একটি শ্যাম্পু নির্বাচন একটি সমস্যা নয় সহজ, কারণ প্রত্যেকের চুলের ধরন আলাদা হতে পারে। ভুল শ্যাম্পু নির্বাচন আসলে আপনার চুল সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অতএব, ব্যবহার করা শ্যাম্পুর ধরন বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও নির্বাচনী হতে হবে।
মূলত, সমস্ত শ্যাম্পুতে এমন উপাদান থাকে যেগুলির দুটি প্রধান কাজ রয়েছে, যেমন চুল পরিষ্কার করা এবং নরম করা। শ্যাম্পুর সাথে মেলে চুল এবং মাথার ত্বকের ধরণে অন্যান্য বিভিন্ন উপাদানও যোগ করা হয় এবং সামঞ্জস্য করা হয়।
এস নির্বাচন করুনampo চুলের ধরন অনুযায়ী
সঠিক শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার প্রথম ধাপ হল আপনার চুলের ধরন এবং সমস্যা চিহ্নিত করা। অতএব, আগে থেকেই জেনে নিন আপনার চুল শুষ্ক, তৈলাক্ত, পাতলা, সহজেই ঝরে পড়া, নাকি প্রায়শই রঙিন।
আপনার চুলের ধরন অনুসারে কীভাবে শ্যাম্পু চয়ন করবেন তা এখানে:
1. শুষ্ক চুল
শুষ্ক চুল সাধারণত স্ক্যাল্প চুলকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য পর্যাপ্ত তেল বা সিবাম তৈরি করতে না পারার কারণে হয়, যার ফলে চুল শুষ্ক, নিস্তেজ এবং নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য হয়।
প্রচুর ডিটারজেন্ট এবং অ্যালকোহলযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এই উপাদানগুলি চুলকে শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে।
পরিবর্তে, নারকেল, আরগান, অ্যাভোকাডো বা আঙ্গুরের তেলের মতো প্রাকৃতিক তেলযুক্ত হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, যা ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করতে পারে।
আপনি আপনার চুল নরম এবং আরও পরিচালনাযোগ্য করতে শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন।
2. তৈলাক্ত চুল
মাথার ত্বকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের কারণে তৈলাক্ত চুল হয়। এটি এই ধরণের চুলের সাথে প্রায়শই আরেকটি সমস্যা হয়, তা হল খুশকি।
মাথার ত্বকে তেল এবং খুশকি কমাতে, আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সেলেনিয়াম সালফাইড দিয়ে সমৃদ্ধ একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন, জিঙ্ক পাইরিথিওন, বা ketoconazole .
এছাড়াও, আপনাকে দিনে অন্তত একবার আপনার চুল ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে আপনার চুল তৈলাক্ত এবং ঘামে বোধ করার পরে। আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়ার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন কারণ এটি মাথার ত্বকে তেল গ্রন্থিগুলিকে আরও সিবাম তৈরি করতে ট্রিগার করবে।
3. পাতলা চুল
যাদের চুল পাতলা, তাদের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করুন প্যানথেনল যা চুল ঘন করতে উপকারী। আপনার চুলকে ঘন এবং ঘন দেখাতে আপনি কেরাটিন যুক্ত শ্যাম্পুও বেছে নিতে পারেন।
এছাড়াও, আপনি যদি কন্ডিশনার ব্যবহার করতে চান তবে এটি শুধুমাত্র আপনার চুলের গোড়ায় ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এর কারণ হল অত্যধিক কন্ডিশনার ব্যবহার করলে পাতলা চুল খুব লোম, ভঙ্গুর এবং ভলিউম কম দেখায়।
4. চুল পড়া
শ্যাম্পুতে ভুল ধরন এবং উপাদান নির্বাচন করলে চুল পড়া আরও খারাপ হতে পারে। আপনাকে সালফারযুক্ত শ্যাম্পু পণ্যগুলি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
যদিও চুল পরিষ্কারের জন্য উপকারী, সালফার মাথার ত্বক থেকে তেল বের করে দিতে পারে এবং চুল শুষ্ক, ভঙ্গুর এবং সহজেই পড়ে যেতে পারে।
পরিবর্তে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, বায়োটিন, কেরাটিন বা হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। ketoconazoleযা চুল পড়া কমাতে পারে।
5. আররং করা চুল
অন্যান্য চুলের ধরন থেকে ভিন্ন, রঙিন চুলপ্রয়োজন একটি বিশেষ শ্যাম্পু যা চুলের রঙ দীর্ঘস্থায়ী রাখতে সাহায্য করতে পারে। সঙ্গে সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন চুলের রঙ বিবর্ণ হওয়া থেকে রক্ষা করতে 5.5 এর নিচে pH মাত্রা।
এছাড়াও, আপনি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি শ্যাম্পুও ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যেমন তেল এবং সামুদ্রিক শৈবালযুক্ত শ্যাম্পু, যা চুলের রঙ রক্ষা করে বলেও বিশ্বাস করা হয়।
শ্যাম্পু নির্বাচন করার সময় যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে
অনেক লোক শ্যাম্পু পণ্য বেছে নেয় কারণ প্রচারগুলি বিশ্বাসযোগ্য বলে মনে হয় এবং চুলের সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। আসলে, এমন কোনও শ্যাম্পু নেই যা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার চুলের সমস্যার সমাধান করতে পারে।
খুব কঠোর বা খুব শক্তিশালী রাসায়নিকযুক্ত শ্যাম্পুগুলি আসলে আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেল থেকে ছিনিয়ে নিতে পারে, যার ফলে চুল এবং মাথার ত্বক শুকিয়ে যায়।
শুধু তাই নয়, নিশ্চিত করুন যে আপনার শ্যাম্পু কিছু রাসায়নিক মুক্ত, যেমন ফরমালডিহাইড, 1,4-ডাইঅক্সেন, এবং কোকামাইড ডায়থানোলামাইন (কোকামাইড ডিইএ) এই রাসায়নিকগুলি বিপজ্জনক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল শ্যাম্পু পণ্যগুলি কেনার আগে তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি পড়ার অভ্যাস করা। সুতরাং, আপনি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের চাহিদা অনুযায়ী একটি শ্যাম্পু চয়ন করতে পারেন এবং ক্ষতিকারক উপাদানগুলি এড়াতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর চুলের চিকিত্সা এবং বজায় রাখার জন্য কীভাবে সঠিক শ্যাম্পু চয়ন করবেন সে সম্পর্কে আপনার যদি এখনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
