসেট, বিশেষ করে উচ্চ শব্দে, বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
টিনিটাস
টিনিটাস এমন একটি অবস্থা যখন আপনি একটি গুঞ্জন শব্দ শুনতে পান। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, গান শোনার অভ্যাস ব্যবহার করে হেডসেট 3 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে উচ্চ শব্দের সাথে টিনিটাসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
টিনিটাস আরও খারাপ হতে পারে এবং আপনার শ্রবণশক্তিকে দুর্বল করে দিতে পারে, যদি আপনি খুব বেশি সময় ধরে বা প্রায়শই জোরে আওয়াজ শোনেন।
শ্রবণ ব্যাধি
উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে আসার পরেও শ্রবণশক্তি হ্রাস হতে পারে, এমনকি অল্প সময়ের জন্য হলেও। যখন আপনার শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়, তখন আপনার স্বাভাবিকভাবে শব্দ শোনা কঠিন বা এমনকি অসম্ভব বলে মনে হতে পারে।
শ্রবণশক্তি অস্থায়ী বা স্থায়ী হতে পারে। অস্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং নিজে থেকেই চলে যায়।
যাইহোক, স্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস হতে পারে যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে খুব জোরে গান শোনেন, বিশেষ করে সঙ্গীতের মাধ্যমে হেডসেট.
শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস
ঘন ঘন ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হেডসেট সবচেয়ে বিপজ্জনক জিনিস হল শ্রবণশক্তি হ্রাস। এই অবস্থা সাধারণত ধীরে ধীরে ঘটে এবং কখনও কখনও শুধুমাত্র শ্রবণ পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা হয়।
আপনার শ্রবণশক্তি কমে যেতে পারে বা হারিয়ে যেতে পারে যদি আপনি সিনেমা দেখার সময় ভলিউম বাড়ানো শুরু করেন, স্পষ্টভাবে শুনতে পান না বা অন্য লোকের কথা শুনতে এবং বুঝতে সমস্যা হয়।
আপনার যদি ইতিমধ্যেই শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়, তাহলে অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে বা শব্দ শোনার জন্য আপনার শ্রবণযন্ত্রের প্রয়োজন হতে পারে।
সঙ্গে সঙ্গীত শোনার জন্য টিপস হেডসেট
ব্যবহার করে সঙ্গীত শুনুন হেডসেট এটি নিষিদ্ধ নয়, যতক্ষণ না এটি অত্যধিকভাবে করা হয়। যাতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রায়ই ব্যবহার করা হয় হেডসেট প্রতিরোধ করা যেতে পারে, আপনি নিম্নলিখিত টিপস অনুসরণ করতে পারেন:
- শব্দ বা সঙ্গীত ভলিউম সামঞ্জস্য করুন. আমরা সুপারিশ করি যে ভলিউম সর্বাধিক ভলিউমের 60% এর বেশি নয়।
- ব্যবহার এড়াতে হেডসেট 1 ঘন্টার বেশি সময় ধরে।
- ব্যবহার করার সময় প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য আপনার কানকে বিশ্রাম দিন হেডসেট 1 ঘন্টার বেশি।
আপনি যদি প্রায়ই ব্যবহার করেন হেডসেট এবং কিছু অভিযোগের সম্মুখীন হওয়া, যেমন কানে বাজছে, প্রায়শই অন্য ব্যক্তিকে সে যা বলেছে তা পুনরাবৃত্তি করতে বলে, টেলিভিশন দেখার সময় এবং রেডিও শোনার সময় ভলিউম বাড়াতে হয়, বা কানে ব্যথা অনুভব করে, আপনার অবিলম্বে আপনার কান পেতে হবে। একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা হয়।
আপনার শ্রবণ ক্ষমতা এবং আপনার কানের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য, একজন ENT বিশেষজ্ঞ একাধিক পরীক্ষা করবেন যার মধ্যে কানের শারীরিক পরীক্ষা এবং সহায়ক পরীক্ষা, যেমন শ্রবণ পরীক্ষা এবং অডিওমেট্রি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
পরীক্ষার ফলাফলে দেখা যায় যে ব্যবহারের কারণে আপনার কানের সমস্যা হয়েছে, হেডসেট, ডাক্তার আপনার অবস্থা অনুযায়ী চিকিৎসা প্রদান করবেন।
