চুম্বন শুধুমাত্র দম্পতিদের মধ্যে অনুভূতি এবং রোমান্টিক মিথস্ক্রিয়া প্রকাশ হিসাবে দরকারী নয়, তবে চুম্বনের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। একটি উত্তেজক চুম্বন এমনকি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, যার ফলে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হ্রাস পায়.
মূলত, একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে চুম্বনের একটি মোটামুটি বিস্তৃত অর্থ রয়েছে। সঙ্গীর প্রতি যত্ন বা স্নেহের অভিব্যক্তি হিসাবে অভিন্ন চুম্বন। ইতিমধ্যে, একটি উত্তেজক চুম্বন একটি সম্পর্কের আরও ঘনিষ্ঠ ক্রিয়াকলাপের সেতু হতে পারে।
একটি উত্তেজক চুম্বনের পিছনের ঘটনা
প্রকৃতপক্ষে, চুম্বন এমন একটি কার্যকলাপ যা দম্পতিদের সুখী করে বলে বিশ্বাস করা হয়। কেউ কেউ এমনকি বলে যে চুম্বন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে একটি সম্পর্ক ভাল যেতে পারে।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি উত্তেজক চুম্বন সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। এর কারণ হল চুম্বন অংশীদারদের মধ্যে অমৌখিক যোগাযোগের একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করতে পারে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, যে দম্পতিরা চুম্বন করেছে তারা ঘনিষ্ঠ, রোমান্টিক এবং একে অপরকে বিশ্বাস করবে।
উত্তেজক চুম্বনের বিভিন্ন উপকারিতা
আপনার সঙ্গীর সাথে রোমান্স তৈরি করার জন্য দরকারী হওয়ার পাশাপাশি, একটি উত্তেজক চুম্বন স্বাস্থ্যের সুবিধাও দিতে পারে। এখানে একটি উত্তেজক চুম্বনের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে:
1. ইমিউন সিস্টেম বুস্ট
যদিও চুম্বনকে প্রায়শই রোগ ছড়ানোর উপায় হিসেবে ভাবা হয়, আসলে চুম্বন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াতে পারে।
কারণ হল, একটি উত্তেজক চুম্বন আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে লালা বিনিময় করতে পারে। এই লালা বিনিময় শরীরকে অংশীদারদের কাছ থেকে বিভিন্ন ধরণের জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে দেয়। ফলস্বরূপ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও ধরণের জীবাণুর বিরুদ্ধে শক্তিশালী হয়।
2. অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হ্রাস করুন
ইমিউন সিস্টেম বাড়ানোর পাশাপাশি, একটি উত্তেজক চুম্বন অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কমাতেও বিশ্বাস করা হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 30 মিনিটের জন্য চুম্বন অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কমাতে পারে।
3. চাপ উপশম
একটি উত্তেজক চুম্বন মানসিক চাপ উপশম করার একটি শক্তিশালী উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি কর্টিসল হরমোন বৃদ্ধির কারণে সৃষ্ট উত্তেজনা এবং উদ্বেগ কমাতে পারে।
চুম্বন করার সময়, হরমোন কর্টিসল হ্রাস পাবে এবং হরমোন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে যা আপনাকে খুশি করতে পারে, যেমন ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং অক্সিটোসিন।
4. ক্যালোরি বার্ন
এটি উপলব্ধি না করে, একটি উত্তেজক চুম্বন আসলে ক্যালোরি পোড়াতে পারে। 1 মিনিটের জন্য চুম্বন করে, আপনি 2-6 ক্যালোরি পোড়াতে পারেন, চুম্বনের সময় আপনি কতটা আবেগী তার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে চুম্বন ব্যায়াম না করার অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
একটি উত্তেজক চুম্বন থেকে আপনি পেতে পারেন আরেকটি সুবিধা হল আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা। এর কারণ হল চুম্বন লালা গ্রন্থিগুলিকে আরও লালা উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করতে পারে, যা খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ থেকে দাঁত রক্ষা করতে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে কার্যকর। শুধু তাই নয়, লালা গিলতে সাহায্য করতে এবং মুখকে আর্দ্র রাখতেও উপকারী।
উত্তেজক চুম্বন সহ আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করে নেওয়া চুম্বনগুলি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে। যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী চুম্বনের মুহূর্তটি আরও উপভোগ করেন, এটি আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে করুন, আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে যা চান তা প্রকাশ করতে লজ্জা পাবেন না এবং চুম্বন করার সময় খুব বেশি আক্রমণাত্মক হওয়া এড়ান।
