বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বোঁটা ব্যথা হওয়া মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর অন্যতম সাধারণ সমস্যা। যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর কার্যক্রম ব্যাহত না হয়, প্রতিটি নার্সিং মায়ের জন্য এই পরিস্থিতির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
সাধারণত, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের কালশিটে স্তন্যপান করানোর প্রথম সপ্তাহে ঘটে এবং কয়েকদিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, কিছু স্তন্যপান করানো মায়েরা আছেন যারা সপ্তাহের জন্য এই অভিযোগটি অনুভব করেন, যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি সর্বোত্তম হয় না।
বুকের দুধ খাওয়ানো বা বুকের দুধ খাওয়ানোর ভুল পদ্ধতি, ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করার সময় ভুল, স্তনের বোঁটায় ঘা, স্তন সংক্রমণ থেকে শুরু করে অনেক কিছুর কারণে এই অবস্থা হতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ব্যথার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
স্তনবৃন্তের ব্যথার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা নিয়ে আলোচনা করার আগে, একটি জিনিস মনে রাখবেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উত্তর নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি অন্যান্য সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে যা স্তনে ব্যথা বাড়িয়ে তুলবে, যেমন ম্যাস্টাইটিস বা স্তনের ফোড়া।
বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পরিবর্তে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তের ব্যথা মোকাবেলা করার জন্য বেশ কয়েকটি দ্রুত এবং নিরাপদ উপায় রয়েছে, যাতে বুসুই এখনও আপনার ছোট্টটিকে আরামে বুকের দুধ খাওয়াতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকটি নিম্নরূপ:
1. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর অবস্থান সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বোঁটা ঘটতে পারে কারণ শিশুর মুখ স্তনের সাথে সঠিকভাবে সংযুক্ত থাকে না। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনার শিশুর স্তনের বোঁটা এবং পুরো অ্যারিওলা (স্তনবৃন্তের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত) চুষতে হবে।
অন্যথায়, শিশুটি কেবল মায়ের স্তনবৃন্তে কামড় দেবে। এটি অবশ্যই মায়ের সংবেদনশীল স্তনবৃন্তে ব্যথা করবে। সঠিক অবস্থান অর্জন করতে, বুসুই প্রয়োজনে একটি নার্সিং বালিশ ব্যবহার করতে পারেন।
2. তাজা প্রকাশ করা বুকের দুধ প্রয়োগ করুন
বুসুইয়ের স্তনবৃন্তে প্রায় 2 ফোঁটা তাজা বুকের দুধ প্রয়োগ করলে স্তনের ব্যথা উপশম হতে পারে। আপনার স্তনের বোঁটায় বুকের দুধ লাগানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন বুসুই আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নিয়েছে, ঠিক আছে? এর পরে, ব্রা বা পোশাক দিয়ে স্তন ঢেকে দেওয়ার আগে স্তনবৃন্তে লাগানো দুধ শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
বুকের দুধের একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে যা স্তনবৃন্ত এলাকায় ঘা থেকে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। তবে, স্তনবৃন্তের চারপাশে খামিরের সংক্রমণ থাকলে বুসুই এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারে না, কারণ বুকের দুধ বা আর্দ্র অবস্থার উপস্থিতিতে ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পাবে।
3. উষ্ণ বা ঠান্ডা জল কম্প্রেস
উষ্ণ বা ঠান্ডা কম্প্রেসগুলিও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ব্যথার চিকিত্সার একটি সহজ এবং সহজ উপায়। যদিও এটিতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য নেই, বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তনবৃন্তে একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করা ফোলা কমিয়ে ব্যথা উপশম করতে পারে।
এটি করার জন্য, কেবল একটি কাপড় গরম বা ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখুন, জলটি ছেঁকে নিন এবং কয়েক মিনিটের জন্য স্তনের বোঁটা এবং স্তনের উপরে কাপড়টি রাখুন। এর পরে, স্তনবৃন্তে একটি তোয়ালে, কাপড় বা টিস্যু আলতো করে চাপিয়ে শুকিয়ে নিন।
4. আপনার স্তন এবং ব্রা পরিষ্কার রাখুন
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ঘা কাটিয়ে ওঠা এবং প্রতিরোধ করার জন্য সর্বদা ভাল স্তন এবং ব্রা স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ব্রা প্রতিদিন পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করা এবং প্রতিবার এটি ভেজা বা নোংরা হয়ে গেলে এটি পরিবর্তন করা আপনার স্তনে ছাঁচ এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
স্তন পরিষ্কার রাখার জন্য কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় তাও বেশ সহজ, কিভাবে. বুসুই শুধু সাবান দিয়ে নিয়মিত স্তন পরিষ্কার করতে হবে। ডিটারজেন্ট বা সুগন্ধিযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা স্তন এবং স্তনের ত্বককে শুষ্ক, খিটখিটে এবং ফাটল করতে পারে।
5. একটি আরামদায়ক ব্রা পরুন
শুধু ব্রা এবং স্তনের পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করাই যথেষ্ট নয়, বুসুইকে এমন একটি ব্রা পরতে হবে যা বক্ষের আকারের সাথে মানানসই, খুব বেশি টাইট নয় এবং খুব ঢিলেঢালা নয়। ব্রা এর বিরুদ্ধে ঘষা থেকে কালশিটে স্তনের বোঁটা প্রতিরোধ করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
বুসুই যদি ব্রেস্ট প্যাড পরেন, তাহলে প্লাস্টিক বা জলরোধী পণ্য ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, হ্যাঁ। পরিবর্তে, 100% তুলা দিয়ে তৈরি এমন একটি উপাদান ব্যবহার করুন যাতে স্তনের চারপাশে বায়ু চলাচল মসৃণ থাকে।
6. একটি স্তনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
যদি স্তনের বোঁটা শুষ্ক এবং ফাটল হয়, তবে বুসুই এটির চিকিত্সার জন্য একটি স্তনের ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, Busui একটি পণ্য চয়ন সতর্কতা প্রয়োজন. অলিভ অয়েল থেকে তৈরি, তীব্র গন্ধ নেই এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নিন।
হয়তো বুসুই কখনও এমন একটি নিপল ক্রিম খুঁজে পায়নি যাতে ব্যথানাশক রয়েছে। যদিও স্তনের কালশিটে উপশমে এটি আরও কার্যকর হবে, তবে এই জাতীয় ক্রিমগুলি সুপারিশ করা হয় না কারণ তারা শিশুর দুধ চোষার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
এখনবুসুই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ব্যথার চিকিৎসার জন্য এই উপায়গুলি করতে পারে। এই বিভিন্ন পদ্ধতি প্রয়োগ করে, আশা করা যায় যে বুসুই আরও স্বাচ্ছন্দ্যে স্তন্যপান করাতে সক্ষম হবে এবং ছোটটি সর্বোত্তম দুধ খাওয়ার সুযোগ পাবে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যদি বুসুইয়ের স্তনের ব্যথার চিকিৎসার বিষয়ে এখনও প্রশ্ন থাকে, এটি সর্বোত্তম ক্রিম বা ব্রা পরা সম্পর্কে, বুসুইকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করতে হবে না। এছাড়াও, বুসুই যদি স্তনের কালশিটে নিরাময় না হয় বা ব্যথা আরও খারাপ হয় তবে তাকে ডাক্তার দেখাতে হবে।
