গর্ভবতী মহিলারা হয়তো শুনেছেন যে গর্ভবতী মহিলারা যারা সন্তান জন্ম দিতে চলেছেন তাদের খাওয়া বা পান করা নিষিদ্ধ। সন্তান জন্মদানের আগে পান ও খাওয়া নিষেধ কি সত্য নাকি শুধুই মিথ?
প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্ম দেওয়ার আগে পান করা এবং খাওয়া নিষিদ্ধ নয়। গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত পান করা এবং খাওয়া নিষিদ্ধ করা হয় যদি তারা অ্যানেস্থেশিয়া দিতে চান, হয় প্রসব ব্যথা কমাতে বা যখন তারা সিজারিয়ান অপারেশন করতে চান।
ফুসফুসে খাদ্য ও পানীয় শ্বাস নেওয়ার কারণে অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এটি করা হয়, যা প্রায়শই চেতনানাশক ব্যবহারের কারণে ঘটে।
যাইহোক, যদি গর্ভবতী মহিলার স্বাভাবিক প্রসবের মধ্য দিয়ে যায় এবং গর্ভবতী মহিলার অবস্থা সুস্থ থাকে এবং গর্ভাবস্থার জটিলতায় না ভোগে তবে এটি হওয়ার ঝুঁকি খুব কম।
প্রসবের আগে খাওয়া ও পান করা
তাহলে, গর্ভবতী মহিলারা কি সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে খাওয়া-দাওয়া করতে পারেন? উত্তরটি হল হ্যাঁ. বেশ কয়েকটি গবেষণা রয়েছে যা বলে যে এটি গর্ভবতী মহিলাদের বা ভ্রূণের ক্ষতি করে না।
গর্ভবতী মহিলাদের প্রকৃতপক্ষে প্রসবের আগে খাদ্য ও পানীয় থেকে আরও শক্তি গ্রহণের প্রয়োজন হয়। এর কারণ হল শ্রম প্রক্রিয়াটি কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে এবং প্রচুর শক্তি নিষ্কাশন করবে।
আপনি যদি পর্যাপ্ত খাবার এবং পানীয় না পান তবে গর্ভবতী মহিলাদের শরীর দুর্বল বোধ করবে এবং প্রসবের সময় শক্তির অভাব অনুভব করবে এবং পানিশূন্য হওয়ার ঝুঁকিতে থাকবে।
এই বিভিন্ন অবস্থার শ্রম প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করার এবং প্রসবের সময় বেশি সময় নেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তাই এটি গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের অবস্থা বিপন্ন হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।
সন্তানের জন্মের আগে পানীয় এবং খাবারের পছন্দ
প্রসবের আগে, গর্ভবতী মহিলাদের ছোট অংশ খেতে উত্সাহিত করা হয় তবে প্রায়শই। খুব বেশি খাওয়া থেকে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য এটি করা হয়।
উপরন্তু, খাওয়া খাবারের ধরন মনোযোগ দিন। প্রসবের আগে, গর্ভবতী মহিলাদের চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ তারা বমি বমি ভাব এবং পেটে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
জন্ম দেওয়ার আগে খাওয়ার জন্য নিম্নলিখিত কিছু ভাল খাবারের পছন্দ রয়েছে:
1. কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার
কার্বোহাইড্রেট সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে খাবারের একটি ভাল পছন্দ কারণ এগুলি হজম করা সহজ এবং গর্ভবতী মহিলাদের ধীরে ধীরে শক্তি সরবরাহ করতে পারে। চাল, গমের রুটি, আলু, মিষ্টি আলু থেকে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করা যেতে পারে। ওটমিল, বা বিস্কুট।
2. প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
গর্ভবতী মহিলাদেরও প্রসবের আগে শক্তি বাড়ানোর জন্য প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভবতী মহিলারা যে ধরণের প্রোটিন জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে ডিম, মাছ, দই, পনির, বাদাম এবং টেম্পেহ এবং টোফু।
3. ফল
ফলের মধ্যে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ পদার্থের পাশাপাশি পানি থাকে যা শরীরের জন্য ভালো। সন্তান প্রসবের সময় পুষ্টির চাহিদা মেটাতে, গর্ভবতী মহিলারা সরাসরি ফলগুলি ধুয়ে বা রস বা রসে প্রক্রিয়াজাত করার পরে খেতে পারেন। smoothies.
4. বিভিন্ন ধরনের পানীয়
প্রসবের সময়, গর্ভবতী মহিলাদের পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করা দরকার যাতে তারা পানিশূন্য না হয়। জল, নারকেল জল, বা আইসোটোনিক পানীয় তরল গ্রহণের একটি ভাল পছন্দ হতে পারে যদি গর্ভবতী মহিলারা প্রসবের প্রক্রিয়ার আগে তৃষ্ণার্ত বোধ করেন। যাইহোক, ফিজি পানীয়, কফি, অ্যালকোহল বা অ্যাসিডিক পানীয় যেমন কমলার রস এড়িয়ে চলুন।
যেসব শর্তে গর্ভবতী মহিলাদের সন্তান প্রসবের আগে রোজা রাখতে হবে
যদিও এটি এখনও প্রসবের আগে পান এবং খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্ম দেওয়ার কয়েক ঘন্টা আগে উপবাস করতে হয়, যথা:
সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করা
গর্ভবতী মহিলারা যারা সিজারিয়ানের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করেন তাদের অপারেশনের কমপক্ষে 6 ঘন্টা আগে কিছু না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করা প্রয়োজন বিশেষত যদি সিজারিয়ান বিভাগটি সাধারণ অ্যানেশেসিয়া বা সাধারণ অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয়।
যদি একজন গর্ভবতী মহিলা জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে সিজারিয়ান অপারেশনের সময় তার পেট খালি না করেন, তাহলে চেতনানাশক ওষুধের প্রভাব কাজ করতে শুরু করলে পেটের খাবার বমি হয়ে ফুসফুসে প্রবেশ করার সম্ভাবনা থাকে।
যাইহোক, বেশিরভাগ সিজারিয়ান বিভাগগুলি সাধারণ অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয় না, তবে এপিডুরাল বা মেরুদণ্ডের অ্যানেশেসিয়া দিয়ে করা হয়, যাতে গর্ভবতী মহিলা সম্পূর্ণরূপে চেতনা হারান না।
ওপিওড ওষুধ ব্যবহার করা
প্রসবের সময় ব্যথা কমাতে ওপিওড ওষুধের ব্যবহার গর্ভবতী মহিলাদের বমি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই, ডাক্তাররা গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের আগে বেশি না খাওয়া এবং পান না করার পরামর্শ দিতে পারেন, যদি গর্ভবতী মহিলাদের ওপিওড ওষুধ দেওয়া হয়।
একটি এপিডুরাল পাওয়া
কখনও কখনও, ডাক্তাররা গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়া-পান না করার পরামর্শ দেন যদি মা সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে এপিডুরাল অ্যানেস্থেশিয়া করতে থাকেন, বিশেষ করে যদি গর্ভবতী মহিলাকে জরায়ুর পেশীগুলির সংকোচনকে শক্তিশালী করার জন্য অক্সিটোসিন ওষুধ দেওয়া হয়।
যাইহোক, কিছু হাসপাতালে, গর্ভবতী মহিলাদের এখনও খাওয়া এবং পান করার অনুমতি দেওয়া হয় যদিও তারা এপিডুরাল এনেস্থেশিয়া গ্রহণ করে।
যদি গর্ভবতী মহিলা স্বাভাবিকভাবে প্রসব করতে থাকে এবং গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণ সুস্থ থাকে তবে গর্ভবতী মহিলাকে জন্ম দেওয়ার আগে পান করতে এবং খাবার খেতে দেওয়া হয়।
যাইহোক, প্রসবের সময় গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়া এবং পান করার অনুমতি দেওয়া হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রীকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যিনি প্রসব প্রক্রিয়ার সময় গর্ভবতী মহিলাকে সাহায্য করেন।
